Upgrade Yourself! - Glaub An Dich

Einige Fragen die mich erreicht haben zum Thema Selbstbewusstsein, Sichtbarkeit & (Selbst-)Marketing. Fragen wie zum Beispiel: - Kann man ZU VIEL sichtbar sein? - Wie ist man damit authentisch und erfolgreich? - Welche Do's und Dont's hast Du? - Worauf muss ich achten bei LinkedIn - Wie kann ich Erfolge aus dem Beruf ins Private 'rüberziehen' - Soll meine Arbeit oder meine Präsenz für mich wirken? - Wie gehe ich mit negativen Emotionen anderer auf meine Sichtbarkeit um? - Wie werde ich selbstbewusster? - Wie lerne ich nein zu sagen? - Wie bekomme ich eine Balance hin? - Warum netzwerken? - Wie motiviere ich andere? und noch einige Fragen mehr... Der Podcast hätte auch noch 1 Stunde länger dauern können :-) aber hör dir gerne meine Antworten an. Vielleicht sind sie auch relevant für dich?? Hast Du Fragen? Schreibe sie mir! Nach dem Sommer, nehme ich nochmals eine solche Q&A Podcast Episode auf. Jetzt aber viel Hörfreude und viel Erfolg bei Deiner Sichtbarkeit & (Selbst-)Marketing. Glaub an Dich! - Ich glaub a

Heute bin ich im Talk mit meinem - Zwilling im Geiste! Wir haben uns vor 20 Jahren kennengelernt auf einem genialen Firmenevent von damals web.de auf Mallorca. Ich danke mir: was ist das für eine coole Frau! Jetzt - 20 Jahre später - haben wir einen super talk und berichtet Birgit was sie in der Zwischenzeit alles gemacht hat und wie es dazu kam. Sie war Unternehmerin und hatte mit Chocolade Blue ihre eigene Marketing- und Kommunikationsberatung-Agentur. Danach wechselte sie ins Influencermarketing und begab sich in die Finanzwelt, ua bei creditshelf und der digitalen Mittelstandsfinanzierung und Traxpay wo sie ua eine hochkarätige Finanzcommunity aufbaute. Die Powerfrau ist zudem Beirätin und Mentorin und seit kurzem CMO bei der Beteiligungsbörse Deutschland. Über all das reden wir, aber auch über Unternehmertum, Female Empowerment, Netzwerken, Diversity und ihren Tipp an ihr jüngeres ICH! Ich sag ja - Zwilling im Geiste, denn sie spricht mir bei so vielem aus der Seele. Ganz besonders die Upgrade yoursel

Was für eine Freude. Heute habe ich ein tolles Gespräch mit der wunderbaren und so inspirierenden Dr Stephanie Robben Beyer. Wir sprechen über ihren Lebensweg von Lehrerin, der Promotion zu 'Fabeln aus dem 17. Jahrhundert', zum Model und (Fernseh) Moderatorin, zum Coach. Über ihre Ansichten zum Thema Älter werden, Arbeit und Familie. Und vor allem wie Eltern Kenntnissen und Learnings und Handlungsweisen aus dem Familienleben in ihrer Arbeit und als Führungskraft nutzen können. Auch sprechen wir über Social Media, Inspiration und Impulsen. Und so einen wunderbaren Impuls gibt sie dann auch als 'Ratschlag an ihr jüngeres ICH'. Hör dir diesen unbedingt an! Liebe Stephanie, danke für das so wunderbare Gespräch und das Du Deine Gedanken und Erfahrungen und Impuls mit uns teilst. Es hat mich unheimlich gefreut, dich auf diese Art und Weise näher kennengelernt zu haben. Ich war vorher schon 'Fan', jetzt noch mehr! Und Dir, die du die Episode hören willst: Ganz viel Freude und Inspiration gewünscht. Herzliche Grüße

Ich habe das Kinder-Los in diesem Leben nicht gezogen und darüber berichte ich. Heute meine persönlichste Podcast Episode aus den letzten 4 Jahren denke ich. Ich berichte wie mein Weg in Bezug auf das Thema Kinder kriegen war. Und das Thema ist komplex und vielseitig. Es werden sehr viele unterschiedliche Facetten angesprochen. Hör rein, dann verstehst Du was ich meine :-). Es ist für alle die Frauen, die wie ich kein(e) Kind(er) haben. Es ist für alle Frauen, die Probleme haben Kinder zu kriegen. Es ist für alle Frauen, die keine Kinder haben wollen. Für alle Mütter, die eine andere Perspektive hören wollen. Und für all diejenigen, die das Thema: 'Mutter werden oder nicht' interessiert. Für all diejenigen, die einen Einblick in meinen Lebensweg bekommen wollen. Ob ich den Podcast uploade? Darüber habe ich gezögert... und mich dafür entschlossen: Gerade weil ich hoffe ich kann einigen Mut zusprechen, Klarheit verschaffen, eine neue Sichtweise bieten, stärken, bestätigen, zum Nachdenken anregen, aufklären..

Wichtige Themen stehen heute auf der Agenda. Birgit Kersten Regenstein und ich unterhalten uns über (remote) Führung, Blick nach innen und nach außen und Loyalität. Außerdem sprechen wir über Integrität, ein besonderer Wert und ganz schön Vielseitig wie sich im Gespräch rausstellt. Birgit ist zudem Unternehmerin und sie und ihr Team sind spezialisiert auf ua Coaching. Dabei verwenden Sie eine bestimmte Methode, die ihren Ursprung in den Niederlanden kennt! Sie arbeiten mit Schauspielern zusammen, die im Coaching Situationen nachstellen. Mega spannend und auch sehr effizient... Ihr Ratschlag an ihr jüngeres Ich: sehr lustig und auch so wahr. Birgit ist eine tolle Frau, mit Inhalt und einer ganz herzlichen Facette. Hör Dir das Interview unbedingt an! Viel Vergügen. Und liebe Birgit, danke Dir für Deine Zeit, das so inhaltsreiche Gespräch und Deine so freundliche Art und Weise. Es hat mich sehr bereichert unser Gespräch. Hier mehr zur Birgit: Webseite: https://bkr-teamkompetenz.de/ Birgit auf Linkedin: http

Nein oder Ja - A oder B, rechts oder links... ich konnte mich heute selbst nicht entscheiden, darum geht der Podcast über 2 Themen: 1. Wie treffe ich Entscheidungen? Was hilft mir, wenn ich mich nicht entscheiden kann? Wann fühlen sich Entscheidungen richtig an...? Kurz und knackig gebe ich einige Tipps. Ganz praktisch, um dir behilflich zu sein bei deiner nächsten Entscheidung. Ich ziehe auch eine Impuls-Karte... sehr interessant... welche? Hör rein! 2. Im 2. Teil gehe ich auf das nein oder ja ein, und berichte über mein Lebensmotto: das Nein hast Du, das Ja kannst Du bekommen! Es handelt vom Netzwerken und wie besonders es ist, wenn andere dir ein JA geben, ohne selbst davon zu profitieren. Das sind vergoldete JAs, voller Wärme. Dafür bin ich enorm dankbar. Wer mir so ein goldenes JA gegeben hat? Hör dir die Episode an... auch die Impulskarte die ich zum Schluss ziehe ist ein Zeichen der Dankbarkeit und strahlt in gold! Danke Dir fürs Reinhören und goldene, herzliche Grüße, Anouk #femaleempowerment #bet

Diese Episode widme ich allen Frauen - passend zum Weltfrauentag am 8.3. - aber eigentlich für jeden Tag!!! Ich teile in dieser Episode einige meiner (finanziellen) Erfolgsimpulse! Zum Thema Verhandeln, finanziell groß denken, Klarheit bekommen, positionieren und Glaubenssätze. Und willst Du wissen welche 7 Elemente ich für absolut erfolgsversprechend empfinde?! Kurz und knackig, ganz praktisch umsetzbar? Dann hör dir diese Episode an. Ich freue mich über jede Frau die diese Podcast Episode teilt - damit wir noch mehr Frauen erreichen, supporten und stärken können. Denn: DU BIST NICHT ALLEIN! Herzliche Grüße, Anouk #femaleempowerment #bettertogether #weltfrauentag _____________________ Mehr Infos zu mir: • Mein 4. und aktuelles Buch "Mehr als Marketing": https://shop.haufe.de/prod/mehr-als-marketing • Das "From Blondy to Billionaire" Buch oder aber die dazugehörige Geschenkbox kaufen oder verschenken? www.anoukellensusan.de/produkte • Das "LEKKER anders" Buch oder aber die LEKKER anders Geschenkbox k

Interessierst Du Dich für den Job der Moderatorin? Wirst Du öfters gefragt Meetings zu moderieren? Darfst Du demnächst einen Kongress, ein Symposium, eine Gala, ein (digitales) Event ... moderieren? Dann ist diese Podcast Episode für DICH! In dieser Episode gebe ich Dir ganz praktische Tipps zum Thema: Moderationen! Ich lasse Dich an meinen Erfahrungen teilhaben, was hilft mir, was mache ich vor allem NICHT! Ich erzähle Dir von einer persönlichen Herausforderung und wie ich als Moderatorin damit umgehe. Du bekommst Nuggets, die Du direkt für Dich umsetzen kannst, sei es für Moderationen, sei es für Präsentationen oder Vorträge. Auch verrate ich Dir, wie ich mir Texte merke, - Du wirst vielleicht lachen!? Auch gehe ich auf meinen wichtigen Satz: PROPER PREPARATION PREVENTS POOR PERFORMANCE ein und erläutere was ich darunter verstehe und warum die Vorbereitung so wichtig ist... Auch das Thema Positionierung als ModeratorIn kommt zurück im Podcast und die Upgrade Yourself-Impulskarte zum Schluss ist nochmal

Veganuary - der Monat des veganen Essens. Da gehen Sabrina Bah und ich heute im Podcast Gespräch drauf ein. Sabrina hat 2022 mit etwas großem abgeschlossen, ihrem ersten Buch! Und eins, das gerade ganz aktuell ist, denn es handelt von veganer Ernährung, welches sie seit 5 Jahren lebt. Das ist auch der Titel des Buches: Vegane Ernährung - einfach anfangen. Die Devise mag ich, einfach mal machen! Und wie das geht und was Sabrina Interessierten empfiehlt, das hörst Du im Podcast. Sabrina gibt Tipps für Rezepte, erzählt warum veganes Essen für Sie kein Verzicht bedeutet, erklärt wie man die ersten Schritte gehen kann und sie hebt einige Vorurteile auf, die es zu veganem Essen gibt. Außerdem berichtet sie von Earthling Ed, ein echtes Vorbild. Es ist alles andere als eine Belehrung, jeder macht und lebt, so wie er/sie will... (Sabrina war früher selbst Fleischliebhaberin) und ganz im Gegenteil, das Gespräch macht Lust und Laune auf mehr. Wir haben außerdem viel zu lachen... VEGANUARY - also hör doch einfach ma

Die erste Episode in 2023 und sie ist voller toller Tipps, Weisheiten, Motivation und eben den Ratschlägen an mein jüngeres ICH! Die Episode ist the best of der 7 Podcast Interviews die ich in 2022 habe führen dürfen... mit 7 wunderbaren Frauen: Birgit van Megeren, Katrin Klein, Birgit Schürmann, Beatrice Hutzli, Christina Tiedtke, Susanne Cornelius und Gisela Steinhauer... Sieben ganz unterschiedliche, bewundernswerte, starke, feinfühlige Frauen, die ihren Weg gegangen sind und in meinem Podcast davon erzählt haben. Auf meine Frage, die ich allen Frauen seit 4 Jahren hier im Podcast stelle: Was ist Dein Ratschlag an Dein JÜNGERES ICH, haben sie so wundervolle Sachen gesagt, das ich diese einmal zusammengefasst habe und in der ersten Episode von 2023 Dir gerne mit auf den Weg gebe. Als Stütze, als Motivation, als Kraftort, als Zuspruch, als Schubser, als Zuversicht, als Energiebooster, als Weisheit, als Hinweis, als Stärkung, und an den GLAUBEN AN DICH SELBST! Was es auch ist, das Du in diesem Jahr erreic

Du möchtest für dich reflektieren? Wie war dein Jahr 2022? Du möchtest dir Gedanken machen zum neuen Jahr und was du gerne erreichen möchtest? In dieser Episode berichte ich von meinem persönlichen Rückblick 2022, was schön war und auch weniger schön. Was ich aus dem nicht so schönen mitgenommen habe. Was ich geschafft habe, und was auch nicht. Worauf ich stolz bin und worauf mein Fokus lag? Mein Impuls für 2022... und natürlich auch eine Impulskarte für 2023, die mich zum Lachen bringt. Denn meinen persönlichen Vorausblick auf 2023 teile ich auch mit dir. Was ich schaffen möchte? Was meine persönliche Challenge wird? Worauf der Fokus liegen wird? Was ich mir wünsche... Dabei gebe ich Dir einige Fragen mit, die Du auch für Dich beantworten kannst. Viel Spaß und Freude bei deinem Rück- und Vorausblick! Und viel Spaß beim Hören der Episode... Herzliche Grüße, Anouk _____________________ Mehr Infos zu mir: • Mein 4. und aktuelles Buch "Mehr als Marketing": https://shop.haufe.de/prod/mehr-als-marketing •

Die für ihre journalistische Arbeit mehrfach ausgezeichnete Journalistin Gisela Steinhauer ist heute im Gespräch mit mir. Wir kennen uns aus ihrem WDR2 Programm 'Sonntagsfragen', in dem sie mich schonmal interviewt hat (Link in den Shownotes). Heute und hier reden wir über die Kraft der Stimme und der Erzählungen. Wir sprechen über das Machen, die Wertschätzung der älteren Generation, den Mut zum Neuanfang und den wunderbaren menschlichen Geschichten. Einige dieser Geschichten kommen auch in ihrem aktuellen Buch "Der schräge Vogel fängt mehr als den Wurm - von Menschen mit Mut zum Neuanfang" (Link zum Buch in den Shownotes). Kurze Info zum Buch: Irgendwann kommen wir alle an den Punkt, an dem wir uns fragen: Soll mein Leben so weitergehen wie bisher oder soll es anders werden? Wer taugt dann als Kompass? Influencer, die sich super finden? Aktivisten, die in der Tagesschau landen? Oder die Stillen, die in der zweiten Reihe sitzen? Für die Journalistin Gisela Steinhauer ist die Antwort klar: Die originellst

What a dance - 3 Jahre Selbstständigkeit Willst Du Dich auch selbstständig machen? Oder hast Du dich in den letzten 3 Jahren auch bereits Selbstständig gemacht? Läuft es nicht ganz so wie Du willst und möchtest Du Impulse wie Du durch schwierige Zeiten kommst? Hast Du Lust mehr über meinen Weg zu hören? Dann viel Spaß mit der Podcast Episode. Ich berichte in diesem Podcast von meinen ersten 3 Jahren Selbstständigkeit, was ich gelernt habe, welchen Einfluss Corona auf mein Business hatte, was und wer mir zur Seite stand, welche Eigenschaften geholfen haben, welche Erfahrungen ich gemacht habe, was in der finanziellen Planung wichtig ist, was mich gefühlt zum Fallen gebracht hat und wie ich wieder aufgestanden bin. Ich erzähle von meinen 3 Wegbegleitern, auf die ich immer vertrauen kann... gebe persönliche Einblicke und erzähle was mir beruflich gelingt, privat aber weniger... Ganz am Ende ziehe ich wieder eine Impulskarte, die mich einfach umhaut und sehr emotional werden lässt... wieso? Hör rein! Anouk

Du bist oft ganz im Alltag angekommen und es fehlt dir an Inspiration? Du erfreust Dich über Impulse und positive Gedanken? Es läuft nicht ganz so wie Du willst momentan und du brauchst positive Gedanken und Impulse die Dir Kraft und Mut geben? Du möchtest gerne etwas kleines, schönes Deinen FreundInnen, KolegInnen, MitarbeiterInnen, Familienmitgliedern schenken? Dann gibt es jetzt die Lösung: Das Büchlein 'Impulse für jede Gelegenheit', in dem du 50 Impulse und Inspirationen für jede Gelegenheit findest und zugleich noch Platz im Notizbüchlein hast, für Deine eigenen Gedanken, Notizen, To do's... Wie Du vielleicht weißt, ziehe ich jeden Montag-Morgen eine Impulskarte und teile diese auf Social Media mit einem Impuls dazu.... Diese 50 Impulskarten mit meinen Inspirationen dazu finden sich jetzt gesammelt in einem Büchlein wieder. Du kannst Dieses Impuls-Büchlein (mit oder ohne den Impulskarten) kaufen, sei es für dich oder zum Verschenken?! Eins ist klar - du machst auf jeden Fall dir oder eben anderen da

Let's do beautiful - Im Gespräch mit der Markenmacherin Susanne Cornelius sprechen wir natürlich darüber wie der Weg zur Markenmacherin verläuft. Und der muss nicht unbedingt gerade verlaufen... Wenn Du auch das Gefühl hast, es läuft gerade nicht so, dann wird Dir unser Gespräch Mut mit auf den Weg geben. Auch sprechen wir über die Bedeutung von Worten und ihre Wichtigkeit. Was Du mit 100 Worten bewirken kannst? Hör mal rein! Und wie wir über Schönheit denken, von innen und außen und wie es zu diesem wunderbaren Slogan, Purpose und Leitfaden - Do beautiful kam, das berichtet Susanne. Ihr Ratschlag an ihr jüngeres Ich, ist nicht nur einer, sondern drei und zwar drei ganz wertvolle, für das jüngere Ich, aber vor allem auch noch gültig im Jetzt und Hier. Wir enden im Sonnenschein unser Gespräch und runden mit der Herzlichkeit ab, wie genau? Höre Dir das wundervolle Gespräch mit Susanne an, welches voller Impulse ist und zeigt: auch wenn es mal nicht so läuft, es geht weiter! Und bei Susanne, läuft es gerade

ES GEHT WIEDER WEITER - nach der Sommerpause! Eine ganz praktische Episode, mit Tipps für DICH, zum Thema Sichtbarkeit & Selbstmarekting. Du willst Dich nochmals in Hinblick auf Deinen Beruf reflektieren? Oder vielleicht ganz neu aufstellen? Du bist Dir unsicher über Deine Positionierung, Dein Personal Branding, Deine Zielgruppe, Dein Angebot, Dein 'USP' und wie Du gerne gesehen werden möchtest? Was erwartet Dich in diesem Podcast? Erste Antworten und mehr Klarheit zu diesem Thema. Ich gebe Dir Tipps und eine Guideline, an Hand meines Upgrade yourself Kompasses. Dabei erkläre ich die einzelnen Schritte mit meiner eigenen Reflexion zu meiner Positionierung, und Einblicke zu meinem 'personal brand'. Denn wie heißt es so schön? Practice what you preach... Meine Upgrade yourself Karte die ich ziehe, ist zu diesem Thema GROß und wundervoll. Ich freue mich auf die letzten 3 Monate 2022 mit Euch und wieder tollen Podcast-Episoden & -Interviews... Wenn Du Hilfe brauchst oder Fragen hast, melde Dich gerne bei mir

Heute gibt es eine sehr persönliche Episode mit aktuellen News - denn ich expandiere! Wie, was und warum, berichte ich im Podcast. Du stehst auch vor einer Veränderung oder willst eine Veränderung anstreben? Du bist bereit für den nächsten Schritt, beruflich oder privat? Dann ist diese Podcast-Episode genau das Richtige für Dich... Welche Veränderungen stehen bei mir an? Wie gehe ich in Situationen von Change um? Was hilft mir dabei? Das berichte ich und hoffe dass ich dir damit auch einige relevante Impulse geben kann. Und die Upgrade Karte ist einfach nur perfekt und wunderschön. Ready for new perspectives? - Ich bin es, bist du es auch? Herzliche Grüße, Anouk ______________ Mehr infos zu mir: • Mein 4. und aktuelles Buch "Mehr als Marketing": https://shop.haufe.de/prod/mehr-als-marketing • Das "From Blondy to Billionaire" Buch oder aber die dazugehörige Geschenkbox kaufen oder verschenken? www.anoukellensusan.de/produkte • Das "LEKKER anders" Buch oder aber die LEKKER anders Geschenkbox kaufen o

Christina und ich arbeiten seit 3 Jahren zusammen - sie hilft mir beim Schneiden und hochladen meiner Podcasts. Heute war es dann mal an der Zeit, ein persönliches Gespräch zu führen und das hatte es in sich. Was für eine Powerfrau, die ihren Weg gegangen ist, in dem sie bestehende Wege verlassen und neue Wege gesucht hat. In dem sie sich entkoppelt hat von dem, was von einem 'erwartet' wird. Sie hat auf sich gehört und ein Urvertrauen entwickelt, das ganz stark ist. Bewundernswert! Hör dir die Episode unbedingt an und verstehe, warum sie ihrem jungen Ich zuruft: "schnall dich an und setz nen Helm auf!" Wohin der Weg sie mit ihrem Bully geführt hat, was sie hat lernen dürfen und welche Impuls-Karte sie am Ende zieht... ich habe Gänsehaut bekommen. Danke liebe Christina für 3 Jahre wundervolle Zusammenarbeit und dem heutigen so wundervollen Gespräch... Herzlichst, Anouk _____________ • Website "Podcast-Agentur Hamburg": https://podcast-agentur-hamburg.de • Christina auf LinkedIn: https://www.linkedin.com

Heute gebe ich im Podcast wieder Tipps zum Thema Netzwerken. Anders als anders, also LEKKER ANDERS netzwerken. Für alle, die sich für das Thema interessieren! Das kannst Du ja vielleicht bereits von mir, ich wiederhole es aber immer und immer wieder gerne: Warum ist Netzwerken so ergiebig? Weil: Alleine bist Du schneller, gemeinsam kommst du weiter. Und es gibt eine Premiere, ich berichte Neues über mein aktuelles Netzwerk-Projekt :-) Hört rein und dann wisst ihr auch, warum die Upgrade yourself Karte mich zum stottern bringt. Also, was zum inspiert werden, zum Staunen und zum Lachen. Ganz viel Hörfreude und vernetz Dich doch mit mir, ich freu mich! HG Anouk ______________ Mehr infos zu mir: • Mein 4. und aktuelles Buch "Mehr als Marketing": https://shop.haufe.de/prod/mehr-als-marketing • Das "From Blondy to Billionaire" Buch oder aber die dazugehörige Geschenkbox kaufen oder verschenken? www.anoukellensusan.de/produkte • Das "LEKKER anders" Buch oder aber die LEKKER anders Geschenkbox kaufen oder ve

Du willst einen Slogan, einen Claim, eine Tagline für Dich, für Deine Marke ausarbeiten? Ich habe genau das gerade für mich getan und nehme Dich mit in den Prozess, in meinen Prozess... Ganz transparent - von der ersten Idee, bis hin zur finalen Entscheidung. Wenn Du den Podcast hörst, wirst Du als erste(r) meine Tagline erfahren...!! Und warum und wie ich mich dazu entscheiden habe. Und wer mir geholfen hat dabei... Eine kurze, knackige Episode, die Dir aufzeigt, wie Du das auch für Dich ausarbeiten kannst und worauf Du achten darfst. Ein schöner und ganz kostenloser Impuls für Deine Sichtbarkeit, dein Personal Branding, den Aufbau Deiner Marke. Vielleicht ist es auch eine für Dich ganz neue Perspektive? Ich freue mich enorm auf Deine Reaktion! Herzliche Grüße, Anouk Ellen Susan ______________ Mehr infos zu mir: • Mein 4. und aktuelles Buch "Mehr als Marketing": https://shop.haufe.de/prod/mehr-als-marketing • Das "From Blondy to Billionaire" Buch oder aber die dazugehörige Geschenkbox kaufen oder vers