Upgrade Yourself! - Glaub An Dich

Es fing an mit einer letzten Party, meiner Buchparty von meinem 1. Buch: UPGRADE YOURSELF (davon zehre ich jetzt noch) und dann verliefen 365 Tage anders als gedacht, nicht immer lekker anders. Ich berichte von einer Rollercoasterfahrt und welcher meiner größten Ängste ich plötzlich gegenüberstand. Gerne teile ich mit dir meine learnings & meinen Weg, berichte vom Perspektivenwechsel und UPGRADE yourself, der Kraft in einem selbst. Wie wichtig Wertschätzung ist und wer mir zur Seite steht. Welchen Wert Sichtbarkeit & (Selbst-)Management für mich hat und was plötzlich entstanden ist. Was Dankbarkeit mit einem macht und diesbezüglich stelle ich dir eine Frage, von der ich denke, dass sie dich zum Staunen bringen wird… Die Upgrade yourself Karte ist LEKKER anders….

Ich freue mich so über das schöne Gespräch mit der wunderbaren Christina Fürtsch und dass es jetzt #onair steht! Wie Christina von der Bankkauffrau, zum Studium der Betriebswirtschaftslehre, der Wirtschaftsprüfung zum selbstständigen Coach wurde, erzählt sie und was das mit Yoga und dem Jetzt-erstrecht-Gen zu tun hat. Christina ist ein unglaublich positiver Mensch und sieht in allem eine Chance. Der Gedanke, dass jeder ein ‚Lehrer‘ für jemanden sein kann, darüber reden wir. Du kannst hören, wie wir uns darüber unterhalten, wie es ist gerade im Jahr 2020 sich selbstständig zu machen und welche Hürden es da zu nehmen gab. Welches Geheimrezept Christina nutzt und wie sie das erste Jahr erfolgreich umgesetzt hat, berichtet sie. Wir reden über das Coaching (für Zahlenmenschen), das ‚einfach machen‘ und das Stellen von den richtigen, provokanten, ja manchmal auch ganz einfachen Fragen… Christina hat einen tollen Beitrag geschrieben für mein Buch From Blondy to Billionaire, zum Thema Resilienz. Absolut lesenswer

Heute bin ich im Gespräch mit der österreichischen Stil- und Imageexpertin Elisabeth Motsch. Wir reden natürlich über die Wirkung von Kleidung, Farben, Größen, Over- und Understatement, sich wohl fühlen und den eigenen Stil entwickeln. Es geht um Selbstwert und sich selbst schätzen. Elisabeth berichtet von ihren Erfahrungen in London, Paris, München und Monaco. Andere Kulturen und Gesellschaften fragen andere Umgangsformen. Diese Erfahrungen haben sie sicherlich auch geprägt und sie zu einer Knigge-Expertin gemacht. Warum sie Italien und die italienische Mode liebt, was ein gewollter Stilbruch bedeutet und warum ich wie ein ‚Espresso‘ bin, berichtet sie zudem. Wir reden aber auch über den gemeinsamen Workshop, den wir Ende März 2021 geben! Wer will, kann uns am 26. & 27. März beim ‚MEHR WIRKUNG durch sichtbares Selbstmarketing‘ Workshop erleben. In der Nähe von Bayreuth, Nürnberg… in einer kleinen Gruppe, Coronaproof. Mehr Informationen auf Elisabeths und meiner Webseite oder aber auf www.dialogschmiede.eu

Ich hatte das absolute Vergnügen mit dieser Powerfrau ins Gespräch zu kommen. Als Landsmännin hatten wir natürlich in meinem LEKKER anders Podcast schonmal gesprochen, hier und heute aber dann ein ganz besonderes Gespräch auf deutsch. Mylgia definiert die Leichtigkeit neu, und wenn man ihren Erzählungen folgt, weiß man, dass das nicht selbstsprechend ist. Diese Powerfrau sorgt dennoch für ein Dauer-Strahlen im Gesicht wenn man ihr zuhört. Selbst die ernsteren Töne weiß sie leicht zu vermitteln… also hier gilt ganz klar nur eins: HÖRT REIN! Mylgia erzählt von einem lang gehegten Wunsch den sie sich gerade erfüllt, wie es ist, wenn man auf einmal in einem anderen Land wohnt, warum es sie immer wieder auf den unterschiedlichsten Arten auf die Bühne zieht, wir reden über Positivität und Authentizität und sie erzählt von ihren Wurzeln… wir hätten Stunden weiterreden können. DANK JE WEL liebe Mylgia, für deine Offenheit, deine Leichtigkeit, dein Energie-Transfer. Weiterführende Links zur Episode: • Hier geht

Die 100ste Episode JUHUUUUU! Was für ein Moment… ein wunderschönes Jubiläum. Feier das mit mir und hör dir diese Episode an… Es wird auch eine besondere Episode! Ich gebe dir meine 3 Erfolgsimpulse zum Thema Podcast machen, solltest du gerne selbst einen Podcast starten wollen. Zudem berichte ich was die TOP 5 gehörten Episoden sind und welche weitere 5 ganz oben stehen. Es gibt eine Verlosung, ich danke einigen Menschen, die mir bei diesem Projekt geholfen haben und ich äußere einen besonderen Wunsch. Die Impulskarte rundet diese kurze und knackige Jubiläumsepisode ab… Viel Hörfreude und ToiToiToi bei der Verlosung! Weiterführende Links zur Episode: • Das From Blondy to Billionaire Buch oder aber die dazugehörige Geschenkbox kaufen oder verschenken?: www.anoukellensusan.de/produkte • Das LEKKER Anders Buch oder aber die LEKKER anders Geschenkbox kaufen oder verschenken? www.anoukellensusan.de/produkte • Der Upgrade Yourself Booster ist Online: https://bit.ly/2YWIDEN • Kennst du schon mein Buch UPGRAD

Melanie Vinci und ich kannten uns jetzt nur über Bande und in diesem wirklich interessanten Gespräch durfte ich sie näher kennenlernen. Als eine klasse Frau, mit Format, Persönlichkeit und Herz. Sie ist in der Geschäftsleitung von Persona Service mit über 217 Niederlassungen und in der Geschäftsführung von GVO Young Professionals. Natürlich sprechen wir über Arbeitsvermittlung, berufliche Chancen, die wir sehen, den Anspruch der jüngeren Generation und die Zukunft von Arbeit. Sie setzt sich zudem ehrenamtlich für die christlich-soziale Organisation – Jumpers Jugend mit Perspektiven ein. Und wir unterhalten uns über die Wirkung von Covid-19 für Kinder, die keinen Computer haben, die oft keine Unterstützung von zu Hause erfahren. Und zum Abschluss reden wir beide über Wettkampf-Mentalität und Fussball! Also ein ganz buntes Gespräch, mit vielen Impulsen, einem tollen Ratschlag ans jüngere ich und einer wunderbaren Impulskarte zum Schluss. Hört rein und lernt diese tolle Frau kennen, sie hat vieles zu sagen. Me

Kennst du das auch? Wenn es mal nicht so bei dir läuft und du einen Hänger hast? Es nur schleppend vorangeht und du dich down fühlst... Ich glaube das ist total menschlich, das kennen wir alle. Auch meine ersten zwei Wochen waren ein wenig mühsam und habe ich mich nicht in meiner Kraft gefühlt wie sonst. Wie ich damit umgegangen bin, was mir geholfen hat berichte ich in dieser Episode. Hier gebe ich konkrete Tipps, wie es wieder aufwärts geht, wenn man sich down fühlt. Konkret und hilfreich. Viel Hörfreude! Weiterführende Links zur Episode: • Das From Blondy to Billionaire Buch oder aber die dazugehörige Geschenkbox kaufen oder verschenken?: www.anoukellensusan.de/produkte • Das LEKKER Anders Buch oder aber die LEKKER anders Geschenkbox kaufen oder verschenken? www.anoukellensusan.de/produkte • Der Upgrade Yourself Booster ist Online: https://bit.ly/2YWIDEN • Kennst du schon mein Buch UPGRADE Yourself - Souverän und selbstbewusst als Frau im Job? Hier kannst du es bestellen: https://bit.ly/35Uc4KO •

Silke Küstner hat sich im letzten Jahr selbstständig gemacht und berichtet davon. Mit der Dialogschmiede organisiert sie Workshops, Trainings, Webinars. Wichtig ist ihr dabei vor allem, die Nachhaltigkeit. Nicht nur etwas mal eben schnell lernen, sondern langfristig auch was davon zu haben. Frau Küstner und ich sprechen darüber, wie man den Mut findet etwas Neues zu machen, welche Herausforderungen das mit sich mitbringt und vor allem, was man im Gegenzug bekommt. Eine tolle Frau, eine mutige Frau! Auch sprechen wir über ein gemeinsames Projekt, denn Ende März darf ich im Auftrag der Dialogschmiede, gemeinsam mit Elisabeth Motsch (Stil-Expertin) einen 2 tägigen Workshop geben! Mehr Infos zum Workshop in den Shownotes. Und welche Verbindung Frau Küstner mit Eric Clapton, Rolf und Charlie Brown hat, erfahrt ihr im Interview. Liebe Frau Küstner, danke Ihnen für Ihre Zeit und die wertvollen Impulse!!! Ich freue mich auf die Zusammenarbeit in 2021… und euch: VIEL Hörfreude! Weiterführende Links zur Episod

… das wünsche ich dir! In dieser Podcast Episode berichte ich von meinem Motto für das neue Jahr, meinen Vorhaben und meinen Challenges… und gebe dir Tipps & Tricks, wie man nicht nur ein Vornehmen definiert, sondern es auch hält

Ich danke den vielen tollen, tollen Frauen die mir in 2021 ein Podcast Interview gegeben haben. Die mit mir, mit uns, ihre Geschichte geteilt haben, ihre Tipps, Impulse und Ratschläge an ihr jüngeres ICH. Diese habe ich mir alle noch einmal angehört und teile sie nochmal gebündelt mit euch in dieser Episode.. Das ist ein IMPULS-Feuerwerk und der absolute HAMMER. DANKE liebe Katharina Turecek, Cornelia Jahnel, Danielle Hellebrandt, Claudia Hupprich, Philomena Poetis, Irene Schönmann, Silvia Ziolkowski, Maria Gorbunova, Mareike Gehrmann, Dr Marie-Christine Frank, Sonja Gründemann, Sylke Gall, Sabine Asgodom, Sabine Quaritsch, Regina Volz, Christina Arras, Barbara Rottwinkel-Kröber, Patricia Küll, Ines Imdahl, Petra Fischer – ihr seid so klasse Frauen!, Habt einen wundervollen Jahresausklang, wie sprechen uns im neuen Jahr… An dieser Stelle auch ein herzliche DANKESCHÖN an alle meine Podcast Hörerinnen und Hörer…!! Ich weiß Euer Interesse sehr zu schätzen und freue mich, wenn euch mein Podcast gefällt. Danke

Eine Episode über Wertschätzung & Nächstenliebe… Kurz und knackig, wenn ihr noch Lust auf ein kleine Inspiration habt, dann hört rein… Ich wünsche allen einen guten Endspurt, schöne und besinnliche Weihnachts- Tage… Herzliche Grüße, Anouk Weiterführende Links zur Episode: • Das From Blondy to Billionaire Buch oder aber die dazugehörige Geschenkbox kaufen oder verschenken?: www.anoukellensusan.de/produkte • Das LEKKER Anders Buch oder aber die LEKKER anders Geschenkbox kaufen oder verschenken? www.anoukellensusan.de/produkte • Der Upgrade Yourself Booster ist Online: https://bit.ly/2YWIDEN • Kennst du schon mein Buch UPGRADE Yourself - Souverän und selbstbewusst als Frau im Job? Hier kannst du es bestellen: https://bit.ly/35Uc4KO • Du willst die Upgrade Yourself Karten auch für DICH? Oder eine Freundin, einen Freund? Die bekommst du in meinem Shop und spendest sogar 1 Euro für den Förderverein krebskranker Kinder: www.anoukellensusan.de/shop Mehr Infos zu mir: • Meine Webseite: www.anoukellensusan.de

Über dieses Gespräch, das Letzte in diesem Jahr, habe ich mich besonders gefreut! Eine Powerfrau durch und durch! International aufgestellt, spricht sie 6 Sprachen, und hat sie langjährige Führungserfahrung und die Leitung von bis zu 800 Mitarbeitern in international agierenden Produktions- und Großhandelsunternehmen in der Bauzulieferbranche. Jetzt hat sie ihr eigenes Unternehmen in der Unternehmensnachfolge, sehr spannendes Thema, aus das wir auch eingehen. Petra ist zudem stellvertretende Landesverbandsvorsitzende beim Verein deutscher Unternehmerinnen im Rheinland, darüber sprechen wir und was der Verein alles macht. Auch reden wir darüber, wie es ist in so vielen verschiedenen Ländern zu leben und zu arbeiten. Wie sie als Österreicherin letztendlich im Rheinland angekommen ist. Petra berichtet zudem von 2 besonderen Reisen in ihrem Leben nach Südamerika und Australien/Neuseeland. Eine tolle Frau. Sehr bewundernswert was sie alles macht und geschafft hat. Danke liebe Petra für das so schöne Gespräch mit

Diese Episode ist eine sehr persönliche. Ich nehme dich mit in mein 2020, ein sehr intensives Jahr. Es kommt anders als man denkt… Warum ich mich dennoch mit dem Jahr versöhnt habe? Was meine 6 Learnings waren... Was alles neu war und vor allem was meine Highlights waren... berichte ich im Podcast. Auch ob es noch altbewährtes gab und welche Eigenschaften und Happenings mir zur Stärke verholfen haben. Beruflich, wie privat. Mein Ausblick auf 2021? Höre dir diese Podcast Episode an, ganz viel Spaß dabei und ich bin gespannt.. wie ist dein 2020 Rückblick? Weiterführende Links zur Episode: • Das From Blondy to Billionaire Buch oder aber die dazugehörige Geschenkbox kaufen oder verschenken?: www.anoukellensusan.de/produkte • Das LEKKER Anders Buch oder aber die LEKKER anders Geschenkbox kaufen oder verschenken? www.anoukellensusan.de/produkte • Der Upgrade Yourself Booster ist Online: https://bit.ly/2YWIDEN • Kennst du schon mein Buch UPGRADE Yourself - Souverän und selbstbewusst als Frau im Job? Hier ka

Ein so tolles und sehr interessantes Gespräch habe ich heute mit der Powerfrau Ines Imdahl, Mutter von 4 Kindern und absolute Expertin auf Ihrem Fachgebiet. Sie erzählt wie Ihre Liebe zur Psychologie und zur Marktforschung entstanden ist und was das mit dem Rauchen zu tun hat. Wir reden insbesondere über Jugend- und Frauenforschung. Sie berichtet über Ihren Karriereweg, Stolperfallen, Highlights und welchen Ratschlag sie an ihr jüngeres Ich geben würde. Ines und ihr Mann haben ein ausgeklüngeltes System der Arbeitsteilung, das müsst ihr euch anhören. Richtig klasse. Dieses Interview führen zu dürfen, mit dieser tollen Frau, ist mir eine wahre Freude gewesen. Hört es euch an, lernt, staunt, schmunzelt! Liebes Ines, 1.000 Dank für deine so wunderbaren Impulse und wertvollen Learnings die du mit uns geteilt hast. Weiterführende Links zur Episode: • Mehr Informationen zu Ines findest du hier: https://www.linkedin.com/in/ines-imdahl/ • Das From Blondy to Billionaire Buch oder aber die dazugehörige Geschenkb

Die Weihnachtszeit kommt, Nikolaus steht fast vor der Tür… und jeder fängt an nachzudenken, was schenke ich meinen Liebsten? Hier mein kurzes Plädoyer für Geschenke mal ganz anders als anders. Und natürlich mein Aufruf zu: SUPPORT your locals! Eine sehr kurze und knackige Episode zum Thema schenken und beschenkt werden. Hör doch mal rein, viel Spaß Weiterführende Links zur Episode: • Das From Blondy to Billionaire Buch oder aber die dazugehörige Geschenkbox kaufen oder verschenken?: www.anoukellensusan.de/produkte • Das LEKKER Anders Buch oder aber die LEKKER anders Geschenkbox kaufen oder verschenken? www.anoukellensusan.de/produkte • Der Upgrade Yourself Booster ist Online: https://bit.ly/2YWIDEN • Kennst du schon mein Buch UPGRADE Yourself - Souverän und selbstbewusst als Frau im Job? Hier kannst du es bestellen: https://bit.ly/35Uc4KO • Du willst die Upgrade Yourself Karten auch für DICH? Oder eine Freundin, einen Freund? Die bekommst du in meinem Shop und spendest sogar 1 Euro für den Fördervere

Ich habe ein tolles Gespräch heute mit Patricia Küll. Moderatorin, Autorin, Coach und Speaker. Eine vielseitige Frau, die aber bei allem immer eins schafft: Eindruck zu hinterlassen! Wir reden darüber was hinter der Bezeichnung der Lebenswandlerin steckt. Wie sie aufgewachsen ist und was ihr Ratschlag ist ans jüngere ICH. Zudem plaudert sie aus dem Nähkästchen, wie das beim Fernsehen so ist, wie man sich einen Drehtag vorstellen darf und wie sie Ihr Interesse für das Coaching gefunden hat. Wir unterhalten uns über Frauen und Finanzen, dabei erzählt sie von ihrem neuesten Ankauf, wir reden über Highheels, und natürlich ihrem Beitrag in meinem Buch From Blondy to Billionaire… Also ein ganzer Blumenstrauß an Themen und wir hätten sicherlich noch vieles mehr besprechen können. Eine beeindruckende Frau, hört es euch an! Danke liebe Patricia und bis hoffentlich bald wieder persönlich… Weiterführende Links zur Episode: • Hier gibt es mehr Informationen zu Patricia: www.lebenswandlerin.de • Das From Blondy t

Ich nehme dich mit in mein letztes Jahr. Wie ist es zu meiner Selbstständigkeit gekommen? Was waren meine Ängste? Wie ist das erste Jahr gelaufen und was hat Corona mit meinem Business gemacht? Was durfte ich in der Zeit lernen. Wie bin ich damit umgegangen? Was hat geholfen? Zum Schluss noch ein Paar reflektierende Worte. Eine Impuls-Karte die mich durch das Programm begleitet und immer wieder Denkanstöße setzt. Und ein DANKESCHÖN an alle Kunden, Geschäftspartner, Freunde, Familienmitglieder für die tollen Aufträge in diesem Jahr, für den Support, die Aufmunterung, die Inspirationen und die Impulse… Du willst dich auch selbstständig machen? Du willst hören wie ich mit dem ersten Jahr, mit der Corona-Zeit umgegangen bin? Viel Spaß beim Zuhören. Weiterführende Links zur Episode: • Das LEKKER Anders Buch oder aber die LEKKER anders Geschenkbox kaufen oder verschenken? www.anoukellensusan.de/produkte • Der Upgrade Yourself Booster ist Online: https://bit.ly/2YWIDEN • Kennst du schon mein Buch UPGRADE Yours

Heute bin ich in einem sehr persönlichen Gespräch mit einer ganz besonderen Frau, einer wirklich starken Frau, die mit den Tiefschlägen des Lebens gelernt hat umzugehen. Pferdenärrin seit frühster Kindheit, große Erfolgsmomente in der Pferde Branche. Dann ist sie ihrer zweiten großen Liebe gefolgt, nämlich den Medien und hat 20 Jahre Print- Magazine herausgebracht. Die Digitalisierung hat sie 2015 vor neuen Herausforderungen gesetzt. Wie sie damit umgeht, welche 3 Schritte es zur mentalen Stärke braucht, aber auch die Herausforderungen und auch Schicksalsschläge besprechen wir. Ihr Lebensmotto: Immer wieder aufstehen, immer wieder sagen: ‚es geht doch‘! Eine Powerfrau, hört euch das Interview an! Liebe Barbara, danke dir für deine Offenheit und für die vielen Impulse die du uns mitgibst! Weiterführende Links zur Episode: • Willst du dich als Frau beruflich Neu orientieren? Am 01./03.12.20 findet das nächste Webinar von Barbara statt: https://starke-frauen.info/online-seminar-wie-du-beruflich-neu-durchstar

Gerade jetzt wo wir weniger Netzwerken, weniger in Kontakt mit anderen sind, ist Sichtbarkeit so wichtig. 'Work out loud' ist hier die Devise. Meine TOP 5 Tipps verrate ich in dieser Podcast Episode. Was das u.a. mit der Scheiße am Schuh, einem Titel und einer Reise zu tun hat? Das berichte ich im Podcast. Ach ja, und wer sich die Episode anhört, kann bei einem Gewinnspiel mitmachen. Ich verlose 3x das ‚From Blondy to Billionäre- Geschenkpaket!‘. Hör rein, mach mit & Viel Spaß dabei! Weiterführende Links zur Episode: • Das LEKKER anders Buch oder aber die LEKKER anders Geschenkbox kaufen oder verschenken? www.anoukellensusan.de/produkte • Der Upgrade Yourself Booster ist Online: https://bit.ly/2YWIDEN • Kennst du schon mein Buch UPGRADE Yourself - Souverän und selbstbewusst als Frau im Job? Hier kannst du es bestellen: https://bit.ly/35Uc4KO • Du willst die Upgrade Yourself Karten auch für DICH? Oder eine Freundin, einen Freund? Die bekommst du in meinem Shop und spendest sogar 1 Euro für den Förderv

In Zeiten, in denen es nicht so läuft wie gedacht... In Zeiten in denen ‚Veränderung‘ zentral steht... In Zeiten, in denen wie aus unserer Routine kommen...In Zeiten von Change - was hilft da? Hier mein Plädoyer zu mehr KREATIVITÄT. Sachen mal ‚LEKKER anders‘ zu machen. Ein kurzer knackiger Podcast über Kreativität & Improvisation & Mut… Auch ich bin in dieser Episode mal ganz ‚kreativ‘… hör gerne rein. Viel Spaß dabei! Weiterführende Links zur Episode: • Das LEKKER anders Buch oder aber die LEKKER anders Geschenkbox kaufen oder verschenken? www.anoukellensusan.de/produkte • Der Upgrade Yourself Booster ist Online: https://bit.ly/2YWIDEN • Kennst du schon mein Buch UPGRADE Yourself - Souverän und selbstbewusst als Frau im Job? Hier kannst du es bestellen: https://bit.ly/35Uc4KO • Du willst die Upgrade Yourself Karten auch für DICH? Oder eine Freundin, einen Freund? Die bekommst du in meinem Shop und spendest sogar 1 Euro für den Förderverein krebskranker Kinder: www.anoukellensusan.de/shop Mehr Inf