Upgrade Yourself! - Glaub An Dich

Was machst du, für wen, zu welchem Preis und wie? Was macht dich aus, wofür stehst du, was ist dein Kern? Diese Fragen werden in dieser Episode heute beantwortet. Dafür verwende ich meinen UPGRADE Kompass und erkläre an Hand von mir, als Beispiel… Es ist meines Erachtens in dieser Zeit somit nicht nur eine relevante Episode, sondern auch eine sehr persönliche! Du erfährst wieso – to move people for their inner gain – mein Kern ist, mein Warum, mein ZDE ist. Ich berichte über Preisfindung, Marktanalyse, Werte und Zielgruppen. Was das wiederum mit ‚Scheiße am Schuh‘ zu tun hat? Höre dir gerne diese Episode an, viel Spaß dabei. Ich hätte Stunden drüber reden können… Ach ja, bei der UPGRADE Karte habe ich Gänsehaut bekommen --- veeery spooky! Solltest du Fragen oder Anmerkungen zum Thema haben, lass es mich sehr gerne wissen. Shownotes: • Hier der Episodenlink zum Thema Zielgruppe: https://apple.co/2LYL4Ri • Kennst du schon mein Buch UPGRADE Yourself - Souverän und selbstbewusst als Frau im Job? Hier kannst

Ein wahnsinns Gespräch mit Silvia Ziolkowski über große Visionen, Zukunfts(träume) und dem Handeln im Jetzt und Hier. Ich bin ein Fan von dieser Frau. Von der Zahnarzthelferin, hin zum Vorstand eines IT-Unternehmens und nun gibt sie so vieles von Ihrem Können, Ihrem Wissen, Ihren Erfahrungen zurück als Beraterin, Coach, Mentorin, Speakerin und zudem ehrenamtlich im Einsatz. Wenn Du Lust auf 40 Minuten Impulse und Inspiration hast, dann musst Du einschalten und zuhören… über richtungsweisende Begegnungen, spannende Geschichten, weise Worte, 4 Wochen Energie-Booster und eine Powerfrau durch und durch. Hatte ich es schon gesagt? Ich bin begeistert von dieser Frau und dem Gespräch, ich wünsche auch Dir ganz viel Spaß dabei und schöne Impulse. Danke Silvia für diesen Energie-Talk, ich hoffe ganz bald auf ein persönliches Kennenlernen. Shownotes: • Hier geht's zu Silvia's Webseite: https://silvia-ziolkowski.de/ • Und hier zu ihren Büchern: https://silvia-ziolkowski.de/autorin.html • Mach deine Welt zu einem lä

Ein kleiner, kurzer PEP Talk, der gut tut. Über dein ICH, Authentizität, Selbstbewusstsein und dem erfolgreichen Ich. Eine kleine Interaktion, ein besonderer Aufruf zum Abschluss und eine Upgrade Karte zum Schluss, die mich wieder schmunzeln lässt. I’m perfect! – Viel Spaß beim hören dieser Episode… Shownotes: • Kennst du schon mein Buch UPGRADE Yourself - Souverän und selbstbewusst als Frau im Job? Hier kannst du es bestellen: https://bit.ly/35Uc4KO • Du willst die Upgrade Yourself Karten auch für DICH? Oder eine Freundin, einen Freund? Die bekommst du in meinem Shop und spendest sogar 1 Euro für den Förderverein krebskranker Kinder: www.anoukellensusan.de/shop Mehr Infos zu mir: • Meine Webseite: www.anoukellensusan.de • Mein Youtube Kanal: https://www.youtube.com/channel/UCvhvCZK8v-b6j6I5FK8Ud2g?view_as=subscriber • Mein Podcast - Link: www.anoukellensusan.de/podcast • Mein LinkedIn Account: https://www.linkedin.com/in/anouk-ellen-susan-87163b5/ • Mein Xing Account: https://www.xing.com/profile/A

Eine tolle Podcast Episode, auch wenn ich es selbst sage…

Das erste Interview wieder nach einer längeren Pause, ich hätte mir keine tollere Gesprächspartnerin wünschen können. Heute interviewe ich Irene Schönmann, Gründerin und Geschäftsführerin der Kommunikations-Agentur Fahrenheit in Köln. Sie ist eine echte Powerfrau, neben Ihrem Unternehmen, hat sie (mit ihren 2 Geschäftspartnern) auch noch eine Firma gegründet für eine cloudbasierte Software zur digitalen Vertriebsunterstützung. Da gehen Vertrieblerherzen auf… Wir reden aber auch darüber, dass sie nach 66 Jahren die erste Präsidentin des Marketingclubs Köln Bonn ist und was es mit dem Charity-Projekt ‚Rock gegen Hunger‘ zu tun hat. Sie gibt tolle Impulse zum Thema Unternehmensgründung & - Erweiterung. Was ihr Ratschlag an ihr ‚jüngeres Ich‘ ist und auf was sie nicht mehr verzichten möchte (darauf kommst Du nicht!!), zu was wir den 1. FC Köln aufrufen und welche Upgrade Karte sie passenderweise gezogen hat… das hörst Du in dieser Episode. Ganz viel Spaß beim Zuhören. Irene und ich freuen uns auf Dein Feedbac

Bald ist es soweit.. mein 2. Buch kommt Mitte August raus. In dieser Episode berichte ich ein wenig mehr zu meinem ‚LEKKER Anders‘- Buchprojekt und einigen 'In's und Out‘s'! Es haben sich einige tolle Leute hieran beteiligt… Bei LEKKER anders steht das ‚Anders‘ nicht nur für die kulturellen, gesellschaftlichen und politischen Unterschiede, sondern auch für die außergewöhnliche Form des zweisprachigen Buches in Wort und Design! Wie genau und was ein ‚Poetry Slam‘ damit zu tun hat? Was ihr vielleicht noch nicht von mir wisst… Ihr erfahrt es in dieser Episode. Eine coole Upgrade Frage, passend zur heutigen Zeit und eine wiederum sehr bezeichnende und gar nicht so ‚Lekker Anders‘ - Upgrade Karte zum guten Schluß, wie immer. Viel Hör-Freude! Ich bin sehr gespannt auf Eure Reaktion… Shownotes: - Hier geht's zum 'Lekker Anders' Podcast auf meiner Webseite: www.anoukellensusan.de/lekkeranders - 'Lekker Anders' auf ITunes: https://apple.co/2mZGTLZ - 'Lekker Anders' auf Android Apps: http://bit.ly/2ovJihX - 'Lek

Aufgegriffen habe ich den Aufruf von ‚Montagshappen‘ die letzte Woche schrieben: „Wir wollen gemeinsam mit Montagshappen-Experte und Wirtschaftspsychologe Dr. Carl Naughton Zukunftsmut um die Welt schicken, indem wir über die sozialen Medien positive Mikromomente erzeugen. Denn die Forschung zeigt, dass uns bereits 60 Sekunden positiver Kontakt am Tag stärken.“ Gerne trage ich bei an diesen positiven Mikromomenten. Daher hier meine 5 Mut-Impulse für die Zukunftsmut in Krisenzeiten. Ich bin total happy über die Podcast Episode… und der Hammer ist die UPGRADE Karte zum Schluss. Ein I-Tüpfelchen und besonders schöner Zukunftsmut-Impuls! Bitte hört Euch diese Episode an, laßt Euch davon stärken und ein Grinsen aufs Gesicht zaubern

Wenn Du Lust hast, auf spannende und interessante Fragen..Lust hast zu reflektieren, über schöne Sachen nachzudenken, dann hör Dir diesen Podcast an! Dieser Podcast stellt Fragen. Fragen, Fragen und nochmals Fragen. Die Antworten darfst Du Dir selbst geben

Vielen vielen Dank an allen die mir geholfen haben bei meinem Podcast und die, die ihn hören! Danke an Gordon von Podcast-Helden, an Shanai und auch Undergroundtree Studios Tobias Philippen für das mega Intro und Outro. Danke an Christina, die meine Episoden immer für mich hochlädt. DANKE herzlichst an alle meine Interviewpartnerinnen. Tolle Vorbilder, tolle Frauen, ihr seid alle der Hammer! Wenn Du die Episode gehört hast, weisst Du wer mir wobei geholfen hat den Podcast zum Laufen zu bringen und bei wem ich mich persönlich bedanke. Du kennst die Top 5 Episoden. Und wenn Du auch im Prozess bist einen Podcast zu starten, dann hörst Du meine Do‘s wie man einen Podcast startet, was mir geholfen hat, meine Geheimtipps, wieviele Downloads ich habe, Neues zum Cover und einiges mehr…. Seid gespannt. Eine schöne Jubiläumsfolge… eine passende Upgrade Karte und natürlich: DANKE DIR fürs reinhören!!! Shownotes: - Hier geht's zum Mikrofon: https://www.amazon.de/s?k=Mikrofon+Zoom+H2N&__mk_de_DE=%C3%85M%C3%85%C5%BD%

In diesen Zeiten würde ich gerne aufrufen den Blick auf das Positive zu stärken. Wofür bist Du dankbar, was macht die glücklich, was läuft gerade (richtig) gut? Unter all den Umständen, in schwierigen Zeiten oder Momenten in denen es (gar nicht) rund läuft, gibt es immer etwas das einen glücklich macht - und wenn es nur etwas Kleines ist. Gerade die kleinen Sachen sind es oft. Ich glaube daran: Worauf wir unseren Fokus richten, wird größer…. Was ich mit der 30 Tage ‚Happy me‘ Online Challenge meine und welche 3 Werkzeuge ich Dir mit an die Hand gebe, berichte ich im Podcast. Zudem ziehe ich natürlich wieder die Upgrade Karte des Tages, aber da passiert auf einmal etwas Besonderes.Willst Du wissen, was? Dann hör rein! Viel Spaß beim Zuhören der Podcast Episode… und meine Frage an Dich: Wofür bist Du dankbar? Shownotes: - Hier geht's zum Buch, dem Song und den UPGRADE Karten: www.anoukellensusan.de/produkte - Mein Buch: UPGRADE yourself - Souverän und selbstbewusst als Frau im Job- jetzt online bestellen!:

Eine geniale Idee… Ich habe die Upgrade-Karten entscheiden lassen, wie ich den Inhalt der Podcast Episode fülle. Lass Dich überraschen, so wie ich es auch getan habe. Ein echter Impro-Podcast! 3 Upgrade Karten als Impuls & Inspiration für die 18 Minuten Aufnahme und ich bin ganz erstaunt, wie toll die 3 Karten zusammengepasst haben. Sehr spannend… sehr zutreffend. Viel Spaß beim Zuhören der Podcast Episode… eine geniale Idee Shownotes: - Hier geht's zum Buch, dem Song und den UPGRADE Karten: www.anoukellensusan.de/produkte - Mein Buch: UPGRADE yourself - Souverän und selbstbewusst als Frau im Job- jetzt online bestellen!: https://shop.haufe.de/prod/upgrade-yourself-inkl-augmented-reality-app?chorid=04256362&campaign=banner/publishing/78585/04256362 Mehr Infos zu mir: - Meine Webseite: www.anoukellensusan.de - Mein Youtube Kanal: https://www.youtube.com/channel/UCvhvCZK8v-b6j6I5FK8Ud2g?view_as=subscriber - Mein Podcast - Link: www.anoukellensusan.de/podcast - Mein LinkedIn Account](https://www.linkedi

Wenn Du diese Episode gehört hast, dann weißt Du was ich mir als größtes Geschenk gemacht habe zu meinem Geburtstag! Du kennst unser Familien Geburtstagslied und vor allem kannst Du den UPGRADE yourself - Song in voller Länge hören! PREMIERE hier im PODCAST!!!!!!! Ich berichte außerdem von meinen Upgrade -Karten, die es jetzt auch zum Bestellen gibt. Eine kurze und knackige Episode zum Thema Schenken und eine ganz besondere Upgrade Karte zum Schluss, die mich nochmal auf einen ganz neuen Gedanken gebracht hat was das Thema Geschenk betrifft…. Viel Spaß beim Zuhören und wenn es Dir gefällt, dann gib mir doch gerne ein Like oder eine Rezension auf Itunes oder Dein Feedback…. Shownotes: - Hier geht's zum Buch, dem Song und den UPGRADE Karten: www.anoukellensusan.de/produkte - Mein Buch: UPGRADE yourself - Souverän und selbstbewusst als Frau im Job- jetzt online bestellen!: https://shop.haufe.de/prod/upgrade-yourself-inkl-augmented-reality-app?chorid=04256362&campaign=banner/publishing/78585/04256362 Mehr

Wenn Du diese Episode gehört hast, dann kennst Du 3 zentrale Thesen aus meinem Buch, passend auch zum Weltfrauentag am 8.3., welches dieses Jahr unter dem Motto steht: Each for Equal! Eins meiner Gedanken ist: Es ist nicht müssen und sollen, sondern dürfen und wollen, eben sein statt werden! Was mein Coco Tag mich gelehrt hat, welches Erlebnis in meiner Kindheit mich geprägt hat und wo ich meine Buchparty hatte… das erzähle ich im Podcast. Außerdem bitte ich Dich, mit uns Dein Lebensmotto zu teilen, also platziere das gerne hier auf den sozialen Medien als Kommentar…. Viel Spaß beim Zuhören und wenn es Dir gefällt, dann gib mir doch gerne ein Like oder eine Rezension auf Itunes oder Dein Feedback…. Shownotes: - Mein Buch: UPGRADE yourself - Souverän und selbstbewusst als Frau im Job Seit DEM 13.2.2020 im Handel – jetzt online bestellen!: https://shop.haufe.de/prod/upgrade-yourself-inkl-augmented-reality-app?chorid=04256362&campaign=banner/publishing/78585/04256362 Mehr Infos zu mir: - Meine Webseite

In dieser Episode berichte ich davon, wie ich zu meinem ersten Buch gekommen bin, was mir geholfen hat beim Buch schreiben und wie aus einem Traum Wirklichkeit wurde. Und jetzt ist es da und wie geht es weiter? Was es mit dem Upgrade Song auf sich hat, verrate ich im Podcast. Ich bin mega happy! Außerdem gibt es 3 Bücher zu gewinnen… wie, das berichte ich im Podcast! Hört rein und macht mit! Ich freu mich auf Euer Feedback… Das Buch hat mir sehr geholfen in der Vorbereitung. Mein Tipp! Oliver Gorus: ‚Erfolgreich als Sachbuchautor‘ Shownotes: - Oliver Gorus: https://gorus.de/erfolgreich-als-sachbuchautor/ - Mein Buch: UPGRADE yourself - Souverän und selbstbewusst als Frau im Job Seit DEM 13.2.2020 im Handel – jetzt online bestellen!: https://shop.haufe.de/prod/upgrade-yourself-inkl-augmented-reality-app?chorid=04256362&campaign=banner/publishing/78585/04256362 Mehr Infos zu mir: - Meine Webseite: www.anoukellensusan.de - Mein Youtube Kanal: https://www.youtube.com/channel/UCvhvCZK8v-b6j6I5FK8Ud2g?vi

Eine so tolle, junge Frau, Unternehmerin, Schöngeist und Künstlerin, mit mir heute im Upgrade yourself – Talk! Als Kind stand sie bereits auf den großen Bühnen. Dann zerplatzte ein Traum. Wie Philomena damit umgegangen ist, besprechen wir im Interview. Wie sie dann zur Unternehmerin wurde und gleich ein zweites Start-up gründete, um andere Start-ups zu unterstützen, erzählt mir Philomena und es wird dabei auch viel gelacht. Ihre Zusammenarbeit mit Pakistan birgt eine ganz besondere Geschichte in sich und Philomena nimmt uns mit auf eine Reise in das Land. Philomena hat sich auf meine Wildcard Verlosung gemeldet und diese gewonnen und ist auch in meinem Buch ‚Upgrade yourself‘, mit einem tollen Interview drin. Da könnt ihr also noch mehr über sie lesen… Ich hätte Stunden mit ihr weiter sprechen können. Hört rein und erlebt selbst was für eine bezaubernde und beeindruckende Frau Philomena ist! Danke Dir herzlichst Philomena für das Interview und Deinem tollen Beitrag in meinem Buch. Shownotes: - Hier geh

In dieser Episode gebe ich meine 3 Federimpulse zum Thema Leichtigkeit. Was das mit dem 'Emergency Room' zu tun hat und dem Erscheinen von meinem Buch, hört ihr im Podcast. Eine Episode ganz kurz und knackig. Für Situationen, in denen man sich schlecht fühlt oder für die Momente, wo man nachts wach liegt und Kopfkino zwischen Drama und Thriller anschaut oder wenn Du kurz vor einer Aufgabe stehst, die sich sehr sehr schwer anfühlt… Und dann war da auch noch was mit dem FLOW… also bleibt im Flow, hört Euch die Episode an und wenn sie Euch gefällt, bitte ich Euch um eine Bewertung auf Itunes, das wäre mir eine Riesen Freude. Viel Spaß beim Zuhören. Shownotes: Mein Buch: UPGRADE yourself - Souverän und selbstbewusst als Frau im Job AB DEM 13.2.2020 im Handel – jetzt schon online bestellen! : https://shop.haufe.de/prod/upgrade-yourself-inkl-augmented-reality-app?chorid=04256362&campaign=banner/publishing/78585/04256362 Mehr Infos zu mir: - Meine Webseite: www.anoukellensusan.de - Mein Youtube Kanal: ht

Und jetzt darf ich… nachdem Claudia mich interviewt hat für Ihren Podcast 'Success Journey', bin ich heute im Interview mit Claudia Hupprich. Ein super unterhaltsames Gespräch war es. Sie bringt gerade wie ich ihr Buch beim Haufe Verlag heraus und darin nimmt sie die Leser mit auf die Reise zum Erfolg. Darüber reden wir… aber auch Tierliebhaber werden angesprochen, denn der Einstieg des Gesprächs geht über Hund, Katze und Kater. Seid gespannt. Wie die Mutter einer Tochter ihren Erfolgsweg gegangen ist und was sie als IT Spezialistin und auch als Unternehmensberaterin alles spannendes erlebt hat besprechen wir. Danke für Deine tollen Impulse Claudia. Und danke für Dein Lebensmotto, es ist wunderschön! Die Fahrt in den schönen Taunus war es mehr als Wert. Liebe Claudia, ich danke Dir herzlichst für das schöne und sehr entspannte Gespräch. Mehr Infos zur Episode: - Mehr Info's zu Claudia: https://www.claudia-hupprich.com/ - Claudia's Buch 'Success Journey': https://www.claudia-hupprich.com/projects-archi

Danielle Hellebrand, auch Niederländerin, aber keine Sorge, wir sprechen im Podcast Deutsch. Ihr Background als Führungskraft, Coach und der Neurobiologie und Psychologie als Schwerpunkt… über vieles davon reden wir im Podcast. Über Ihre Expeditionsreise in die Anden. Über Ihren Treiber, nämlich dem Verhalten von Menschen nahezukommen und wie man Vertrauen aufbauen kann. Wie kommt man aus einem Tief wieder raus und warum wir noch mehr das Innermenschliche in den Fokus stellen sollten. Über smarte, junge neue Führungskräfte, von denen wir lernen können und den Tipps von Danielle an Führungskräfte. Wir reden über die Kombi Mutter sein und Arbeit, über Danielles Ratschlag an ihr jüngeres Ich, wie man sich nicht von anderen beeinflussen lässt und vor allem, wie man zusammen macht und schafft. 'Ich bin, weil wir sind' ist ihr Motto. Ich bin noch immer beeindruckt von dem super interessanten Gespräch und Danke Dir von Herzen für Deine Zeit. Hartelijk dank Danielle. Hört es euch unbedingt an! Shownotes zur E

Eine sehr persönliche Podcast Episode, mit persönlichen Stories und 5 kurzen und knackigen Tipps, wie Du loslassen kannst und dennoch Dein Ziel erreichst. Ich berichte von meinem letzten Besuch bei Douglas, eine Erfahrung der ganz besonderen Art. Was das Wörtchen ‚Stopp‘ so alles mit einem machen kann. Es gibt einige sehr interessante und auch schockierende Fakten. Zum Abschluss nehme ich Dich mit auf meinen persönlichen und sehr emotionalen Loslassen-Moment! Viele Impulse und Tipps zu mehr Loslassen und Leichtigkeit, meinem Anouk Index Member, von dem ich auch in meinem Buch UPGRADE yourself! berichte. Viel Spaß beim zuhören. Shownotes: - Mein Buch: UPGRADE yourself - Souverän und selbstbewusst als Frau im Job AB DEM 13.2.2020 im Handel – jetzt schon online bestellen!: https://shop.haufe.de/prod/upgrade-yourself-inkl-augmented-reality-app?chorid=04256362&campaign=banner/publishing/78585/04256362 - Meine Webseite: www.anoukellensusan.de - Mein Youtube Kanal: https://www.youtube.com/channel/UCvhvCZK8

Ein weiteres tolles und spannendes Interview, diese Woche mit der beeindruckenden Geschäftsfrau und Mutter Cornelia Jahnel! Mit der Unternehmerin aus Dresden, die das Multitasking lebt, habe ich in Köln das Gespräch aufgezeichnet. Wir sprechen über die Finanzbranche und das Unternehmertum, über den VDU für den sie sich richtig stark einsetzt, wie es ist Schuh-Designerin zu sein und einen eigenen Laden zu haben, sich zudem als Business Angle für Frauen einzusetzen… Wir sprechen über Reisen ins Ausland, verschiedene Sprachen zu sprechen und der Vereinbarkeit zwischen Beruf und Familie, den beruflichen Höhen und Tiefen und noch vieles mehr. Cornelia ist eine wahre Powerfrau! Ihr Motto? Communicate, Combine, Compose. Cornelia es war mir eine wahre Freude, danke Dir für das tolle Gespräch! Danke Dir für Deine Zeit. Shownotes: - Webseite von Cornelia: www.Cornelia-Jahnel.de - Mein Buch: UPGRADE yourself - Souverän und selbstbewusst als Frau im Job AB DEM 13.2.2020 im Handel – jetzt schon online bestellen!: