Upgrade Yourself! - Glaub An Dich

In einem so persönlichen und auch inspirierenden Gespräch mit Nicole Truchseß (sie ist Vertriebs- & HRM- Expertin, Autorin, Speakerin & Trainerin) reden wir über Hirngespinste und wie Du sie loswerden kannst. Wir schneiden das Thema Werte-Kultur und den respektvollen Umgang miteinander an Wie Liebe am Arbeitsplatz funktioniert, ist ein übrigens auch ein spannendes Thema worüber wir kurz sprechen. Außerdem gibt Nicole super Tipps zum Thema Telefonakquise - die musst Du Dir anhören! Wir sprechen über einschneidende Erlebnisse aus der Kindheit und dass das Leben gelebt werden soll. Es gibt einiges zu lachen in dieser Podcast Episode und wir hoffen, dass Du uns zuhören wirst und mit uns mitlachen wirst! Danke liebe Nicole, für das so sympathische Gespräch! Und Dir: Viel Spaß beim Zuhören…

Heute lüfte ich mein Geheimnis rundum mein Buch Projekt. Wenn Du wissen willst, wie mein Wunsch Wirklichkeit wurde, wie ich die ersten Schritte angegangen bin, um dieses Projekt zu realisieren, was ich getan habe, damit es funktioniert, was das Ganze mit Glaubenssätzen zu tun hat und inwieweit ich das Glück hatte, um auf tolle Menschen zu stoßen, die mir helfen… liest Du hier. Ich berichte auf welchen 3 Säulen das Buch gebaut wird, welche 3 Erfolgs-Elemente insbesondere zurückkommen, in welchem Verlag das Buch herauskommt und wie der Arbeitstitel des Buches lautet. Du willst auch ein Buch schreiben? Oder Du hast einen Glaubenssatz den Du nicht loswirst, dann könnte mein Podcast Dich auch interessieren…. Ganz viel Spaß beim Zuhören und ich hoffe, ich kann Dich mit meiner guten Laune hier, heute anstecken!

Das Interview mit meiner Mutter hat einen solch unbezahlten Wert für mich und das betone ich immer und immer wieder. Die Geschichten unserer Eltern zu hören, ist nicht nur berührend und können wir daraus lernen, aber es ist auch ein Interview für die Ewigkeit. Etwas das Du immer haben wirst, als Erinnerung … Mein Mann Andreas hat mich gebeten, auch seine Mutter zu interviewen. Mary, geboren 1937, mit einer sehr persönlichen Geschichte. Ich liebe es ältere Menschen erzählen zu lassen, denn von Ihnen können wir lernen, auch Geschehnisse aus dem Krieg noch hören, die uns daran erinnern, wie schlimm diese Zeiten waren. Wieso Mary sagt, sie wäre lieber 20 Jahre später geboren, und wie sie schwierige Schicksalsschläge gemeistert hat, hörst Du in dem Interview. Um unser Upgrade zu meistern, müssen wir nicht Managerin, CEO oder COO werden. Mary ist ein tolles Beispiel, wie sie glücklich auf ihr Leben zurückschaut. Danke Mary für das sehr persönliche Interview, welches Du mir gegeben hast! Ich wünsche Euch alle

Heute darf ich mit Euch meine aktuelle Herausforderung teilen - der Triathlon, der in 3,5 Wochen stattfinden wird… Wie ich es, als unsportliches etwas geschafft habe (bis jetzt) und was mir dabei geholfen hat, berichte ich im Podcast. Ihr werdet hören, welche Tiefpunkte es gab und welch schlechte Voraussetzungen ich hatte. Aber ich teile auch meine Highlights, insbesondere hinsichtlich der tollen Menschen, die ich auf dem Weg kennenlernen durfte. Wenn auch Du wissen willst, wie Du (sportliche) Herausforderungen schaffen kannst, wie Du Dein Ziel erreichen kannst, dann höre rein, in meine aktuelle Podcast Episode von UPGRADE Yourself - Glaub an Dich! Viel Spaß!

Dies ist der 2. Teil der Podcast Episode "Erfolgreich Präsentieren". Heute gebe ich Dir 3 Tipps und eine kleine Zugabe. Es geht um das Ende einer Präsentation, eines Vortrages oder eines Meetings. Ich gehe auf einen ganz wichtigen Rhetorik Tipp ein – der Pause. Und der 3. Hinweis handelt von Interaktionen. Als kleines Gimmick berichte ich als Zugabe noch etwas zum Thema Selbstmarketing…. Du willst mehr dazu wissen? Dann höre Dir meine Podcast Episode an. Lass mich gerne wissen, ob die Tipps für Dich brauchbar und relevant waren?! Ich wünsche Dir ganz viel Hör-Spaß! Und natürlich wünsche ich Dir ganz viel Erfolg und Freude bei Deiner nächsten Präsentation, Deinem nächsten Pitch, Vortrag oder Meeting-Update….

Frau Dr. Mayer und ich haben uns im Skiurlaub in Österreich kennengelernt und ich merkte sofort, dass mir da eine tolle Frau gegenübersitzt! Frau Dr Mayer ist 1941 geboren und hatte schon früh den Wunsch nach beruflicher Karriere. Und die berufliche Karriereleiter ist sie so richtig umhoch geklommen! Und wie. Ein richtiges Rolemodel für karrierebewusste Frauen. Sie hat viel kämpfen müssen, um dort zu sein wo sie war. Darüber berichtet sie. Auch wie der freie Fall sich danach angefühlt hat. Ein Fall der es in sich hatte. Wie sie damit umgegangen ist und was danach folgte, das berichtet Frau Dr. Mayer in unserem äußerst netten Gespräch mit ihrem tollen wienerischen Akzent. Es lohnt sich bis zum Ende hinzuhören! Da erzählt sie auch noch welchen Ratschlag sie ihrem jüngeren ICH gibt. Viel Spaß dabei…. Frau Dr. Mayer, danke für das tolle Interview mit Ihnen und danke, dass Du mir nach dem Interview das DU angeboten hast

Liest Du gerne? Fährst Du in Urlaub und möchtest ein Paar Tipps oder hast Du Dein letztes Buch ausgelesen und bist jetzt auf der Suche nach einem neuen tollen Buch? Ich kann mich manchmal beim Lesen verlieren und vergesse die Zeit um mich herum. Ich liebe das. Ich habe leider nicht gezählt wieviele Bücher ich in meinem Leben gelesen habe, aber es sind unendlich viele gewesen! Hier kommt meine Top 10 Liste der Bücher, die ich in den letzten Monaten gelesen habe. Es sind Sachbücher dabei, Ratgeber, ein Taschenguide und auch ein Roman! Am Ende lese ich aus einem kleinen süßen Buch über die Liebe vor… Ganz viel Spaß und bitte lasst mich wissen, was euer Lieblingsbuch ist! Was sollte ich bzw. die Zuhörer und Zuhörerinnen lesen?? Teile Dein Lieblingsbuch mit mir, mit uns allen! Danke schonmal… und viel Lesefreude

"Wir sollten viel öfters einen Mutausbruch haben!" Hierzu ruft Simone Gerwers, Executive Führungscoach, Managementberaterin, Podcasterin, Yogalehrerin u.v.m. auf. Seit kurzem ist Simone Initiativnehmerin des Muthackatons. In unserem Interview berichtet sie von ihrem aktuellen, sehr spannenden Projekt. Wir reden über Perfektionismus, übers Scheitern, What if?, Udo Lindenberg und der Weisheit der Großmutter. Simone liebt Veränderungen. Ihr Antrieb? Neugier & Lust auf das Leben. Diese lebensbejahende Einstellung hat ihr auch geholfen, als sie vor einigen Jahren eine Krebsdiagnose bekam. Wie sie damit umgegangen ist, erzählt Sie mir im Gespräch. Eine mutmachende Geschichte! Für alle mutigen Frauen und Männer unter uns bzw. denjenigen die manchmal etwas mehr Mut vertragen könnten… hört rein, was diese Powerfrau zu berichten hat! Herzlichen Dank liebe Simone für das spannende, inspirierende und tolle Gespräch!

Es lohnt sich das Interview anzuhören! Hier gibt es viele Tipps zu dem Thema Erfolg & Erfüllung - dazu viele tolle Lebensgeschichten. Rafaela Wilde ist Rechtsanwältin für Medienrecht, Partnerin der Kanzlei WILDE BEUGER SOLMECKE in Köln. Sie vertritt bereits seit Jahren erfolgreich die Interessen von Film- und Fernsehproduzenten gegenüber der Landesregierung NRW, den Fernsehsendern und anderen Wirtschaftspartnern. Sie war beim Start vom TV Sender VIVA mit involviert. Wir sprechen über Erfolgskonzepte, Butter bei de Fische, Lernen, Persönlichkeitsbildung, Ärmel hochkrempeln & TUN, Chancen nutzen, Schlagfertigkeit, Finanzen & Wirtschaft, Musikbranche, der Stadt Köln, Journalisten-Haushalt & Action, die Niederlande und und und! Seit 2 Jahren ist Rafaela Wilde auch die Honorarkonsulin der Niederlande, hier in Köln. Und dürfen wir sehr stolz sein, eine so tolle Vertreterin unseres Landes mit ihr zu haben! Sie hat ein riesen Netzwerk in Köln, ist u.a. beratende Justiziarin des Film- und Medienverbands NRW e

Du stehst vor einem Berufswechsel? Willst Du Veränderung im beruflichen oder privaten Kontext? Hast Lust auf was Neues? Steckst fest und weißt nicht wie weiterzukommen? Brauchst nen Schupps in die richtige Richtung? In meinem Gespräch mit Susanne Nickel bekommst Du super Tipps und tolle Impulse zum erfolgreichen Change. Die Powerfrau aus München lebt und liebt den Wandel! Sie hat es nicht nur selbst durchlebt und weiß was durchhalten, durchsetzen bedeutet, auch in Ihren Vorträgen berichtet sie davon und schreibt Bücher drüber…. Ein sehr spannendes, informatives und inspirierendes Gespräch, kannst Du hier hören. Es lohnt sich! Viel Spaß dabei….

Im Berufsalltag gehören Meetings, Präsentationen, Vorträge und Pitches für die meisten von uns zum täglichen Geschäft. Durch den richtigen Auftritt und eine einprägsame und beeindruckende Präsentation, kann der/die Mitarbeiter(in) sich richtig positionieren und sich, die Idee/das Projekt, das Unternehmen aufwerten. Viele kennen die Kniffe nicht, die es braucht um Eindruck zu machen. Ich gebe heute zu dem Thema - Erfolgreich Präsentieren - 5 Tipps! Damit Du weißt, wie Du einen bleibenden Eindruck hinterlässt.

Frau Merhar und ihr Mann haben im Jahr 1991 im Alter von 12 Jahren ihren Sohn Frederik an Krebs verloren. Wie sie mit ihrem Schicksalsschlag umgegangen ist, wie sie den Mut nicht verloren und auch nicht aufgegeben hat, erzählt Frau Merhar in unserem Interview. Sie berichtet darüber, was der Förderverein Krebskranker Kinder tut, um anderen betroffenen Familien zu helfen. Selbst ist sie seit mehr als 18 Jahren im Vorstand und nun seit 15 Jahren als Vorstandsvorsitzende aktiv. In diesen Jahren ist die Zahl der Mitglieder auf über 500 gestiegen, die Einnahme des Vereins auf über 1.200.000 €. Wie sie das gemeinsam mit dem ganzen Team geschafft hat, berichtet sie im Interview. Für Ihr Engagement hat sie auch das Bundesverdienstkreuz bekommen. Ich habe sehr großen Respekt vor dem, was Frau Merhar tut. Der Verein krebskranker Kinder liegt mir persönlich sehr am Herzen. Für jedes Interview das ich in diesem Podcast halten darf spende ich Geld, so dass ich dem Verein am Ende des Jahres 1.000 Euro überweisen werd

Wußtest Du, das wir mit Lachen viele Kalorien verbrauchen und warum Lachen sonst noch gesund ist? Willst Du wissen welcher Witz als bester Witz nominiert wurde? Die bekannte Management Beraterin und Autorin Vera Birkenbihl hatte einen tollen Tipp zum Thema ‚lachen‘, welches eine super Entspannungsübung ist, davon berichte ich im Podcast. Ich erzähle von spannenden Lach Experimenten, vom Angstgrinsen und mein persönlicher Tipp zum Thema ‚lachen‘: Die Happy me online challenge…. und dann habe ich da noch so eine Vision über das Kinderlachen aus der ganzen Welt – bist Du dabei? Viel Spaß beim Zuhören! Und apropos: was ist Dein Lieblingswitz, teile ihn gerne mit mir…

Shanai berichtet über ihren Weg zur Musik & über ihre Liebe zur Musik. Sie erzählt von den Hochs und Tiefs der Selbstständigkeit, wir reden über Leidenschaft und was Shanai als Künstlerin antreibt. Wir reden übers schweigen. Insbesondere sprechen wir über 2 ganz besondere Musik Highlights: Die Gruppe Re:loom (müsst ihr unbedingt anhören!) & Save the DATE: Am 16.6 gibt es eine tolle Kulturveranstaltung im Alten Pfandhaus in Köln mit dem Thema: Musik, Kunst & Genuss. Und last but not least: Shanai hat mein Intro & Outro vom Podcast eingesungen und gemeinsam mit Tobias Philippen komponiert & produziert: DANKE DANKE DANKE dafür. Der Song ‚Glaub an Dich‘ – macht mich so glücklich. Auch das Gespräch hat mich sehr glücklich gemacht. Danke Dir Shanai!

Deutschland ist nicht unbedingt das Land von Anerkennung und einer Lobkultur, meistens gilt die Devise: nicht getadelt ist gelobt genug… und doch beweisen Studien, dass (richtig) Loben 20% Leistungen im Unternehmen steigert. Ich denke wir suchen alle nach Anerkennung, Wertschätzung, Bestätigung, am liebsten von denjenigen die uns viel bedeuten. Ich bin davon überzeugt, dass Loben, beruflich wie privat, Gutes tut, notwendig ist und nicht nur dem Anderen zu einem Lächeln im Gesicht verhilft und zu mehr Selbstwertgefühl, Motivation, Zufriedenheit und Energie führt, sondern auch dem der lobt hilft! Mein Aufruf: Lobt lobt und lobt! Wie und warum und was es bringt, erläutere ich in meiner Podcast Episode ‚Die Kraft des Lobens‘. Viel Spaß dabei… und ach ja, ich freue mich auch über Lob

Die Wirtschaftsprüferin, Steuerberaterin und Unternehmensberaterin Liss berichtet von Ihrem Karriereweg als Unternehmerin. Ganz voran stehen bei ihr die Werte, die sie vertritt. Sie spricht über Familienunternehmen, Frauen in Führungspositionen, Weiterbildungsjunkies, Quantenphysik, über Gott und die Welt, gibt Tipps zum Thema Führung von Mitarbeitern, berichtet vom ‚an sich glauben‘, Fleiß & Loslassen. Liss erzählt eine spannende Story, wie sie fast Ihre eigene Hochzeit verpasst hätte und was ihre Reise nach Bali bewirkt hat! Ein sehr persönliches und inspirierendes Gespräch. Danke Liss….

Ein gutes Netzwerk kann enorm nützlich sein. Beruflich wie privat! Darum geht es heute auch ganz rund ums Netzwerken… Wenn Du diese Episode gehört hast, kennst Du meine 10 Tipps dazu und einige Do’s und Dont’s aus meiner Sicht. Bist Du oft auf Veranstaltungen, Kongressen, Events, Partys? Ich spreche in dieser Episode darüber, wie Du Eindruck machen kannst, schnell ins Gespräch kommst, für Introvertierte gibt‘s Ideen wie Du aktiv auf andere zugehen kannst, online als auch offline… Außerdem verrate ich noch einen holländischen Geheimtipp!! Viel Spaß beim Zuhören.

Heute habe ich ein super interessantes Interview mit einer Unternehmerin durch und durch… Aus einem Traditionsunternehmen seit 1907, leitete Birgit Dircks-Menten seit 1999 alleine das Unternehmen im Bereich Gärtnerei mit 35 fest angestellten Mitarbeitern. Noch vor ihrem 40 Lebensjahr wurde sie die erste weibliche Vorsitzende der Wirtschaftsjunioren Köln und später war sie dann auch im Präsidium der IHK Köln. Sie ist im Aufsichtsrat der beruflichen Genossenschaft und nebenbei noch ehrenamtliche Richterin beim Finanzgericht. Birgit hat eine spannende Lebens-Geschichte und diese teilt sie mit uns…. Für alle die: sich interessieren fürs Unternehmertum, für Frauen in einer Männerdomäne, auch aus einer Unternehmerfamilie kommen und eben für alle die, die sich interessieren für den Weg zum Erfolg und der Erfüllung, im Beruf und im Leben. Viel Spaß beim Zuhören!

Ein Interview über den guten Zweck, Kindern in Kriegsgebieten und die Liebe zur Sprache! Wir sprechen über Reisen, Abtauchen in andere Kulturen, Briefe an das ungeborene Kind, Elternzeit, Netzwerken, Kriegsgebiete & Unicef, eine bedrückende Reise nach Syrien, eine Afrika, ein tolles Projekt das am 11.5.2019 Deutschlandweit stattfindet: Theater der 10.000 www.Theaterder10000.de Liebe Ninja, ich bewundere Dich & Dein Engagement sehr. Ein herzliches Dankeschön Dir für das sehr interessante und herzliche Gespräch!

Herbei geht es ganz um mein Erfolgskonzept UPGRADE yourself! und dem persönlichen Erfolgsmodell das ich dazu entwickelt habe, dem Anouk Index. Dabei geht es im Modell um 3 Schichten, der Außenwirkung, den Kompetenzen & Fähigkeiten und dem Kern, dem ICH! Bei der Außenwirkung geht es um Selbstmarketing, der Präsenz, dem Auftritt und dem Erscheinungsbild. Bei den Kompetenzen & Fähigkeiten habe ich 7 Elemente entwickelt, unter Anderem Lippenstift & Likes, Leidenschaft & Leben, Laster & Loser, Lack & Leder… was sich dahinter verbirgt? Ein erster Einblick gibt diese Podcast Episode. Viel Spaß beim Zuhören!