Gesund Und Entspannt Im Familenalltag - Der Elternpodcast Von Preventlia

Gelassenheit, Selbstbewusstsein und Ausgeglichenheit. Die Progressive Muskelentspannung (PMR) nach Jacobson ist eine Entspannungstechnik, die leicht und schnell erlernbar ist. Durch bewusste An- und Entspannung bestimmter Muskelgruppen, wird eine ganzheitliche Entspannung erfolgen, die sich positiv auf den gesamten Körper auswirkt. Lass dich inspirieren und erfahre mehr über die Möglichkeiten der PMR! Buche dir jetzt dein Ticket: www.preventlia.de/coach-statt-couch