Power-quest.cc: Der Kraftsport-podcast

45: Trainingstagebuch als Erfolgs-Journal (8.3.2008)

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Sinopsis

Man muss kein Buchhalter sein, um ein Trainingstagebuch führen zu können. Dennoch ist es die minimale Zeit-Investition wert und eines der einfachsten Werkzeuge zum sportlichen Erfolg. Leistungsdokumentation leicht gemacht!