Power-quest.cc: Der Kraftsport-podcast

Seine für’s naturale Walken und Laufen optimierten „Sole Runner“-Schuhe erfand Thorsten Ludwig nicht etwa, wie zahlreiche seiner Mitbewerber, aus Marketinggründen. Eine ambitionierte Tennislaufbahn während 1970er-Jahren endete mit einer schweren Knieoperation. Deren Langfristresultat: Kniearthrose im Endstadium – also Knochen an Knochen. Inzwischen wandert der mittlerweile 57-jährige in „seinen“ Schuhen munter und schmerzfrei durch die Pyrenäen oder gönnt sich forcierte „Sole Runner-Laufeinheiten“ auf dem Laufband. Doch weshalb sprechen sich nach wie vor Schulmediziner vehement gegen das natürliche Gehen und Laufen aus und verordnen stattdessen gedämpftes Schuhwerk? Warum setzen andererseits selbst die GSG 9-Spezialeinheiten der deutschen Bundespolizei auf Thorsten Ludwigs Minimal-Runner? Wie kannst auch Du anhand eines einfachen Selbsttest sofort prüfen, wie gelenksschonend Deine Gangart ist? Last, but not least: Welche Fakten sprechen dafür, dass sowohl Fußfehlstellungen und sogar suboptimale Knochendichte