Power-quest.cc: Der Kraftsport-podcast

Im zweiten Teil des Sommer-Updates zeigt Jürgen Reis, anhand seines detaillierten Tagesplans aktuelle Warrior-Snacks, sowie entsprechendes Timing auf. Via heißerwartetem Hauptgang „serviert“ der Power-Climber zudem die derzeitige Kämpfer-Dinner-Grundrezeptur. Schnell wird klar: Die 3000-Kalorien-Schallmauer wird mit nährstoffreichen, naturbelassenen Lebensmitteln „superfoodleicht“ durchbrochen. Außerdem erklärt National-Athletiktrainer Sebastian Förster den wissenschaftlichen Begriff NEAT - None-exercise Activity Thermogenesis. Damit liefert er gleichzeitig die Erklärung, warum ein solch hochkalorisches Abendessen bei physisch aktiven Athleten à la Jürgen Reis nötig ist. Last but not least „streut“ der 43-Jährige Berufssportler noch seine aktuellen Supplemente als Draufgabe ein. Wir garantieren ein weiteres, faktengeladenes Kämpfer-Update inklusive „musikalischem Dessert“ via Mark Protze.