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Pesas, Desarrollo muscular y resistencia. ¿Es mejor hacer mas repeticiones con menos peso o con mas peso?

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Sinopsis

Levantar pesas es una de las formas mas rápidas eficaces para tener un buen cuerpo, tener mayor fuerza y un mejor físico. Sin embargo es necesario conocer el cómo se debe entrenar, y como se debe de progresar a la hora de entrenar. Pues el no saber qué es lo que queremos nos expone a una serie de errores y finalmente a abandonar el entrenamiento. Como funciona el crecimiento muscular Como funcionan los músculos Como se gana resistencia muscular Esteroides anabolizantes Metabolismo y Catabolismo Testosterona. La hormona masculina ¿Cuales son los síntomas de falta de testosterona? ¿Como aumentar la testosterona de forma natural? Fisicoculturismo Vs Powerlifting ¿Cuáles son las diferencias? Sinthol, y otras practicas barbaricas que realizan los fisicoculturistas Entrenamiento toxico Alimentación toxica Panzas de fisicoculturista Los esteroides anabolizantes ¿Qué son? ¿Cuáles son los esteroides mas abusado