Bem-estar & Movimento - Marcio Atalla
Yoga e pilates são boas opções para ajudar a controlar ansiedade ou depressão?
- Autor: Vários
- Narrador: Vários
- Editor: Podcast
- Duración: 0:03:08
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Informações:
Sinopsis
Marcio Atalla segue falando sobre as atividades físicas indicadas para quem sofre com transtornos de saúde mental. Dessa vez, ele foca em exercícios como yoga e pilates. 'Todos os exercícios que trabalham a respiração tem um poder muito interessante ao controle da ansiedade ou depressão', afirma. Ouça e saiba mais.
