Bem-estar & Movimento - Marcio Atalla
A ginástica funcional é indicada para quem tem lesão e é sedentário?
- Autor: Vários
- Narrador: Vários
- Editor: Podcast
- Duración: 0:02:33
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Informações:
Sinopsis
Márcio Atalla diz que são muitas variáveis. Apesar disso, o fundamental é nunca acelerar para quem tem lesão e é sedentário, precisando começar mais devagar e com atividades de fisioterapia na lesão e em musculação leve para o sedentarismo.
