Sportfamilie

In dieser Wissensfolge der Sportfamilie klären wir die Frage: Ist Frühstück wirklich der Schlüssel zu besserer Konzentration und geistiger Leistungsfähigkeit? Wir werfen einen Blick auf wissenschaftliche Erkenntnisse, historische Fakten und spannende Studien – und entlarven so einige Mythen rund ums Frühstück. Ob für dich oder deine Kinder: Finde heraus, warum der Körper auch ohne morgendliche Mahlzeit bestens funktionieren kann, wie sich Fasten auf den Geist auswirkt und welche Alternativen es gibt. Freu dich auf praktische Tipps und ein besseres Verständnis dafür, was dein Körper wirklich braucht – unabhängig von starren Ernährungsregeln! Im Podcast **Die Sportfamilie** präsentieren wir – Maximilian Breboeck und Dr. Leon Brudy – jeden Mittwoch Interviews mit inspirierenden Persönlichkeiten aus der Welt des Sports sowie Wissensfolgen zur Verbesserung der körperlichen, geistigen und emotionalen Fitness. Unser Ziel ist es, dir wertvolle Einsichten und neue Perspektiven zu vermitteln, die dir und deiner Famil