Bem-estar & Movimento - Marcio Atalla
O que é o VO2 máximo?
- Autor: Vários
- Narrador: Vários
- Editor: Podcast
- Duración: 0:04:01
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Sinopsis
Eduardo Rauen explica que o VO2 máximo é o consumo máximo de oxigênio que o corpo consegue usar durante o exercício físico intenso. 'Em termos bem simples, é o máximo da sua capacidade aeróbica'.
