This Freedom With Lila Kimhi

#18 הנחיות מקיפות להתחלת תרגול

מדיטציה קצרה של 3.5 דקות והנחיות מקיפות לתרגול מדיטציה בישיבה, וגם בהליכה ובשכיבה, כולל שאלות ותשובות בנושא מה זו מדיטציה ואיך מתרגלים