Bem-estar & Movimento - Marcio Atalla

É possível alcançar resultados praticando atividades diferentes?

Informações:

Sinopsis

Uma ouvinte conta que tem dificuldade em manter uma rotina fixa com um único tipo de exercício ou só em uma academia. Ela quer saber se é possível alcançar resultados de condicionamento físico, mesmo praticando atividades diferentes. Ouça a resposta de Eduardo Rauen!