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Listening to what your body needs is important throughout the year, but it becomes even more crucial during extreme weather. Here are some essential tips to beat the Australian summer. - 夏天预示着晴朗的天空和温暖的天气。 对于许多人来说，在经历了几个月的寒冷之后，这是一个可喜的变化。 然而，澳大利亚的夏季很快就会升级为炎热和干旱的天气。 此外，这里的高 UV（紫外线）水平需要引起人们的注意，并采取相关措施。 那么，如何在澳大利亚极其炎热干燥的夏季保持安全和凉爽呢？