Avocado Radio - Der Ernährungspodcast Für Mehr Energie Und Lebensfreude

So erkennst du, ob dein Körper einen Detox braucht! Häufig bekomme ich die Frage gestellt, ob unser Körper überhaupt oder wann einen Detox benötigt. Zuallererst was ist denn überhaupt ein Detox? Ein Detox, ist ein Entgiften des Körpers. Mit einem Detox hilfst du deinem Körper zu einem Neustart. Dabei musst du nicht unbedingt auf das Essen verzichten, sondern du isst so natürlich wie möglich. Am besten "clean" und ohne jegliche Zusätze. Kein Fastfood, kein Zucker, Gluten, Alkohol, Salz usw. So können sich deine Organe wieder etwas entspannen und du kommst zu mehr Energie und Lebendigkeit.   Ich habe in dieser Podcastfolge alle Punkte aufgelistet, an denen du erkennst, ob du einen Detox benötigst. 1. Heißhunger Du hast ständig Hunger oder Lust auf Süßes, obwohl du eigentlich satt bist? Das kann ein Anzeichen dafür sein, dass dein Körper einen Detox benötigt. Bei einem Detox kannst du deinen Körper mit den natürlichsten und unverarbeiteten Lebensmitteln ganz sanft entgiften. Du fügst deinen Körper alle wicht