Avocado Radio - Der Ernährungspodcast Für Mehr Energie Und Lebensfreude

Richtig trinken ohne Kater! Alkohol ist das beliebteste Getränk in unserer Gesellschaft. Aber was hat Alkohol für Auswirkungen auf unseren Körper? Diese Frage bekomme ich sehr häufig gestellt. Deshalb kommt in dieser Folge die Antwort. Grundsätzlich gilt, wenn du so Giftfrei wie nur möglich Leben möchtest, solltest du auch Alkohol vermeiden bzw. nur in geringen Maße konsumieren. Denn auch Alkohol ist ein Energie Räuber. Für unsere Leber sehr schädlich, denn es ist ein Lebergift und stört die Fähigkeit sich selbst zu entgiften. Aber Alkohol wirkt auf uns sehr dehydrierend. Und bewirkt, dass unsere Haut einfach nur fahl und müde aussieht.   Hier meine Tipps im Umgang mit Alkohol:  1.Vermeide Kongenere Kongenere sind Substanzen, welche während der Fermentation entstehen Diese können kleine Mengen von chemischen Verbindungen enthalten. Ester, Tannine, Aceton, Methanol,  Aldehyde Acetones sind verantwortlich für den Geschmack und das Aroma von alkoholischen destillierten Getränken. Dunkle Sorten wie Whiskey und Sc