Avocado Radio - Der Ernährungspodcast Für Mehr Energie Und Lebensfreude

Learnings aus 5 Jahren Rohkost!   5 Jahre Rohkost! Ja, du liest richtig. Victoria Rust ernährt sich seit 5 Jahren rohvegan. Und sie sagt, dass es eine der besten Entscheidungen ihres Lebens war. Allerdings hat sie in der Zeit auch super viele Learnings gehabt. Angefangen von nicht optimalen Kombinationsmöglichkeiten bis hin zu viel Obst, haben ihr in der Zeit einen Blähbauch und ein Unwohlsein beschert. Doch sie hat für sich herausgefunden, was sie ändern kann, um die beste Version von sich selbst zu werden. Und nicht nur das, auch das Thema natürliche Kosmetik hat es ihr angetan - Denn Kosmetik ist die Nahrung für unsere Haut.  Auf Rawexotic schreibt sie über ihre Erfahrungen mit dem Thema Rohkost, gibt Tipps und hat viele leckere Rezepte parat!  In der Episode 79 im Avocado Radio Podcast, habe ich mit Victoria über all ihre Learnings, natürliche Kosmetik und die Parasitenkur gesprochen.    Kosmetik ist Nahrung für unsere Haut!     Learnings: - Wer ist Victoria? - Früher war sie ein Fitnessmodel - "Ich habe