Gehirnfutter- Der Podcast Für Hochleistungsdenker

Wieso die Kerne der Papaya für Deine Verdauung so wertvoll sind, kannst Du hier nochmal nachlesen. Grüner Tee hilft Dir bei der Entgiftung und bei so vielem mehr. Weißt Du was ein "Cheat-Day" ist? Einen Cheat-Day machst Du dann, wenn Du Dich bereits richtig gut ernährst und einen gesunden Lebenstil pflegst, aber ab und zu doch mal zur Pizza mit Rotwein greifst. Dr. Mercola meint dazu, dass das für den Körper nicht nur schädlich ist, weil es ihn im Umgang mit Giften sozusagen im Training hält. Je gesünder und giftfreier Du lebst, desto intensiver wirst Du auch bereits kleine Vergiftungen, die Du früher gar nicht bemerkt hättest, als unangenehm empfinden und von ganz alleine immer weniger "cheaten". Das Video von Dr. Mercola werden wir hier noch ergänzen. Diesen Mixer hier, kannst du für deinen Bulletproof-Coffee für unterwegs einfach in die Handtasche packen. Für die Mini-Größe hat er ganz schön Power, oder? Schau mal hier. Isabels Urlaubslektüre: Dave Asprey: Hirntuning Dr. Peter D´Adamo: 4 Blutgruppen Micha