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Claves para planificar, programar y periodizar el entrenamiento para asegurar el progreso deportivo. ¿Te interesa? Vamos a ver un caso práctico… Entrenador; Muy buenas Cliente; Hola Entrenador; Quisiera saber que objetivo tienes, para cuando te gustaría alcanzarlo y que disponibilidad tienes Cliente: Quisiera perder 5kg de peso, de aquí dos meses me caso y tengo 3 días a la semana para entrenar Entrenador; Bien, has tenido algún tipo de lesión grave, molestias, problemas de salud…. He querido recrear un pequeño diálogo para que nos demos cuenta de los diversos puntos que debemos tener en cuenta cuando realizamos un entrenamiento. Vamos a verlo con más detalle… Planificación, atiende a los aspectos más globales, como objetivos, técnicas y métodos , así como la evaluación y el control Tendremos en cuenta; Establecer objetivos a medio y largo plazo Marcar los niveles de trabajo que queremos someter al deportista Conocer el calendario Determinar pruebas de valoración/control Programación, a partir