Level Up Your Sleep - Dein Podcast Für Besseren Schlaf Von Schlafonaut

In Folge 18 von Level Up Your Sleep habe ich Dennis Schnoor zu Gast. Dennis ist Schlafcoach und vor allem im Bereich der Entspannung bewandert. Darum geht es heute auch. Wie können wir mehr Entspannung in den Alltag bringen, was gibt es für praktische Übungen für den Tag, den Abend und auch noch im Bett.Zudem bekommst Du in dieser Folge Einblicke in Dennis' Besuch im Schlaflabor und wie er überhaupt dazu gekommen ist, sich näher mit dem Thema Schlaf und Entspannung auseinanderzusetzen.Viel Spaß bei dieser Folge!Themenwunsch und Coachinganfragen bitte an: ◾ podcast@schlafonaut.de▬ Hier findest Du Dennis Schnoor [Werbung] ▬▬▬▬▬►Instagram: https://www.instagram.com/schlafcoaching_schnoor/Liebe GrüßeFabian von Schlafonaut