Level Up Your Sleep - Dein Podcast Für Besseren Schlaf Von Schlafonaut

In Folge 13 von Level Up Your Sleep habe ich Fabian Foelsch zu Gast. Fabi ist Gründer und Geschäftsführer von braineffect, aber vor allem ehemaliger Leistungssportler. Das Thema Schlaf ist sein Lieblingsthema im Bereich der Leistungssteigerung. Heute gibt es Insights aus seinen Schlafcoachings mit Profi-Sportlern und jede Menge Tipps, was jeder Sportler tun kann, um seinen Schlaf zu verbessern: Auf Reisen, im Alltag mit Supplementen und vieles mehr. Plus: Jede Menge Argumente und best-practices, wie Schlaf auf den Erfolg im Sport Einfluss nimmt. Viel Spaß bei dieser Folge!▬ Alles zu braineffect [Werbung] ▬▬▬▬▬►Webseite: https://www.brain-effect.com►Gutscheincode 10% "SLEEPONAUT10"►Instagram: https://www.instagram.com/mybraineffect▬ Erwähnte Supplemente [Werbung] ▬▬▬▬▬►Melatonin: https://www.schlafonaut.de/braineffect►Video zu Melatonin: https://www.youtube.com/watch?v=fylWnBMMBPI►Magnesium: https://amzn.to/2PvzZba►Video zu Magnesium: https:://www.youtube.com/watch?v=xHYux3JFpXc►Ashwagandha: https://amzn.to/2G