Level Up Your Sleep - Dein Podcast Für Besseren Schlaf Von Schlafonaut

In dieser Podcastfolge von Level Up Your Sleep! schauen wir uns die Folgen von Schlafmangel an. Persönliche, für Deine Gesundheit, aber auch gesellschaftliche und wirtschaftliche.Ich hoffe, Du hast dann einige Argumente mehr, auf Deinen Schlaf zu achten.Studien:https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6857280https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12603781 Buchempfehlung: Matthew Walker - Why We Sleep | Werbunghttps://amzn.to/2XVnYzH (deutsch)https://amzn.to/2Fb8392 (englisch)Fragen, Coaching-Anfragen, etc. an:podcast@schlafonaut.deLiebe GrüßeFabian