Le Grand Changement Podcast

Podcast LGC TV 10 janvier 2020 - vibra-conférence « Chemin vers le Soi » avec Nataraj et Sanaaa Vendredi 10 janvier 2020 à 20h30 heure de Paris, vibra-conférence animée par Nataraj et Sanaa, « Chemin vers le Soi » ». Vendredi 28 février 2020 à 20h30 heure de Paris, vibrAtelier animé par Nataraj et Sanaa Atelier 1 : « Le yoga de la pleine conscience » Le premier atelier « Le yoga de la pleine conscience » Nataraj vous invite à découvrir et comprendre sa vision d’un yoga sensible et apportant l’équilibre. Un yoga hors des salles et des tapis un yoga comme un état, comme un art de vivre. Pendant cet atelier Nataraj vous propose d’expérimenter des techniques de respiration (pranayama) des postures (asanas) et des techniques de relaxations (savasana). La finesse de son accompagnement et sa voix particulière vous entrainera dans des états de détente profond. La détente est pour Nataraj, la clé, de la découverte de son monde intérieur. C’est en se libérant des attractions extérieures, des préoccupations, des