Calistenia Y Fitness

Muy buenas familia! En esta nueva entrega os muestro la charla que mantuvimos Sergio Catalán de migymencasa.com y yo sobre entrenamiento, cardio, movimiento, alimentación… Y mucho más. Más sobre Sergio Catalán: Blog: https://migymencasa.com/ Podcast: https://migymencasa.com/podcast/ Libro de Yerai Alonso y Sergio Catalán: GUÍA DE CALISTENIA. Un saludo!