Selbstliebe & Vertrauen's Podcast - Eva Nitschinger

Das Wort Emotion bedeutet: e-movere = sich herausbewegen Emotionen sind also Richtungsweiser; unser Kompass, unser Navi im Leben! Sobald wir eine Emotion fühlen, haben wir eine klare Richtung, in die wir uns bewegen können oder sollen / dürfen. In der Kindheit wurde uns oft gesagt, dass unsere Emotionen nicht richtig sind, im Schlimmsten Fall sogar, dass es absolut falsch ist, Emotionen zu haben. In der Jugend war für viele von uns wichtig, „cool“ zu sein. Und coole Leute haben keine Emotionen. Emotionen zu zeigen, macht angreifbar, weil sie unsere Verletzlichkeit zeigen. Coole Leute sind weniger angreifbar, weil sie – wie der Name sagt – ziemlich und unnahbar sind, was man mit abgegrenzt übersetzen könnte. Viele von uns haben auch gut gelernt, Emotionen zu überspielen. Der Klassiker ist: „nicht so schlimm“ zu sagen, wenn das, was passiert gerade so richtig schlimm ist! „Mir macht das nichts aus“, „kein Problem“, sind andere Sätze, die natürliche Emotionen, die realen (und richtigen) Gefühle zu überspielen.