Bemor Performance - Entraînement

PODCAST # 76 – Entraîner le même muscle deux jours de suite? Aujourd'hui, on répond à quelques questions que vous nous avez posées sur Instagram: 1. Combien de temps avant de retravailler le même muscle ? 2. Les meilleurs souliers au bench press ? 3. Augmenter la charge à chaque série ou la garder constante ? . #TEAMBEMOR - La référence en powerlifting au Québec. Élodie et Brandon sont deux kinésiologues spécialisés en dynamophilie / force athlétique. Ils aident les athlètes à atteindre leurs objectifs à l'entraînement.   Instagram: https://bit.ly/31tXOGB Facebook: https://bit.ly/2vHKmCV YouTube: https://bit.ly/2UirTqN