Bemor Performance - Entraînement

PODCAST # 69 – La ceinture rend les abdominaux faibles ?   Aujourd’hui, on continu sur les questions que nous n’avons pas répondu la semaine dernière :   À partir de quand/quelle charge utiliser la ceinture ?   Est-ce bénéfique de s’entraîner le plus possible sans ceinture ?   Comment empêcher les fesses de décoller du banc lors d’un bench lourd ?   Quelle est la routine de mollets à Brandon ?   Bonne écoute Merci, #TEAMBEMOR - La référence en powerlifting au Québec. Élodie et Brandon sont deux kinésiologues spécialisés en dynamophilie / force athlétique. Ils aident les athlètes à atteindre leurs objectifs à l'entraînement. Instagram: https://bit.ly/31tXOGB Facebook: https://bit.ly/2vHKmCV YouTube: https://bit.ly/2UirTqN