Bemor Performance - Entraînement

[PODCAST # 45 – LE POWERBUILDING] Dans ce podcast, on parle de POWERBUILDING! Au menu : 1. Retour sur la compétition à Brandon [00:01:14]. 2. Qu’est-ce que le Powerbuilding? [00:15:27]. 3. Les mécanismes d’hypertrophie [00:21:10]. 4. Les mécanismes de force [00:27:53]. 5. Les 3 méthodes de PowerBuilding [00:31:39] Pour écouter notre podcast, rendez-vous sur Spotify, Podbean, Itunes, Google balados ou Podcasts. Merci du support, #TEAMBEMOR - La référence en powerlifting au Québec. Élodie et Brandon sont deux kinésiologues spécialisés en dynamophilie / force athlétique. Ils aident les athlètes à atteindre leurs objectifs à l'entraînement.