Bemor Performance - Entraînement

[PODCAST # 44 – Les 7 lois de l’athlète]   Quels sont les 7 lois que l’athlète devrait respecter afin d’optimiser ses performances? Qu’est-ce qui fait la plus grande différence entre un bon athlète et un athlète exceptionnel?   1- Les athlètes ont un plan et prennent action de leur plan. 2- Les vrais athlètes sont responsables et 100% en contrôle. 3- Les athlètes priorisent leur récupération. 4- Ils travaillent fort et intelligemment. 5- Les athlètes font de la pratique délibérée. 6- Ils ne négligent pas leur préparation mentale. 7- Ils trouvent le moyen d’avoir du plaisir dans le dépassement de soi.   Pour écouter notre podcast, rendez-vous sur Spotify, Podbean, Itunes, Google balados ou Podcasts.   Merci du support, #TEAMBEMOR  - La référence en powerlifting au Québec. Élodie et Brandon sont deux kinésiologues spécialisés en dynamophilie / force athlétique. Ils aident les athlètes à atteindre leurs objectifs à l'entraînement.