Bemor Performance - Entraînement

[PODCAST # 43 – Est-ce normal d’avoir mal à l’entraînement ?].   [4 min 12] Est-ce normal d’avoir de la douleur partout à l’entraînement ? Que penons-nous du « No Pain No Gain ».   [20 min 00] Comment organiser la dernière semaine avant une compétition de Powerlifting? On parle de l’entraînement, la récupération, le sommeil, etc.   Pour écouter notre podcast, rendez-vous sur Spotify, Podbean, Itunes, Google balados ou Podcasts.   Merci du support ! #TEAMBEMOR - La référence en powerlifting au Québec. Élodie et Brandon sont deux kinésiologues spécialisés en dynamophilie / force athlétique. Ils aident les athlètes à atteindre leurs objectifs à l'entraînement.