Bemor Performance - Entraînement

[PODCAST # 40 – Les Saunas pour la perte de poids et la récupération & Bilan 2019]   Pour ce dernier podcast de 2019, on jase des saunas & on fait notre bilan 2019.   [Temps : 3:30] C’est commun de penser que les saunas sont efficaces et facilitent la perte de poids. C’est vrai, mais peut-être pas de la façon dont vous le croyez. On parle aussi des bienfaits ou effets négatifs des saunas sur la récupération et la santé générale.   [Temps : 19:15] Quel est notre bilan 2019? Qu’avons-nous appris au niveau personnel ? Au niveau professionnel?   [Temps : 40:22] Quels sont nos objectifs pour 2020?   C’est notre dernier podcast de 2019, nous tenons à vous remercier du support que vous nous avez donné tout au long de cette merveilleuse année 2019. Merci ! On arrive avec encore plus pour vous en 2020.   Pour écouter nos derniers podcasts, rendez-vous sur Spotify, Podbean, Itunes, Google balados ou Podcasts.   Merci du support. TEAM BEMOR  - La référence en powerlifting au Québec. Élodie et Br