Bemor Performance - Entraînement

PODCAST # 31 – Questions et réponses Aujourd’hui, on répond à VOS questions. Nous avons fait un sondage Instagram afin que vous nous posiez vos questions et certaines questions méritaient d’y passer plus de temps. Au menu : 1. Deload ou semaine de repos? 2. Pour ou contre les fentes dans un programme de powerlfting. 3. Le déficit deadlift. 4. Les avantages (et désavantages) du floor press. C’est sur Podbean, Itunes, Google balados, Castbox et Podcasts. On espère que vous aimerez cet épisode! - La référence en powerlifting au Québec. Élodie et Brandon sont deux kinésiologues spécialisés en dynamophilie / force athlétique. Ils aident les athlètes à atteindre leurs objectifs à l'entraînement.