Bemor Performance - Entraînement

PODCAST # 120 – Gagner du muscle, perdre du gras ET gagner de la force ?!   Aujourd’hui, parle de deux sujets : 1. Est-ce que c'est possible de gagner du muscle et de perdre du gras avec les bases du powerlifting ? 2. Doit-on choisir entre les "back-off sets" et les mouvements d'assistance durant une séance ou peut-on faire les deux ?   #TEAMBEMOR  - Élodie et Brandon sont deux kinésiologues spécialisés en dynamophilie / force athlétique. Ils aident les athlètes à atteindre leurs objectifs à l'entraînement. - Instagram: https://bit.ly/31tXOGB Facebook: https://bit.ly/2vHKmCV YouTube: https://bit.ly/2UirTqN