Bemor Performance - Entraînement

PODCAST # 121 – Faire du Deadlift Conventionnel pour augmenter le Sumo ?   Aujourd’hui, parle de trois sujets : 1. Est-ce que de travailler le deadlift conventionnel peut aider à améliorer le sumo deadlift et vice-versa? 2. Quel est notre opinion sur le Rack Pull Deadlift ? 3. Est-ce bon de varier son warm-up ?   #TEAMBEMOR  - Élodie et Brandon sont deux kinésiologues spécialisés en dynamophilie / force athlétique. Ils aident les athlètes à atteindre leurs objectifs à l'entraînement.