Hatha Yoga Pradipika - Verse Und Kommentare
Das ganze Leben ist Pranayama – HYP.II.71
- Autor: Vários
- Narrador: Vários
- Editor: Podcast
- Duración: 0:03:59
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Sinopsis
Sukadev spricht über den 71. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 2. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Die drei Aren von Pranayama: Ausatmung, Einatmung und Atem anhalten. Einatmung aufnehmen, Ausatmung geben, anhalten verbinden. Wechstelatmung hält das Gleichgewicht zwischen der linken und rechten Körperseite. Mehr zur Hatha Yoga Pradipika findest du im Hatha Yoga Pradipika Portal: […]
