Hatha Yoga Pradipika - Verse Und Kommentare
Murccha, geistige Beruhigung und Freude – HYP.II.69
- Autor: Vários
- Narrador: Vários
- Editor: Podcast
- Duración: 0:02:20
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Sinopsis
Sukadev spricht über den 79. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 2. Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Murccha beruhigt das Köper- und Geistsystem. Hilft das Dosha Pitta zu harmonisieren und Gleichgewicht zu halten. Murccha Pranayama ist eine Atemübung, um den Geist zu beruhigen. Es ist im besonderen hilfreich, um Ärger und Nervosität zu beruhigen und […]
