Skilsmissecoach Line Strandvik

Kronisk betennelse skyldes kronisk stress by Line Strandvik

Tror du at du kan bli friskere ved å endre dine tanker? Kanskje tror du, men klarer allikevel ikke å endre tankene dine nok til at kroppen faktisk blir frisk. Det er vanlig. Her forteller jeg hvorfor. Få min gratis opplæring på linestrandvik.no/frisk

Funker det ikke å trene/spise seg slankere? Joda, men du kan støte på disse vanlige utfordringene: 1. Du spiser mindre, men går ikke ned i vekt allikevel 2. Du har ikke lyst til å spise sunt og trene 3. Jojo slanking. Du går ned, men så opp igjen. 4. Mat blir en personlig maktkamp og kontrollbehov Disiplin er ikke hva du trenger for å bli slankere. Disiplin kan gjøre vondt verre. Før eller siden vil du sprekke, og da øker den vonde følelsen, og dermed øker også behovet for trøst ... og dermed trøstespising/drikking. Du skjønner? Fokuser mindre på HVA du spiser, og mer på HVORFOR du spiser: 1. For å dekke en følelse av indre tomhet 2. For å fjerne stress og indre ubehag Den mest effektive måten å nå din idealvekt på, er å rydde opp i hodet og nære deg spirituelt. Da vil du nemlig oppleve at vekten justerer seg automatisk – uten anstrengelse.

Har du noen ulike vondter og stivheter i kroppen? Har du lurt om du om det kan være revmatisme? Det er ikke alderen og det er ikke hva du spiser, selv om kosthold absolutt kan påvirke kroppen. Noen tenker at det er Norge som er problemet. Det er for kaldt her. Og ja, mulig at et varmere klima også hjelper, men det er også noe vi tenker som gjør at vi utvikler stivhet i kroppen. Du kan bli kvitt revmatisme uten å flytte til Spania.

Her forteller jeg om mine personlig erfaringer med ptsd, og erfaring som coach i møte med mennesker med tegn på ptsd. Og hvordan vi ble friske fra ptsd med to viktige verktøy. Det er en myte at coacher ikke kan hjelpe deg med psykiske lidelser. Jeg har ofte fått tilbakemeldinger om at kunder som har tilbragt år i terapi, som synes min veiledning var mer virkningsfullt. Jeg sier ikke at jeg kan helbred deg, men at du kan helbrede deg selv.

Hvordan bli frisk fra utbrenthet, utmattelse, depresjon, ME, lavt stoffskifte, fibromyalgi og long covid? Det er ulike diagnoser, men de har mye til felles. Denne episoden er for deg som er mye SLITEN, som vil få energien tilbake og komme tilbake på riktig spor i livet. Ja, du kan!

Det er ikke tilfeldig at små krystaller i det indre øret havner på avveie i buegangene. Hva er vanskelig/skremmende? Hvor føler du at alt seiler? Hva har du ikke kontroll på? Hva er forvirrende? Hvordan føler du at bakkekontakten forsvinner? Kom i balanse på innsiden og se hvordan krystallene helt av seg selv finner veien tilbake på riktig sted. Healing er enklere enn du har blitt fortalt.

Har du barn med lus, og opplever at lusene kommer tilbake selv etter lusekur? Hør her hvordan du kan bli kvitt hodelus for godt. Hva vil du bli frisk fra? Fysisk eller psykisk? Den mest effektive måten å bli frisk på, er å endre din bevissthet. Jeg vil vise deg hvorfor du ikke blir helt frisk før du rydder vekk indre stress, og lære deg hvordan du gjør det, slik at du kan holde deg frisk resten av livet.

Overgangsalderen er både fryktet og misforstått. Dette er ikke en opptrapping døden, men en transformasjonsprosess til et dypere og mer meningsfullt liv. Lytt for å høre hvordan fysisk og psykisk ubehag viser vei til den ekte deg. Bruk muligheten til å gjøre livet bedre enn noensinne.

Kronisk betennelsestilstand i tykk- og endetarm tyder på at du trenger å helbrede gamle vonde opplevelser.

Hva er den psykosomatiske årsaken til bihulebetennelse? Og hvordan kan du rydde vekk indre stress og bli frisk fra bihulebetennelse? Betennelse generelt handler om irritasjon. Hva eller hvem er du irritert på? Kan det være noen du bor sammen med? Lær hvordan du bruker hoderydding til å få et harmonisk forhold til vedkommende. Forstå at bare du kan irritere deg selv. Bli kvitt irritasjonen ved å endre dine tanker, følelser, ord og handlinger.

Har du prøvd coaching før, uten å lykkes helt? Vil du få mer utbytte av hjelpen du oppsøker fremover? Her er en liste med det du trenger for at coaching/terapi/veiledning skal funke best mulig for deg: 1. Velge en coach som kan i praksis det du vil lære 2. Velge en coach du har god kjemi med 3. Velge en coach som ser deg som eksperten 4. Vær ærlig 5. Vis sårbarhet 6. Vær endrings-villig 7. Vær ansvarlig 8. Ta action på det du lærer 9. Våg å føle vonde følelser 10. Våg å gjøre feil, for det er feilene du lærer av

Silje Vassøy fikk leddgikt, og ble fortalt av legen at hun måtte lære å leve med det. Men Silje hadde helt andre planer. I dette intervjuet forteller hun hvordan hun ble helt frisk ved å ta mer plass i eget liv.

Noen tror at coaching bare er for de pengesterke. Det er helt feil. Det er nærmest omvendt! Hvis du tror du ikke har råd til coaching, hør om hvordan coaching er en investering som vil gi avkastning resten av ditt liv, og kan være starten på en bedre økonomisk fremtid for deg og de du er glad i. Bli med på ✨Tenk deg friskere✨ innen dørene lukker mandag 7.april: https://onlinekurs.linestrandvik.no/tenkdegfriskere/

Er du en av dem som aldri blir helt frisk? Kanskje er det noe kronisk, eller noe som blusser opp med jevne mellomrom, som bare ikke vil slippe taket. Har du vært hos ulike spesialister uten at problemet forsvinner, har jeg en mistanke om hva som mangler.

I fjor høst var jeg så syk som jeg aldri har vært før. Jeg vil fortelle deg, om hvordan jeg ble frisk med en fornyet selvinnsikt.

Bli med på min workshop om narsissisme fredag 21.februar kl. 09-13 på Zoom. Pris: 2.200 kr. Les mer her: https://linestrandvik.thrivecart.com/workshop

Når du fjerner vonde følelser på en konstruktiv måte, blir du ikke bare kvitt den vonde følelsen, men kommer nærmere den ekte deg, og det livet du ble skapt til å leve.

I denne episoden forteller jeg om hvordan jeg følte meg som et virrehode. Andre så ut til å være sikker på sine valg, mens jeg rotet med både jobbvalg og kjærlighetsliv. Vil du finne deg selv? Gå til linestrandvik.no/klarhet

Etter en langvarig og krevende situasjon på jobben, hvor Gro følte seg mobbet og trakassert av kollega, kom hun seg på beina igjen. Hør hvordan i denne podkast episoden.