Sinopsis
Beata Sadowska, znana dziennikarka i promotorka zdrowego stylu ycia, podpowiada, jak dobrze zacz dbanie o róne aspekty swojego zdrowia i samopoczucia. Zaproszeni do programu eksperci - lekarze, dietetycy mówi o tym, co powinnimy robi, chcc zadba o swoj odporno, koci, skór, poprawi swoj kondycj czy samopoczucie psychiczne.Prowadzca podpowiada równie, jakie wiczenia wykonywa, jakie zmiany w diecie wprowadzi, eby nie wskoczy od razu na gbok wod, a poprawi swoje ycie skutecznie na dugo i bez zniechcania si.
Episodios
-
![Dobry start #4]()
Dobry start #4
29/03/2019 Duración: 33minW programie Beata Sadowska rozmawia z ekspertami o tym, jak się odżywiać i dbać o mózg, by sprawnie funkcjonował.
-
![Dobry start #3]()
Dobry start #3
22/03/2019 Duración: 31minW programie Beata Sadowska rozmawia Justyną Wojciechowską oraz Dobromiłą Dzwonkowską o tym, co jeść i jak ćwiczyć, żeby chronić ciało oraz serce przed stresem.
-
![Dobry start #2]()
Dobry start #2
15/03/2019 Duración: 29minW programie Beata Sadowska rozmawia z Ludmiłą Podgórską-Stawecką oraz Żanetą Geltz o tym, co jeść, żeby cieszyć się dobrym zdrowiem.
-
![Dobry start #1]()
Dobry start #1
07/03/2019 Duración: 31minW programie Beata Sadowska rozmawia z Anną Plucik-Mrożek, Martyną Smolińską i Marcinem Świercem o wzmacnianiu odporności.
