Mentaltrener Podcasten

Verdens helseorganisasjon og FN konstaterer at 75 prosent av alle smittsomme sykdommer har sin forklaring i hvordan mennesker fordriver og mishandler dyr, særlig gjennom industriell kjøttproduksjon. De fleste har fått forståelse av at koronaviruset oppsto på et ”wet market” i den kinesiske byen Wuhan. I tillegg til industriell kjøttproduksjon, blir det antatt at reduserte habitater blant ville dyr bryter ned den naturlige barrieren mellom dyr og mennesker. Det anslås at nærmere 80 prosent av alt landbruksareal i verden dyrkes til dyr i fangenskap. Betyr det at menneskers kjøttforbruk indirekte er ansvarlig for tap av ville dyrs naturlige habitater. Den svenske professoren og infeksjonsoverlegen Björn Olsen ved Uppsala universitet gjorde seg under koronakrisen bemerket ved å fastslå at pandemier ikke ville oppstått om alle hadde vært vegetarianere. Vi har nå kommet til tredje episode av miniserien om hva vi kan lære av koronakrisen. Undertegnede har sammen med Niels Christian Geelmuyden, som har gjort seg

Hva er karbonfangst? Hvorfor velger noen bedrifter å gjøre dette? Har du en god ide om hva vi kan bruke fanget karbon til i fremtiden? Gjesten i denne episoden er Per Brevik. Han er direktør for alternativt brensel og bærekraft i Heidelberg Cement Nord Europa. Som en av verdens største produsenter av byggematerialer, er de fast bestemte på å bidra til å redusere karbonfotavtrykket som betong fører med seg ytterligere. Deres visjon er å kunne levere karbonnøytrale produkter i 2030; som de første i verden.  Fra 2014-2016 ble flere ulike fangst-teknologier testet ved Norcems sementfabrikk i Brevik. Testene gav svar på hvordan de ulike teknologiene egnet seg til fangst av CO2 på en sementfabrikk. Norcem valgte å gå videre med en type teknologi, og testene har vist at teknologien fungerer tilfredsstillende. For tiden foregår det et forprosjekteringsstudie som har fokus på å redusere risiko og øke kostnadseffektiviteten ved et eventuelt fullskala-anlegg. Vi er innom: Kort historie om Norcem Miljø påvirknin

Mange forskere har i lang tid advart mot at en pandemi som koronaviruset kunne bryte løs. Professor Eystein Skjerve ved NBMU advarte mot en mulig pandemi allerede i 1999 gjennom boken Jorda rundt på to dager: Mikrobielle turister på avveie. Robert Koch-instituttet i Tyskland advarte mot faren for pandemi i form av en rapport til det tyske parlamentet i 2013. Gjennom fire og et halvt år påpekte lederen av Direktoratet for samfunnssikkerhet og beredskap, Cecilie Daae, faren for en global pandemi i samtlige foredrag. Hva kan det komme av at ingen av disse aktørene ble lyttet til? Vi har nå kommet til andre episode av miniserien om hva vi kan lære av koronakrisen. Undertegnede har sammen med Niels Christian Geelmuyden, som har gjort seg bemerket med seks kritikerroste faktabøker, om matproduksjon, drikkevarer, ernæring, legemidler, aldring og fallende forplantningsevne, fått tilskudd av Fritt ord til en miniserie på 7 episoder. I denne episoden samtaler undertegnede med spørsmål fra Niels Christian med netto

Hvor viktig er god ledelse for at en bedrift skal lykkes? Hva må til? Hva kan en leder og andre gjøre i en stresset situasjon? Hvilke teknikker bruker forsvaret for å lykkes med sine oppdrag i krevende situasjoner? I denne episoden har vi med oss Rino Johansen som er Kommandørkaptein og hovedlærer i militær ledelse ved avdeling for ledelse og styring. Johansen har i tillegg til militær utdannelse også PhD i operativ psykologi ved universitetet i Bergen (UiB). Han har tidligere operativ bakgrunn og tjeneste som skipssjef fra marinen. De siste årene har han hatt ulike jobber ved FHS/Stabsskolen avdeling for militærpsykologi og lederutvikling, blant annet som forsker og emneansvarlig for emnet militær ledelse. I tillegg har han skrevet boken Militær ledelse. Vi er innom: De grunnleggende aspektene ved militær ledelse og hva det er. Hva er effektiv ledelse og hvordan får man dette til? Karakterstyrker og evnen til å håndtere stress. Hva kan en leder gjøre i kriser og stresset det innebærer? Risiko vurderi

Hva er virus? Hvordan oppstår det? Hva er forskjellen på virus og bakterier? Koronavirus ble første gang oppdaget på en kyllingfarm i Nord-Dakota i 1931, med opptil 90 prosent dødelighet. På 1960-tallet oppdaget man koronavirus blant mennesker. Hva skal til for at virus overføres fra dyr til mennesker gjennom zoonose? Hvordan oppstår pandemier som spanskesyken, svineinfluensaen og koronaviruset? I denne episoden har undertegnede sammen med Niels Christian Geelmuyden som har gjort seg bemerket med seks kritikerroste faktabøker. Om matproduksjon, drikkevarer, ernæring, legemidler, aldring og fallende forplantningsevne. Fått tilskudd av Fritt ord til en miniserie på 7 episoder om erfaringene vi kan lære koronakrisen. Vi har i første episode vært så heldige å få professor og epidemiekspert Svenn-Erik Mamelund, samt medisinprofessor Stig Frøland som gjester. Frøland utga nettopp den store, kritikerroste boken Kampen mellom menneske og mikrobene.

Har du kjøpt noe for så å angre etterpå? Eller “sitter” du fast i en følelsen? I dagens episode er vi innom hvordan vi styres av følelser og hva du kan gjøre.

Hvilken rett og frihet har du til å velge selv? Dette er spørsmål jeg har begynt å stille meg selv etter at vi på rekordtid opplevde å få tilværelsen vår totalt forandret. Gjest i denne episoden er Terje Einarsen som har mastergrad i internasjonale rettsstudier ved Harvard Law School. Tidligere lagdommer i Gulating lagmannsrett. Han jobber i dag som professor i rettsvitenskap ved Universitetet i Bergen og er høyesteretts advokat. Einarsen har vært leder for dommerforeningens menneskerettsutvalg, og fast medlem av Utlendingsnemndas stornemd. Han har publisert en rekke bøker og tidsskriftartikler innen menneskerettigheter, utlendingsrett og internasjonal strafferett, Vi er innom: Edward Snowden og sensurering i sosiale medier Den norske unntaksloven Hvordan det blir gjort endringer i den norske grunnloven Hvilken rett du har til å velge selv Med mer

Har du gjort noe du har angret på for senere tenke "hvorfor gjorde jeg det der"? I denne episoden går vi nærmere inn på de vanene vi gjør helt uten å være klar over det selv.

Hva er et spart leveår verd i kronebeløp? Hva var den alternative strategi 4 ansatte hos SSB fremla i privat regi? Erling Holmøy er en norsk samfunnsøkonom. Han har vært forsker i Statistisk sentralbyrå siden 1984, og tidligere forskningslede. Han har særlig arbeidet med utvikling av langtidsprognorser for norsk økonomi og statsfinanser ved bruk av likevektsmodeller. En analyse fra Erling Holmøy, Geir H.M. Bjertnes, Roger Hammersland og Birger Strøm i SSB. Indikerte at det var bedre med kortvarige strenge tiltak for å spare liv og skåne økonomien heller enn en åpnere strategi. Konklusjonen som var skrevet av dem som privatpersoner, var motsatt av anbefalingene fra Helsedirektoratets ekspertutvalg.

Hvordan du kan meditere uten å sitte stille i lotus posisjon

Hvilke verdier har vi “alle” til felles som kan hjelpe oss ut av en krise? Hva er det som kan gi hverdagene en mening? I dag episode snakker jeg med Per Einar Binder! Han er psykolog og professor i psykologi ved Institutt for klinisk psykologi ved Det psykologiske fakultet hos Universitetet i Bergen! Han skrev nylig en artikkel om eksistensiell refleksjon som du kan lese her. Han har  i tillegg skrevet bøkene Hvem er jeg? Om å finne og skape identitet. Ikke vær så slem mot deg selv. En veiviser i det ufullkomne livet. Den som vil godt. Om medfølelsens psykologi. Mindfulness i psykologisk behandling. Et oppmerksomt liv - om relasjon, kropp og nærvær i eksistensens psykologi. Individet og den meningsbærende andre - en teoretisk undersøkelse av de mellommenneskelige forutsetningene for psykisk liv og utvikling med utgangspunkt i Donald Winnicotts teori. NY! En kort introduksjon til eksistensiell psykologi Vi er innom: Hva vi har til felles? Alle skal dø en gang Hva er det som gir

Svekkes COVID-19 av sollys? Blir vi immune mot viruset og er det fremstilt i et laboratorium. Vi er innom: Sollys Behandlingsformer Vaksiner Dødstall Åpning av Norge Med mer

Hva liker eller misliker du hos andre? Kjenner du deg igjen i hva du misliker? I dagens episode er vi innom: Vi tolker verden utifra hvordan vi ser på den Hva misliker eller liker du hos andre Med mer :) Ønsker du å bidra til og hjelpe oss - Vipps oss gjerne om du har mulighet til 599303

Hvilke tankesett og teknikker kan du benytte deg av for å overkomme motgang? Gjesten i denne episoden er en av de mest imponerende personlighetene jeg har intervjuet siden 2016. Hun er et levende eksempel på hva som er mulig om du benytter deg av gode teknikker i vanskelige tider. Birgit Skarstein var en aktiv ungdom som drev med fjellklatring, vannski og svømming frem til hun ved et uhell opplevde i en alder av 20 år å bli lam fra livet å ned. Fremfor å la seg stoppe av den motgangen har hun siden vunnet ni VM-medaljer (fem i roing og 4 i langrenn) og er regjerende verdensmester og verdensrekordholder i roing. Hun har vunnet verdenscupen sammenlagt i begge grener. Skarstein var i 2012 deltaker i NRKs sukses serie «Ingen Grenser» med Lars Monsen, og har siden bidratt i flere populære medie-produksjoner. Hun er sterkt sosialt engasjert, og involvert i ulike styrer og organisasjoner. Hun vant VM i roing i 2018, 2017 og 2014, tok sølv i 2013 og bronse i 2015. Hun vant verdenscupen i roing både i 2019, 2018 o

Hva kan du gjøre for å se muligheter fremfor frykt når du opplever en krise? Vi er innom: Tankesett å se etter muligheter Frykt Søken etter svar Spørsmål for å et positivt fokus Alle får en ny start

Kan frykten styre våre handlinger uten at vi er klar over det? Vi er innom: Hvordan frykten kan ta kontrollen over våre handlinger Komfortsone som blir mindre og mindre Se på flere sider av samme sak Frykt og immunforsvar Ønsker du å bidra til og hjelpe oss - Vipps oss gjerne om du har mulighet til 599303

Hvilke muligheter har banken til å hjelpe deg igjennom krisen? Hva er årsaken til at banken din ikke følger styringsrenten? Vi opplever nå en krise der Norge på mange måter er stengt og mer enn 300 000 nordmenn har registret seg som arbeidssøker den siste tiden. Det fører til at mange opplever at de ikke får endene til å møtes økonomisk. Jeg forsøker i denne episoden å få svar på hvordan banken kan hjelpe deg med Even Granheim og Karoline Bakka Hjertø fra Sparebank 1 Østlandet. Vi er innom: Hva vi selv kan gjøre Hva banken kan hjelpe til med Hvorfor bankene ikke følger styringsrenten til Norges Bank Hvilke muligheter som finnes for bedriftene Hvordan vi kan hjelpe hverandre i krisen Med mer