Folge Deinem Herzen - Der Befreiungspodcast Mit Doro

In dieser Episode "Träume werden wahr ganz praktisch“ erzähle ich Dir ein praktisches Erlebnis unserer Familie von letzter Woche. Mir ist es wichtig Dir ein ganz aktuelles Erlebnis aus unserem Leben zu erzählen und Dir damit aufzuzeigen, wie schnell plötzlich ein Traum wahr werden kann. Das passiert aber nicht indem wir auf dem Sofa liegen, hoffen und beten, dass der Traum endlich in Erfüllung geht, vielleicht jemand zu uns kommt und uns anspricht. Nein! Es bedeutet für uns Schritte zu tun. Meistens sogar einige Schritte mehr, als wir uns vorher gedacht haben. Wir würden lieber oft viel schneller aufgeben oder gar nicht erst beginnen, da wir Gedanken haben wie: „Es ist eh zu spät“ oder „das Geld reicht nicht“ oder „was denken die Anderen" oder „ist doch eh klar das es nicht klappt“ ... kennst du alle diese Sätze und Gedanken? Wenn wir diese Sätze aus unserem Kopf verbannen und trotzdem weiter gehen, auch wenn diese uns aufhalten wollen, so ist es möglich, dass wir mehr erreichen als wir uns je erträumen konnt

Wir haben uns entschieden uns im MamaTalk mit dem Thema Schwangerschaft und Geburt zu befassen.  Es gehört zu uns als Frauen und Mamas, es ist ein so einschneidendes Thema im Leben als Frau, dass wir uns gegenseitig unsere Geburtsgeschichten inkl. Schwangerschaftszeit erzählen wollen und daraus weiter gehen was uns bewegt, was es mit uns gemacht hat und wie wir damit umgegangen sind und umgehen.  Wir haben zusammen gelacht und geweint. Ja auch Tränen und Gefühle gehören zu diesem Austausch unter Mamas und Du wirst spüren wie uns unsere Erlebnisse bewegen und immer noch zu tiefen Emotionen bringen, die wir dir nicht verbergen wollen, denn es ist sooo wichtig, dass wir als Frauen und Mamas diese Themen mit anderen Frauen teilen, darüber reden, miteinander weinen und uns freuen. Wichtig ist der Austausch, das darüber reden und Anteil geben und nehmen! Es bringt uns unheimlich weiter und kann viele andere Mamas stärken und ermutigen.  Heute erzähle ich Doro von meiner zweiten Schwangerschaft und Geburt. Diese war

Heute erzähle ich Dir aus unserem Leben und gebe Dir dadurch Einblick, aber auch Ermutigung wie es sich lohnt dran zu bleiben, auch wenn es manchmal schwierig ist! Wie oft kommen wir in Situationen die ausweglos erscheinen oder man das Gefühl hat, besser zurück in die gewohnten Bahnen, dass gibt Sicherheit und Halt und läuft einfacher. Doch lebt man so das Leben das einem entspricht oder badet sich im vermeintlich sicheren Hafen? Weil man denkt es ist einfacher, leichter, weil man es kennt und jeder weiss wie es läuft…. Doch langfristig die Marionette eines Systems zu sein das einem nicht entspricht und man dann vielleicht erst später erkennt und merkt, wie es auch immer schwieriger und mühsamer wird und wie es einem sehr schwer fällt die Freude am Leben zu haben und weiter zu gehen. Ich möchte Dich ermutigen wenn Du in Deinem Leben herausgefunden hast, was Dein Weg ist, Du ihn zum Teil schon gehst und eine Entscheidung getroffen hast, dann gehe diesen Weg weiter und gib nicht auf. Es heisst nicht, wenn man s

Gehörst Du zu denen die den Glaubenssatz verinnerlicht haben: „Meine Träume bleiben Träume, denn ich habe nie das Geld sie zu verwirklichen!“ oder die Prägung: "Träume sind Träume und bleiben Träume!“? Fehlt Dir der Glaube, dass es wirklich möglich ist, dass Deine Träume real und wahr werden können? Ich verstehe Dich wenn du denkst, das dies nur für einen kleinen Teil der Menschen möglich ist, finanziell frei zu werden und das Leben zu leben, das man sich erträumt. Mir ging es genau so, ich habe bis vor zwei Jahren auch so gedacht. War der vollen Überzeugung, dass ein Leben in Freiheit und ein Leben in dem ich tue, was ich liebe, was mir spass macht und wodurch ich glücklich bin nicht für jeden möglich ist und nur ein paar wenigen, die besser gestellt sind oder sehr gut sparen konnten dies verwirklichen können. Heute habe ich ich da eine ganz andere Sicht und weiss tief in meinem Herzen, dass es möglich ist, sein Leben komplett in eine neue Richtung zu bewegen und aus dem Leben, das mir geschenkt wurde das Le

In der heutigen Episode erwartet Dich ein feuriges und total energievolles erzählen von Susanne. Sie erzählt Dir ihre Erlebnisse ihrer zweiten Schwangerschaft und zweiten Geburt. Fühle ihre grosse Freude und Dankbarkeit über dieses Erlebnis nach ihrer Geschichte mit dem Sternenkind. Dieses Erlebnis zeigt klar auf, dass sich eine negative Erfahrung in eine positive umwandeln kann. Natürlich kann dies nur geschehen, wenn wir den Mut haben, es nochmals zu wagen. Öffne Dich für neue Erlebnisse, habe Mut wieder Schwanger zu werden und Dich positiv auf einen weiteren Weg einzulassen, denn Du könntest, wenn Du es nicht wagst, durch diese Angst ein positives und grosses Geschenk verpassen. Susanne beschenkt Dich mit viel Freude und Leichtigkeit in ihrem erzählen und schon durchs zuhören können in Dir Ängste und Blockaden gelöst werden. Lasse Dich für eine weitere Schwangerschaft ermutigen.   Mehr Informationen zu dieser Episode findest Du unter: https://folgedeinemherzen.net/125-mamatalk   Was hast Du für Alltagssitu

Wir haben uns entschieden uns im MamaTalk mit dem Thema Schwangerschaft und Geburt zu befassen.  Es gehört zu uns als Frauen und Mamas, es ist ein so einschneidendes Thema im Leben als Frau, dass wir uns gegenseitig unsere Geburtsgeschichten inkl. Schwangerschaftszeit erzählen wollen und daraus weiter gehen was uns bewegt, was es mit uns gemacht hat und wie wir damit umgegangen sind und umgehen.  Wir haben zusammen gelacht und geweint. Ja auch Tränen und Gefühle gehören zu diesem Austausch unter Mamas und Du wirst spüren wie uns unsere Erlebnisse bewegen und immer noch zu tiefen Emotionen bringen, die wir dir nicht verbergen wollen, denn es ist sooo wichtig, dass wir als Frauen und Mamas diese Themen mit anderen Frauen teilen, darüber reden, miteinander weinen und uns freuen. Wichtig ist der Austausch, das darüber reden und Anteil geben und nehmen! Es bringt uns unheimlich weiter und kann viele andere Mamas stärken und ermutigen.   Olivia erzählt uns in dieser Episode von ihrer 3. Schwangerschaft und 2. Gebur

Wir haben uns entschieden uns im MamaTalk mit dem Thema Schwangerschaft und Geburt zu befassen.  Es gehört zu uns als Frauen und Mamas, es ist ein so einschneidendes Thema im Leben als Frau, dass wir uns gegenseitig unsere Geburtsgeschichten inkl. Schwangerschaftszeit erzählen wollen und daraus weiter gehen was uns bewegt, was es mit uns gemacht hat und wie wir damit umgegangen sind und umgehen.  Wir haben zusammen gelacht und geweint. Ja auch Tränen und Gefühle gehören zu diesem Austausch unter Mamas und Du wirst spüren wie uns unsere Erlebnisse bewegen und immer noch zu tiefen Emotionen bringen, die wir dir nicht verbergen wollen, denn es ist sooo wichtig, dass wir als Frauen und Mamas diese Themen mit anderen Frauen teilen, darüber reden, miteinander weinen und uns freuen. Wichtig ist der Austausch, das darüber reden und Anteil geben und nehmen! Es bringt uns unheimlich weiter und kann viele andere Mamas stärken und ermutigen.    In dieser Episode erzählt Dorothea als erste von uns fünf den Ablauf ihrer 2.

In der ersten Episode (Episode 109) zum Thema „Träume werden wahr!“ zeige ich Dir den 1. Schritt auf dem Weg zu Deinen Träumen, nämlich das erstellen DEINES VISIONBOARDS.   Nun bist Du durch diesen Schritt schon ein grosses Stück auf dem Weg zu Deinen Träumen weitergekommen. Du siehst jetzt jeden Tag was Deine Ziele und Visionen sind und kannst diese täglich visualisieren und in Gedanken schon dankbar sein für alle diese schönen Dinge, welche bald in Dein Leben kommen werden!    Jetzt geht es in dieser Episode weiter mit dem 2. Schritt, indem Du Deine grossen Ziele in kleine Teil-Schritte herunter brichst und Dir überlegst, was Du ab sofort jeden Tag dafür tust um Deinen Träumen und Zielen näher zu kommen. Dafür ist es nötig zu jedem Ziel die Zahlen und Fakten zu sammeln.   In dieser Episode zeige ich Dir ganz praktisch, wie solche Ziele mit Zahlen und Fakten aussehen können.     Hast Du Mühe Deine Träume zu definieren? Du bist Dir nicht sicher, wie Du Deine Träume in kleine Teil-Schritte herunter brichst?

Wir haben uns entschieden uns im MamaTalk mit dem Thema Schwangerschaft und Geburt zu befassen. Es gehört zu uns als Frauen und Mamas, es ist ein so einschneidendes Thema im Leben als Frau, dass wir uns gegenseitig unsere Geburtsgeschichten inkl. Schwangerschaftszeit erzählen wollen und daraus weiter gehen was uns bewegt, was es mit uns gemacht hat und wie wir damit umgegangen sind und umgehen. Wir haben zusammen gelacht und geweint. Ja auch Tränen und Gefühle gehören zu diesem Austausch unter Mamas und Du wirst spüren wie uns unsere Erlebnisse bewegen und immer noch zu tiefen Emotionen bringen, die wir dir nicht verbergen wollen, denn es ist sooo wichtig, dass wir als Frauen und Mamas diese Themen mit anderen Frauen teilen, darüber reden, miteinander weinen und uns freuen. Wichtig ist der Austausch, das darüber reden und Anteil geben und nehmen! Es bringt uns unheimlich weiter und kann viele andere Mamas stärken und ermutigen. Heute teile ich (Doro) mit Dir meine Erlebnisse ab der Entscheidung schwanger zu w

Heute erzählt Vanessa von ihrer zweiten Schwangerschaft und ersten Geburt. Es war keine traumatische Geburt und doch eine sehr fremdbestimmte Geburt, in der sich Vanessa und ihr Mann alleine gefühlt haben. "Ich bin ins Krankenhaus, weil ich wusste Vorort ist Fachpersonal wo mich unterstützt und ich bin nicht alleine“. Erst in den Tagen nach der Geburt wurde Vanessa so richtig bewusst, was da eigentlich alles so passierte und es überhaupt nicht so war, wie sie es sich gewünscht hatte! "Die Ausstrahlung von Ruhe und Stabilität einer Begleitperson, die wusste was da alles auf einem zu kommt und wie ich damit umgehen könnte, spürte und erlebte ich nicht. Stattdessen bekam ich eine Spritze die mir die Wehen lindern sollte“ Vanessa war zum Zeitpunkt der 1. Geburt nicht bereit für eine Ambulante- oder Hausgeburt, dafür fühlte sie sich viel zu unsicher. Höre auf Dein Herzund Dein Bauchgefühl und habe Mut dafür einzustehen und es einzufordern!  Höre auch die Episode 104 Schwangerschaft & Geburt Teil 1: Normale am

Kennst Du die Gefühle am Montag morgen, dass Du am liebsten im Bett liegen bleiben möchtest und Dir schon wieder das Wochenende herbei sehnst? Es begegnen mir soviele Menschen, die sich genau in diesen Emotionen befinden; sich von Wochenende zu Wochenende durch zu beißen und am liebsten den Montag aus der Agenda streichen würden! Kommt Dir das bekannt vor? Es ist möglich DEIN Traumleben zu leben, und und am Montag mit Freude aufzustehen und voller Motivation und Leichtigkeit in die neue Woche zu starten. Du bist es wert das LEBEN zu leben das DIR entspricht und das DICH, egal an welchem Tag, aus dem Bett springen lässt, weil Du es kaum erwarten kannst, dass dieser Tag der Beste Deines Lebens wird. Ich liebe es mein Leben zu tunen und möchte damit Dich und Andere anstecken es auch zu tun, denn das Leben ist zu kurz um nichts daraus zu machen. Mache heute den ersten Schritt zu Deinem Traumleben und gestalte das Leben so, wie es Dir entspricht. Wir haben nun ein Jahr „geschnuppert“ was es bedeutet und wie es ist

Im heutigen Gespräch verarbeiten wir das Thema Sternenkinder, zu welchem wir die Geschichten in den Episoden 104 - Schwangerschaft & Geburt Teil 1 und 107 - Schwangerschaft & Geburt Teil 2 gehört haben. Dabei reflektieren wir unseren persönlichen Umgang in der eigenen Fehlgeburt-Situation,tauschen uns aus, wie wir heute damit umgehen würden und was uns in der Verarbeitung dieses Erlebnisses geholfen hat. Wir möchten Dich ermutigen und Dir aufzeigen welche Rechte und Möglichkeiten Du als Mutter in dieser Situation hast und wie Du zu diesen stehen kannst. Aufzeigen, dass Du Dir Zeit nehmen darfst um in Ruhe in Dich hinein zu spüren und Deinen Wegmit dem Sternenkind zu finden. Du darfst Dir wünschen, egal wie jung und klein das Kind ist, es Dir anzuschauen, für Dich und Deinen Partner ein Ritual zu machen um Abschied zu nehmen und dadurch zu verarbeiten. Du bist nicht alleinmit Deinem Erlebnis, auch wenn es schon einige Jahre her ist wie z.B. bei Vanessa (18 Jahre), auch dann darfst Du Dich heute noch au

"Träume nicht Dein Leben, Lebe Deinen Traum!“ Kennst Du diesen Spruch? Er hat soviel tiefe Wahrheit und ich möchte diesen Spruch Dir heute ganz eindringlich mit auf den Weg geben. Denn Du bist es wert, dass Du Deine Träume ausgräbst, wieder findest und sie ernst nimmst! Denn Träume sind nicht nur da um sie zu träumen, von Dingen die eh nie erreicht werden oder einfach Träume bleiben, so wie das viele Menschen meinen. Ich bin der festen Überzeugung, dass wenn Du weisst was Deine Träume sind und Du diese ganz klar formulierst und sie Dir auf ein VISIONBOARD schreibst und klebst, dann hast Du die erste Grundlage gelegt um weitere Teilziele zu stecken und Schritte in diese Richtung zu gehen! Jeder hat Träume nur haben wir sie vergraben oder sie wurden vergraben von Sätzen wie: „Man kann nicht alles haben im Leben“, „Sei mal zufrieden mit dem was Du hast und träume nicht immer vom nächsten“, „Für das was Du dir wünschst musst Du hart arbeiten“ oder „Im Leben gibt es nichts umsonst“. Lauter solcher Sätze die Dich i

Vielleicht dachtest Du bisher, das Thema Fehlgeburt, Abort oder wie das alles auch genannt wird, ist ein Thema zu dem man besser schweigt. Es ist geschehen, aber es ist kein Thema über das man spricht. In unserem MamaTalk nehmen wir aber kein Blatt vor den Mund und teilen mit euch weitere drei Erlebnisse mit STERNENKINDER. Dies zeigt auf wie wichtig das Thema ist, wie es zum Leben gehört und auch besprochen, gefühlt und präsent sein darf! Es ist nicht etwas das verschwiegen und im stillen verarbeitet werden muss, NEIN es gehört zum Leben wie eine spontan Geburt. Du darfst darüber sprechen, Dich mit Mamas vernetzen, die auch Sternenkinder haben und genau wissen wie es Dir geht. Sie fühlen wie Du fühlst und wissen wie wertvoll und wichtig es ist darüber zu sprechen. Gemeinsam durch den Schmerz zu gehen, gemeinsam darüber reden wie dieses Kind, das in Dir war, zu Dir gehört, Dein Kind ist und ein Mensch wie Du und ich war. Dies anzunehmen und ernst zu nehmen ist so wertvoll und wichtig.  Von der Gesellschaft und

Kaum zu glauben aber wahr! Wir sind nun schon ein Jahr auf Reisen und leben in unserem Wohnmobil! Wir lieben dieses „neue“ Leben und wir bereuen es nicht diesen Schritt gewagt zu haben! Höhen und Tiefen haben wir erlebt und durchlebt. Immer wieder an dem Punkt gestanden: Wie geht es weiter? Was ist unser persönlicher Weg? Wohin geht die Reise? Weiter oder zurück? Ist das noch unser Leben? Oder haben wir uns das ganze anders und leichter vorgestellt? In dieser Episode erzähle ich Dir von unseren Prozessen und Herausforderungen auf dem Weg in die Freiheit, auf dem Weg in die Selbständigkeit und Aufbau unseres Unternehmens. Wir geniessen es als Familie FREI entscheiden zu können wann und wo wir sein wollen und mit wem wir die Zeit verbringen möchten.   Mehr Informationen zu dieser Episode findest Du unter: https://folgedeinemherzen.net/106-doro-readyforfamily   Teile Deine Sehnsüchte, Wünsche und Träume mit mir in einem Herzensgespräch. Gerne teile ich mit Dir meine Erfahrungen (kostenlos) ---> Wähle hier Deinen

Wie oft lassen wir uns von Gedanken und Mustern blockieren und leben nicht das wo uns danach ist.  Kennst du den Moment, in dem Du gern ein Rad schlagen möchtest, oder ein Lied singen oder einfach auch mal laut schreien oder lachen? Vielleicht auch einfach durch die Wiesen springen, auf Bäume klettern oder im Wald in den Bach liegen...     Dann wenn dir danach ist, kommen in dir so Sätze wie, „Das macht man nicht“, „Ich bin zu alt“, „was denken die Leute?“, "das passt jetzt nicht an diesen Ort zu dieser Zeit“, „die Kinder geben mir jetzt den Raum nicht" oder „nun müsste man eher noch putzen, Wäsche machen oder so…“. Die Zeit ist nicht da, dass ich nun meiner Leidenschaft und innerer Intuition folge und es einfach tu, wo nach mir ist.    Findest Du Dich wieder? Oder hast du schon alles verlernt oder noch gar nicht gefunden was in dir steckt und nach was dir ist? Wünschst Du dir Deine Leidenschaften und Fähigkeiten zu leben und Dein Potenzial zu entfalten? Tust es aber nicht mehr oder hast es noch gar nie getan

Wir haben uns entschieden uns im MamaTalk mit dem Thema Schwangerschaft und Geburt zu befassen. Es gehört zu uns als Frauen und Mamas, es ist ein so einschneidendes Thema im Leben als Frau, dass wir uns gegenseitig unsere Geburtsgeschichten inkl. Schwangerschaftszeit erzählen wollen und daraus weiter gehen was uns bewegt, was es mit uns gemacht hat und wie wir damit umgegangen sind und umgehen. Wir haben zusammen gelacht und geweint. Ja auch Tränen und Gefühle gehören zu diesem Austausch unter Mamas und Du wirst spüren wie uns unsere Erlebnisse bewegen und immer noch zu tiefen Emotionen bringen, die wir dir nicht verbergen wollen, denn es ist sooo wichtig, dass wir als Frauen und Mamas diese Themen mit anderen Frauen teilen, darüber reden, miteinander weinen und uns freuen. Wichtig ist der Austausch, das darüber reden und Anteil geben und nehmen! Es bringt uns unheimlich weiter und kann viele andere Mamas stärken und ermutigen. In den ersten Episoden zu diesem grösseren Thema, welches uns in den nächsten Woch

Christian mit Anita von der FreilernFamily haben zusammen 4 Kinder. Sie sind 4 Jahre in Europa unterwegs gewesen. Seit 2016 hat Christian beschlossen, sein Wissen und seine Erfahrungen aus den letzten Jahren mit anderen zu teilen. Er veröffentlichte den Ratgeber "Raus aus der Schulfalle" (E-Book). Als Coach und Lehrer bietet er Hilfen an für Eltern, die mit ihren Kindern einen selbstbestimmten Weg im Leben und Lernen gehen wollen. Seit 2017 wohnen sie wieder in Deutschland. Christian arbeitet an einer Freien Demokratischen Schule.   Mehr Informationen zu dieser Episode findest Du unter: https://folgedeinemherzen.net/102-christian-hahn   Gefällt Dir meinen Podcast? Deine Rezensionen(Bewertungen) auf iTunes sind willkommen und für mich sehr wichtig!Bitte nimm Dir kurz Zeit und gib mir eine Rückmeldung. Ich freue mich auf jedes Feedback und besonders auch auf eine 5-Sterne Bewertung. So können noch viele Menschen zum "Folgen ihres Herzens" ermutigt und gestärkt werden. Hier geht's zur iTunes-Bewertung: https://a

Im MamaTalk haben wir uns über Situationen im Alltag ausgetauscht, bei denen wir mit unseren Kindern eigentlich eine klare Abmachung in der Familie haben, diese oft sogar unser Kind selbst mit ins Leben gerufen hat und dann aber doch die Situation eintritt, wo wir damit konfrontiert werden, ob diese Abmachung jetzt durchgezogen werden soll damit wir glaubwürdig bleiben oder ob wir auf das Bedürfnis und die individuelle Situation mit unserem Kind eingehen sollen, weil uns die Beziehung zu unserem Kind viel wichtiger ist, wie das sture durch ziehen von Abmachnungen.    Wie gehen wir da als Mama auf unsere Bedürfnisse ein? Wie finde ich Wege, das gemeinsame Verständnis für das jeweilige Bedürfnis zu erschaffen und daraus gestärkt, zuversichtlich weiter zu gehen und zu wissen, dass wir alle etwas daraus gelernt haben?  Es war ein wundervolles, authentisches und tiefes Gespräch.   Wie geht es Dir damit? Was hast Du für Alltagssituationen?   Komm in unsere geschlossenen Facebook-Gruppe und teile es mit uns. Wir fre

Heute zur Feier des Tages eine ganz aussergewöhnliche und etwas längere Episode - Ein Podcast Medley, einen MIX aus dem gesamten Format, welches Dich ab heute im Befreiungspodcast erwartet. Zu Beginn des Befreiungspodcast's waren sehr viele Interviews in einem bunten Blumenstrauss aus verschiedenen Geschichten, Wegen und Möglichkeiten seinem Herzen zu folgen! Du konntest bestimmt aus all den tollen Herzensgesprächen vieles mit nehmen für DICH. Das Format hat sich dann in Richtung mehr Solo-Episoden von mir an Dich verschoben. Nun habe ich mir lange überlegt mit was ich Dich zur 100. Episode beschenken möchte.  Für mich ist das ein echter Meilenstein! Ich bin tief berührt was durch den Podcast alles entstehen durfte. Unser Leben hat sich durch viele Begegnungen, die durch den Podcast entstanden sind nochmal total verändert und wir wurden in den letzten 7 Monaten soooo reich beschenkt. Echt ein Grund zum feiern! Dies möchte ich mit DIR tun. Denn ich weiss, auch von vielen Hörern - auch sie wurden beschenkt und