Design Your Life Mit David Blum

Wie gelangst du zu mehr Klarheit und Begeisterung? Du stellst dir die richtigen Fragen zum richtigen Zeitpunkt. Ich bringe heute 7 Fragen mit, die dir dabei helfen herauszufinden, was du WIRKLICH vom Leben willst und was du heute unternehmen kannst, um das Leben deiner Träume zu designen. Die Folge wird dir Inspiration und Klarheit schenken. Bonus-Tipp: Wenn du magst, nimm dir die Zeit, wähle dir dir 3 Fragen aus und beantworte sie schriftlich! Dadurch wirst du noch mehr konkrete "Aha-Momente" sammeln. Shownotes: Aufgenommenes Training: www.blumcoaching.com Tags: Coaching, Design your life, Berufung, Selbständigkeit, Gewohnheiten, Habits, Tools, Energie, Peak Performance, Persönlichkeitsentwicklung

Wie können wir es schaffen, nicht im Home-Office Sumpf zu versinken und produktiv und gut gelaunt bleiben? Das kann während Corona-Zeiten eine ganz schöne Herausforderung sein.   In dieser Folge gebe ich dir 6 konkrete Life-Hacks, die dir das Home-Office versüßen, dir eine klare Struktur geben und dich davor retten. im Jogging- und Depri-Modus auf der Couch zu versinken.   Häufig fehlt uns ein klares System und ein klarer Plan wie wir mit dem Chaos des Zuhause-Arbeits umgehen können. Die 6 Schritte, die ich dir heute zeige geben dir eine klare Anleitung, die dich vom Home-Office Schlumpfer zum Home-Office Experten machen. Viel Spaß bei der heutigen Folge! Shownotes: Live Training: www.blumcoaching.com/design Miracle Morning Folge: #186 - Dein Miracle Morning in unter 7 Minuten

Kennst du dieses Gefühl, dass das Leben manchmal einfach nur an einem vorbeizieht? Man schaut um 16:00 von seinem Arbeitsplatz auf und merkt, man war noch nicht einmal draußen...?   Heute sprechen wir darüber, wie wir den Corona-Schleier lüften können und unsere Begeisterung fürs Leben wieder zurückerobern!   Du kriegst über 20 konkrete Beispiele und Action-Steps, die dir helfen, dem Alltagstrott zu entfliehen und dein inneres Feuer wieder zu entfachen.   Ich weiß, wie schwierig es ist, sich noch aufzuraffen wenn einem gerade Energie und Klarheit fehlt. Daher ist diese Folge die Räuberleiter, die dir dabei hilft die Mauer der Langeweile zu überspringen und endlich wieder in Aktion zu treten!   Rock on, lieber Life Designer!   Shownotes: Kostenloses Live-Training: http://blumcoaching.com/design Link zur 5-Min Mediation: https://youtu.be/hDYu1mFE6AE

Hast du manchmal das Gefühl, dass du dir selbst im Weg stehst? Mit deinen Freunden bist du großzügig und lieb aber mit dir gehst du extrem streng um?   In dieser Folge sprechen wir über Glaubenssätze und wie sie uns davon abhalten, unser Traumleben zu führen.   Über die letzten Jahre habe ich Hunderte von klugen, liebenswerten und erfolgreichen High-Performern gecoacht. Und immer wieder stoße ich in meiner Arbeit mit meinen Kunden auf ähnliche Muster. Wir malen uns Katastrophen aus, wir sorgen uns unnötig, wir haben unglaublich hohe Ansprüche an uns selbst und machen uns extrem Druck. Über Jahre hinweg haben wir uns unser eigenes Gedankengefängnis erschaffen.   In dieser Folge gebe ich dir einen ersten Einblick in dieses Gefängnis und gebe dir erste hilfreiche Tools, dir dir dabei helfen, die Gitterstäbe auseinander zu biegen und auszubrechen. Das Resultat: Mehr Gelassenheit, mehr Leichtigkeit und viel weniger Stress.   Viel Spaß beim Reinhören und Ausprobieren!   Shownotes: Hier geht's zum Live Training am 1

Wünschst du dir mehr Gelassenheit und innere Ruhe im stressigen Alltag? Hast du manchmal das Gefühl, das in deinem Kopf ein riesiges Wollknäuel von Gedanken ist und du wünschst dir mehr Ruhe und Leichtigkeit? In dieser Folge sprechen wir über die 5 Tipps, die mir WIRKLICH geholfen haben, ins Meditations-Game einzusteigen. Und das obwohl ich früher immer wieder damit gescheitert bin und lange Zeit dachte, dass Meditation einfach nichts für mich ist. Als High Performer und Selbständiger weiß ich, wie stressig der Alltag manchmal sein kann. Ich kenne dieses Gefühl, ständig funktionieren zu müssen, ich war jahrelang mega gestresst und mir hat der Rettungsring im Alltag gefehlt, an dem ich mich ausruhen und festhalten kann. Ich verrate dir die 5 Dinge, die dir helfen werden, einfach und schnell meditieren zu lernen ohne dass du dafür jeden Tag 20 Minuten investieren musst. Shownotes: 5-Minuten Meditation von PeterBeer​(eher ruhig) 5-Minuten Meditation von Tony Robbins​(etwas peppiger) 10-Min Dankbarkeits Medit

Sollte ich mich selbständig machen? Viele von uns überlegen seit Jahren, ob sie den Schritt wagen sollen. Häufig bleibt es dann allerdings nur beim Traum oder der Idee.   Was sind die größten Vorteile? Für wen lohnt es sich? Muss ich mich vor schlaflosen Nächten fürchten? Wie stressig ist diese Reise? Wieviel Kohle kann ich wirklich damit verdienen? Was wenn es nicht klappt? Und lohnt es sich wirklich, diesen Weg einzuschlagen?   Ich verrate dir die wichtigsten Antworten zu deinen dringlichsten Fragen. Viel Spaß beim Reinhören!   Hier geht's zum Training: www.blumcoaching.com/training Hier geht's zum Termin: www.blumcoaching.com/bewerbung

Wie kann ich meine Energie verteidigen? Wie schaffe ich es, meinen positiven Spirit und meinen Drive nicht zu verlieren gerade während dieser Corona-Krise und dem schmueddeligen Januar.   Vielleicht geht es euch ja so: Die Kollegen sind griesgrämig, man selber hatte schonmal bessere Phasen und ihr hängt abends häufig auf dem Sofa rum und kommt nicht so richtig aus dem Quark.   In dieser Folge teile ich einige wichtiger Power-Boosts, die euch helfen, in Schwung zu kommen und eure Batterie aufzuladen. Viel Spaß beim Umsetzen!     Stichpunkte: Design your life, Berufung, Prokrastination, Selbständigkeit, Coaching, Tools, Energie

Kennst du das Gefühl, dass dir manchmal alles zu viel wird? Jammernde Kollegen und Freunde, nervige Aufgaben, gleichzeitig der kalte, graue Januar und eine To-Do Liste die immer länger wird. Und trotzdem: Wenn du ausruhen möchtest, einfach mal nichts tun willst, klopft in dir diese innere Stimme an, die dir ein schlechtes Gewissen macht. Die heutige Folge ist speziell für Over-Achiever, denen es schwerfällt runterzukommen und einfach mal nichts zu tun. Euch erwarten 5 konkrete Tipps, die euch helfen aus dem Hamsterrad zu befreien und die Stress-Fesseln abzulegen. Wahre High-Performer sind Profis im Pause machen. Erfolgreiche Life Designer wissen, wann und wie sie ihre Batterien auftanken und erkennen, dass die wahre Lebenskunst in der Kombination aus Work and Play liegt. Viel Spaß bei der heutigen Folge!   Shownotes: Mein TEDx Talk: The Art of Pausing https://bit.ly/2BoKZR9 Aktuelles Training: https://blumcoaching.com/training

Wie gewinne ich Kunden? Die Frage beschäftigt alle Selbständigen oder diejenigen, die darüber nachdenken ihr eigenes Ding zu starten.   Heute teile ich mit dir 5 Wege, wie ich damals meine ersten Kunden gewonnen habe. Viele Coaches und Trainer fragen mich, wie ich so schnell so erfolgreich geworden bin und was ich anders mache als meine Kollegen.   In dieser Folge gibt es einen sehr lebendigen Blick hinter die Kulissen. Verrückte Anekdoten, außergewöhnliche Strategien und Mindset-Hacks, um deine ersten Kunden spielerisch zu gewinnen.   Viel Spaß bei dieser weiteren Folge vom Design Your Life Podcast!   Shownotes: Hier geht's zum Recording meines Live Trainings: https://www.blumcoaching.com/training

Hast du Bock mit Drive und Vorfreude aufzustehen? Hättest du auch Lust auf einen richtig coolen Miracle Morning anstelle von Snooze, Hetze und Stress-Start in den Tag? Meine Erfahrung: Wenn du den Morgen gewinnst, gewinnst du den Tag! In dieser Folge zeige ich dir, wie du in 3 einfachen Schritten deinen perfekten Morgen designst und wie du mit der Geheimwaffe (Mini-Miracle-Morning) sogar in unter 7 Minuten den Tag optimal startest.   Viel Spaß beim Reinhören!   Tony Robbins: https://youtu.be/N6dEz2UNcOQ Peter Beer: https://youtu.be/jpSL_PraumU Beim Design Your Life Podcast findest du alles was du brauchst rund ums Thema Lifestyle, Erfüllung und Freiheit!  Hier geht's zu meiner Website: www.blumcoaching.com 

Es nervt, wenn sich das ganze Leben um seinen Job dreht. Vor allem wenn uns unsere Arbeit nicht wirklich erfüllt. Und trotzdem klettern wir häufig eine Karriereleiter hoch, die leider an der ganz falschen Wand steht.   In dieser Folge spreche ich über die Magie der Passion Projects und wie du ganz einfach in 30 Tagen deine innere Flamme entzünden kannst.   Passion Projects sind eine der effektivsten Methoden, um sich aus dem Trott zu befreien, herauszufinden, was einem wirklich Freude bereitet und erfüllt und Schritt für Schritt seinem Traum-Lifestyle näherzukommen.   Wie sagt Hornbach so schön? "Mach es zu deinem Projekt"!   Viel Spaß beim Reinhören und Umsetzen.   Shownotes: Barbara Sher: 1) Ich könnte alles tun wenn ich nur wüsste was ich will 2) Du musst dich nicht entscheiden wenn du tausend Träume hast Titel: #20 – The 3 Shifts to Accelerate Profit in Your Coaching/Consulting Business   Are you feeling like you are taking action day in and day out, but it doesn’t’ lead to any more sales?   Today, we’ll

Fragst du dich auch manchmal, wie und wo du beim Ziele-Setzen anfangen sollst? Speziell um das neue Jahr setzen wir uns häufig unter Druck und fühlen uns manchmal einfach überfordert was unsere Ziele für 2021 angeht.   In der Folge #184 zeige ich dir deshalb eine ganz einfache Ziel-Schablone. Das Resultat: konkrete, attraktive Ziele für den Januar in unter 20 Minuten. Du kriegst außerdem spezifische Beispiele, die du direkt von mir übernehmen kannst. Ich arbeite seit Jahren mit meinen Life Design Kunden an ihren großen Lebenszielen und ich kenne kaum ein effektiveres und einfacheres Tool zur Definition und Umsetzung von spezifischen Monats-Zielen.   Alles was du dafür brauchst? Ein A4 Zettel, einen Stift und 20 Minuten Zeit! Bring it on

Hast du manchmal das Gefühl, du bist Sklave deines Kalenders? Fragst du dich häufig nach dem größeren Sinn deiner Arbeit und wofür du das eigentlich alles machst? Dann ist die heutige Folge genau richtig für dich.   Jasmin erzählt, wie sie sich über die letzten 4 Monate aus dem Arbeits-Hamsterrad befreit hat wieder zur selbstbestimmten Designerin ihres Leben geworden ist. Wir sprechen u.a. über:   -BIG 5 for Life und wie sie dir helfen, wieder zu dir selbst zu finden -Versteckte Glaubenssätze und wie sie uns zurückhalten -Company-Fit anstelle von Job-Fit und wie du herausfindest, welche Firma wirklich zu dir passt -Die Magie von Side-Projekten und wie du aus ihnen Erfüllung ziehen kannst (inkl. vieler konkreter Beispiele) -Die Macht der Morgenroutine und wie du mit nur 20 Minuten den Tag mit viel mehr Power und Energie angehen kannst   Die Folge wird dir Mut und Inspiration einflößen und dich darin bestärken, deinen eigenen Weg zu gehen!   Stichworte: Jobsuche, Berufung, Coaching, Big 5, John Strelecky, Das C

Heute gibt’s ein besonderes Format. 3 Hörerfragen werden in jeweils 5 Minuten beantwortet. -Wie du dein Side-Baby (Projekt) startest ohne zu kündigen -Wie du Bücher richtig liest und so viel wie möglich behältst -Wie du mit Information-Overload umgehst und neue Informationen auch wirklich anwendest   Hier gehts zum neuen 60-Minuten Training am 07.01.2020 https://www.blumcoaching.com/design In 90 Tagen zum Lifestyle deiner Träume [Freiheit, Freude, Erfüllung] Ohne, dass du jemals wieder eine Bewerbung schreiben musst.

Hast du das Gefühl, im Jahr 2020 hast du einiges Neues über dich und deine wahren Wünsche gelernt aber du bist nicht ganz sicher, wie du das jetzt für dich nutzen kannst?   Hast du Lust, das neue Jahr mit Vorfreude und Tatendrang anzugehen aber dir fehlt dafür noch eine klare Roadmap, um genau zu wissen, wie deine nächsten Action Steps aussehen?   Keine Sorge - genau für diese Situation habe ich eine neue Podcastfolge (inkl. Workbook zum Download aufgenommen).   War wir besprechen werden: -Wieso eine Roadmap so unglaublich wichtig ist, wenn du zum erfüllten Lifestyle Designer werden möchtest  -Welche du auf keinen Fall tun solltest wenn du 2021 planst und welche Fehler 95% der Bevölkerung immer wiederholen -Was du als nächstes tun kannst, um wirklich Momentum für das Jahr aufzubauen und mit Fokus und Motivation durchzustarten   Link zum Workbook: http://blumcoaching.com/roadmap Link zum Live Training am 07.01: https://www.blumcoaching.com/design In 90 Tagen zum Lifestyle deiner Träume [Freiheit, Freude, Erfül

Hast du dich schonmal gefragt, wie deine perfekte Woche aussieht?    Vielleicht kennst du ja auch das Gefühl, auf der Stelle zu stehen und nicht genau zu wissen, wie dein Traumleben eigentlich aussieht.    Heute spreche ich über die Power einer meiner Lieblingsübungen: Es geht um die perfekte Woche. Erfolgreiche Lebensdesigner haben eine klare Vorstellung von ihrer Traumwoche.    Sie wirkt wie ein Magnet und Wegweiser, der uns Motivation und Klarheit spendet.    Als ich damals meine Traumwoche endlich klar vor Augen hatte, habe ich mich dazu entschieden, meinen ungeliebten Job zu kündigen und ein neues Abenteuer zu wagen.    Shownotes: Anmeldung zum Live Training: https://www.blumcoaching.com/2021

Hast du das Gefühl, du hast einfach nicht genug Zeit? Wünschst du dir auch manchmal, der Tag hätte 48 Stunden?   Heute teile ich mit dir 14 meiner wichtigsten Hacks zum Thema Zeit sparen.   Über die letzten 4 Jahre habe ich über 100 High Performer und Lebensabenteurer (egal ob von Google, Zalando, McKinsey, Werbeagenturen, zukünftige Coaches und Spaker) auf ihrem Weg zu einem geilen Job und einem Leben mit mehr Freiheit, Freude und Erfüllung begleitet. Womit wir ausnahmslos immer angefangen haben: Mit der Frage, wie wir Zeit gewinnen können.   Was unterscheidet erfolgreiche und erfüllte Menschen von weniger erfolgreichen Menschen? Sie haben Kontrolle über ihre Zeit. Also hör dir die Folge an und nimm das Steuer deiner Lebenszeit in deine eigenen Hände.   Shownotes: Kostenfreies Live Training am Dienstag den 15.12: www.blumcoaching.com/2021 Gratis Download fürs Finden deiner Supwerpower: https://www.blumcoaching.com/superpower   Buch: Aber richtig - Für Anfänger / Nein Sagen (Jörg Piesker)e Timer: https://toma

Hast du das Gefühl, du kommst bei deiner Jobsuche nicht weiter? Bist du frustriert darüber, Motivationsschreiben zu schreiben, CVs anzupassen und ständig Ablehnungen zu bekommen? Dann bist du vermutlich im "Red Ocean" der Jobsuche gefangen. Heute spreche ich darüber, wie du den frustrierenden Bewerbungs-Prozess einfach austricksen kannst und wie du es schaffst, NIE WIEDER ein Motivationsschreiben entwerfen zu müssen. In Folge #178 sprechen wir unter anderem darum, was erfolgreiche, smarte Jobsucher anders machen als 95% der frustrierten Bewerber und wie du Linkedin nutzen kannst, um dir dein Herzensnetzwerk aufzubauen, deinen Traumjob zu angeln und nebenbei auch noch Spaß an diesem Prozess zu haben. Viel Spaß beim Reinhören und Umsetzen!   Dein David   PS: Schluss mit Corona-Kater! Lass uns mit Feuer und und geilen spannenden Projekten ins neue Jahr starten. Hier geht's zur Anmeldung beim "Best Year Ever" Workshop am 15.12. Gratis. Online. Crazy. Awesome. Be there or be square. Join the Party! www.blumcoachin

Unsere wichtigsten Werte sind wie der innere Kompass, der uns durch unser Leben steuert. So weit so gut. Das große Problem ist allerdings, dass unsere verstaubten Werte häufig zu unserem eigenen inneren Gefängnis werden. Vor allem, wenn wir uns dieser Werte nicht bewusst sind, werden sie zu unsichtbaren Gitterstäben, die uns davon abhalten, unsere Träume zu leben. Beispiel: Eine meiner tragenden Werte-Säulen war jahrelang Harmonie. Ich wollte um jeden Preis Streit und Ärger vermeiden. Wieso? Weil ich gemocht werden wollte. Jahrelang hat mich dieser Wert in gewisser Weise leider auch eingeschlossen weil ich mich nicht getraut habe, unangenehme Gespräche zu führen oder z.B. meinen Job zu kündigen und meine Karriere zu shiften weil ich niemanden enttäuschen wollte. In der neusten Podcastfolge lernst du, wie du deinen alten Gefängnis-Werten auf die Schliche kommst und wie du neue Werte für dich definieren kannst, die du jeden Tag bewusst lebst. Das Resultat: Du gibst deinem Leben mehr Sinn und Bedeutung, hast ein

Hast du auch manchmal das Gefühl, dass du nichts so richtig, richtig gut kannst? Bei Vorstellungsgesprächen musst du dir immer was aus der Nase ziehen? Häufig führt dieser blinde Fleck dazu, dass wir niemals unser volles Potenzial entfalten werden. Bei mir ging das über Jahre so. Von der Schule bis zum Berufsleben. In mir Drin war immer das Selbstbild: "David der Mittelmäßige." Überall.