Sinopsis
Der Podcast 'Share & Grow' trägt die Aufgabe die wunderbare Wissenschaft der Positiven Psychologie für jeden zugänglich zu machen, ohne sich ewig durch Forschungsartikel oder Bücher arbeiten zu müssen. Kurze und knackige Details über interessante Theorien, die im Alltag eines Jeden Anwendung finden können. Ergänzt wird das Programm durch spannende Exkurse zum Thema persönliche Weiterentwicklung. Stets nach dem Motto Share & Grow!Viel Spaß beim Zuhören, Fragen stellen und Teilen. Vielen Dank, dass Du am Start bist!www.murielboettger.comMail: mb@murielboettger.comFacebook: www.facebook.com/murielboettger/Instagram: @murielboettger
Episodios
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Monday Special: Eine Intention für den neuen Tag setzen - Mini Meditation
02/06/2019 Duración: 06min#144 Heute gibt es zum ersten mal eine kleine Mini Meditatio, mit der Du eine Intention für Deinen Tag setzen kannst! stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger
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Stress & Entspannung - Gegensätze ziehen sich an!
29/05/2019 Duración: 24min#143 Gibt es positiven oder negativen Stress? Warum brauchen wir eigentlich Stress? Wir können wir Stress entgegenwirken und was können wir eigentlich präventiv gegen Stress machen? stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger
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Monday Special: Was machst Du aus innerer Kraft heraus?
27/05/2019 Duración: 06minInspiriert von dem Interview mit Chrissi Joy letzte Woche, spreche ich heute meine Gedanken zu dem Thema innere Kraft und Diszpilin aus. Ich gebe Dir einen Gedankenimpuls mit auf den Weg, um Deiner inneren Kraft wieder näher zu kommen! Viel Spaß damit! stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger
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Bist Du in Deinem Leben für Dich oder gegen Dich? - Positive Psychology Talk mit Chrissi Joy
22/05/2019 Duración: 30min#141 Die wunderbare Chrissi - Joy teilt mit uns ihr Wissen zum Thema ‚innere Kraft‘ und wie Du in die Verbindung mit Dir selbst kommen kannst. Außerdem sprechen wir über Selbstverwirklichung, Disziplin & Druck und wie das alles zusammen hängt. Und zu guter letzt erfährst Du, was gentle eyes sind und hörst einen wunderschönen Poetry Slam von Chrissi! Alles Links zu und von Chrissi - Joy Onlineprogramm JOY UP YOUR MIND: https://www.joyupyourlife.com/mind/ Code 20%: JOYUP20 Podcast: http://www.joyupyourlife.com/seelenfutter-podcast/ *SOCIAL MEDIA: Instagram Chrissi_Joy: http://www.instagram.com/chrissi_joy/ Facebook: https://www.facebook.com/joyupyourlife/?modal=admin_todo_tour Facebook-Gruppe JOY UP YOUR LIFE: https://www.facebook.com/groups/186765125482339/ Youtube-Channel JOY UP YOUR LIFE: https://www.youtube.com/channel/UCUxWLj9Bt5YgNYD9ip3WszA?view_as=subscriber stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Facebook: www.facebook
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Monday Special: Beziehungsunfähig? Warum die Angst vor Fehlern uns daran hindern kann tiefe Beziehungen zu führen
19/05/2019 Duración: 06min#140 Du musst nicht zwanghaft jeden Fehler vermeiden! stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger
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Sind schnelle Entscheidungen gute Entscheidungen?
15/05/2019 Duración: 17min#139 Daniel Kahnemann - Schnelles Denken Langsames Denken: https://amzn.to/2Jo3N9m stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger
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Monday Special: Wie kannst Du Eifersucht in eine Lernerfahrung umwandeln?
12/05/2019 Duración: 10min#138 Reflektionsfragen: Wann warst Du schon mal eifersüchtig? In welcher Lebenslage warst Du zu diesem Zeitpunkt? Was hat die Eifersucht mit Dir und Deiner Beziehung gemacht? Was hast Du daraus gelernt? Wie hast Du reagiert und wie hättest Du gerne reagiert und warum? Welche Ressourcen brauchst Du, um so reagieren zu können, wie Du es Dir wünschst? Welche Erinnerungen kannst Du Dir selbst geben, um diese Ressourcen zu aktivieren oder dir zu zeigen dass sie da sind? Wie kannst Du die Ressourcenbewusstmachung schon vorab trainieren? Welche drei Dinge magst Du besonders an Dir, die Dich liebenswert machen? stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger
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Eifersucht- 5 Fragen & Antworten
08/05/2019 Duración: 19min#137 Folgende Fragen beantworte ich in der heutigen Folge: Ist Eifersucht eine Emotion? Wie entsteht Eifersucht? Ist Eifersucht normal? Braucht Liebe Eifersucht? Was will Eifersucht uns sagen? stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger
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Monday Special: Deine Perspektive auf Zeit beeinflusst Dein Wohlbefinden. Wie kannst Du diese Information für Dich nutzen?
05/05/2019 Duración: 11min#136 Zum Fragebogen von Zimbardo: http://www.thetimeparadox.com/zimbardo-time-perspective-inventory/ stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger
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Geburtstag & Zeitperspektiven - Wie Du Dich selbst besser verstehen kannst!
02/05/2019 Duración: 10min#135 Wie kannst Du Dich selbst besser verstehen, indem Du Deine Zeitwahrnehmung besser verstehst? stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger
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Monday Special - Mache Dir bewusst, dass Erfolg für jeden zugänglich ist, nur eben nicht über Nacht entsteht!
29/04/2019 Duración: 10min#134 stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger
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Dein Making-Of: Wie Du Deine Vergangenheit nutzen kannst, um Deine Zukunft zu gestalten!
24/04/2019 Duración: 10min#133 Häufig nutzen wir unsere Vergangenheit, unsere Basis, als Ausrede, dass etwas nicht möglich ist. In dieser Folge erfährst Du, wie Du Deine Vergangenheit nutzen kannst, um das zu erreichen, was Du möchtest! stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger
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Monday Special: Wertschätzung und Verhandlungen - Passt das zusammen? Interview Reflektion
21/04/2019 Duración: 06min#132 Passen diese beiden Themen zusammen? Ich reflektiere das Interview mit Sabine Lüttgau und gebe Dir eine Übung für die neue Woche mit! stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger
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Warum Kompromisse gar nicht so gut sind, wie wir denken und Verhandlungen gar nicht so böse sind, wie sie scheinen. 5 Verhandlungstipps von Sabine Lüttgau - Gründerin und Geschäftsführerin von Fairytale Frozen Yogurt
17/04/2019 Duración: 40minWarum Kompromisse gar nicht so gut sind, wie wir denken und Verhandlungen gar nicht so böse sind, wie sie scheinen. 5 Verhandlungstipps von Sabine Lüttgau - Gründerin und Geschäftsführerin von Fairytale Frozen Yogurt #131 In diesem tollen Interview gibt Sabine Dir 5 Tipps mit auf den Weg, die Dich dabei unterstützen mehr Sicherheit in Verhandlungen zu bekommen! https://www.fairytale-frozenyogurt.de stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger
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Monday Special: Wie gehe ich mit ‚giftigen‘ Beziehungen in der Familie um?
14/04/2019 Duración: 08min#130 stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger Keywords: mindset, persönliche stärke, positive psychology, positive psychologie, positivitaet, Persoenlichkeitsentwicklung, share and grow, inspiration, kindness, dankbarkeit, gratitude, flow,, Fokus, kommunikation, relationship, Beziehungen, Konfliktlösung, smartphone, handykonsum, stärken, potenzial, interview, ausdauer, disziplin, vertrauen, Geduld, resilienz, stress, passion, emotion, Muriel, Boettger, share, grow, erfolg, technology
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Warum wir uns Sorgen um unsere Eltern machen und wie Du besser damit umgehen kannst!
10/04/2019 Duración: 18min#129 Warum es manchmal so schwer, mit den Eltern darüber zu sprechen und wie Du in dem Thema mehr Gelassenheit finden kannst! stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger
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#128 Monday Special: Wie Du einen Song als Motivation für Dich implementieren kannst!
07/04/2019 Duración: 07minIn diesem Monday Special erzähle ich wie 'Simply the best' von Tina Turner mein absoluter Powersong geworden ist und, wie Du diese Technik für Dich nutzen kannst! stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger
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#127 Welche Wirkung Musik auf Dich haben kann und wie Du diese Wirkung nutzen kannst!
03/04/2019 Duración: 12minWie kannst Du die Effekte von Musik auf unsere Psyche für Dich einsetzen? stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger
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Monday Special: Warum ich ab heute den Self Love April starte!
01/04/2019 Duración: 05min#126 Ab heute startet der Self Love April auf meinem Instagram Account und ich möchte Dir kurz erklären warum! stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger
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Wie Du Deine Beziehungen stärken kannst mit Hilfe der positiven Psychologie
28/03/2019 Duración: 13min#125 Wofür sind zwischenmenschliche Beziehungen eigentlich so wichtig und wie können wir sie verbessern, wenn der Alltag sie und uns einholt. stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5 Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger