Klaagvrij Leven Podcast

‘Ik hoef alleen te doen wat ik altijd al voelde wat ik had te doen: de mens zien in zijn totaliteit’ Ze wist het eigenlijk al toen ze met haar co-schappen begon: ‘dit is niet de plek waar ik dit werk goed kan uitoefenen’ Brakend boven de toiletpot stond ze iedere dag voor ze het ziekenhuis weer in ging. Toch doorloopt ze de hele studie gedurende 9 jaar en verwacht als huisarts wél de aandacht te kunnen geven die nodig is maar komt al gauw van een koude kermis thuis. ‘Dan creëer ik het zelf’ dacht Chantalle Burgers. Van huisarts met de focus op symptoombestrijding naar haar bedrijf Dokter Chantalle waarin ze de tijd neemt. ‘De klacht is een eindpunt en ik heb aandacht voor het ontstaan van deze klacht en ik wil als gids fungeren voor de héle mens.’ Dit gesprek gaat ook over de symptomen waarmee mensen komen die een resultaat zijn van de toxische maatschappij, zo vindt Chantalle. Een maatschappij waarin we telkens van onszelf weg bewegen. Het is belangrijk om telkens je af te stemmen met: ‘wat klopt er

De hartpatiënt is meteen de metafoor voor ons allemaal. Iedereen zal namelijk ooit een groot life event meemaken. De fases waarin we dan terecht komen zijn min of meer gelijk. Van shock naar negeren, damage controle etc. Ehsan: ‘Kijk we doen top operaties en dan nog zijn mensen niet gelukkig. 40% is na een geslaagde operatie niet gelukkiger geworden’ Hij accepteert dit niet, het moet beter. Het zit hem vooral in de acceptatie van dit life event, de overgang van de oude jij van vóór de diagnose of het life event naar de nieuwe jij. Maar ook met gedegen begeleiding fysiek, mentaal en spiritueel. We gaan in het gesprek op onderzoek naar de concrete stappen die in de zorg ook genomen kunnen worden. Na deze opname zegt Ehsan nog: ‘alleen al de patiënt zittend binnen laten komen in de operatiekamer in plaats van liggend maakt een heel groot verschil. Moet je indenken als je ligt terwijl acht mensen met handschoenen aan je gaan zitten plukken als aasgieren’ Wat ik mooi vind is de aandacht die we mogen hebbe

Bob duikt er gauw al diep in. Over studeren én ernaast op zoek te gaan naar dat wat niet aangeboden wordt in studies. Over zijn moment bij de pyramides van Gizez. Daar kwam de wetenschapper mét intuïtie naar voren. ‘Hier klopt iets niet’ zei hij. Tijdens deze ontmoeting hebben we het over vrije energie, kracht en tegenkracht en over de moed die nodig is om je geweten te volgen in plaats van te leven naar de verwachtingen. Het verhaal van Bob zit vol tegeltjes wijsheden en geeft stof tot nadenken én voelen. Bob de Wit is founder van Society 4.0 en hoogleraar Strategic Leadership aan Nyenrode Business Universiteit. https://society4th.org/

Chermaine is het stralende middelpunt van aflevering 82 van deze podcast. Een rebel zoals ze zichzelf noemt, is iemand die kritisch is naar anderen én zichzelf, ánders durft te doen en zichzelf ook niet te serieus neemt. De grote klap kwam op haar 25e, ze had haar studie over voeding afgerond en kreeg ineens de diagnose: Pulmonale Hypertensie. Door deze aandoening faalt uiteindelijk de rechter kant van het hart en overlijdt men gemiddeld na 3 tot 5 vijf. Gezien de slechte situatie direct bij diagnose was haar levensverwachting 1 jaar. Maar zij dacht daar anders over, rebels als ze was. Voor Chermaine verliep dat anders. Zij beet zich vast op voeding. Ook al kon haar behandelend arts niets zeggen over de effecten hiervan. Hij had geen weet over de mate van invloed bij deze diagnose. Jaren ging het goed, tot ze toch niet meer zó springlevend was. Het onvermijdelijke gebeurde. Ze ging gauw achteruit, zoals dat normaal is bij deze diagnose, alleen wel 4 jaar later door haar rebelse aanpak met voeding. Een

Hoe lang leef je nog naar de overtuiging die jou klein houdt? Joey had twee linker handen maar bouwde met ware mankracht en zijn mindset een prachtig speelhuis'je' voor zijn kinderen. Het werd de plek voor opname van de tot nu toe mooiste aflevering van de Klaagvrij Leven podcast. Een aflevering vol metaforen voor het leven. Van stilstand naar beweging, 'om gaan' maar wel mét fundering, van denken naar doen, naar innerlijke kompas. Luisteren naar je hart, het vinden van een nieuw ritme en de burn out als wake up call. En ten slotte vertelt hij over zijn training richting de mountainbike tocht van Vrijthof naar Vrijthof op 23 juli. Het is een bijzondere datum voor Joey en zijn geliefden. Want in de nacht van 23 juli 2021 stond zijn hart voor de tweede keer stil in zijn leven. Een prachtig verhaal en energetisch gezien ook de mooiste tot nu toe. Ga er even voor zitten: De Klaagvrij leven podcast met Joey Touwslager https://hartleiders.nl/

Het 2e kwetsbare gesprek met arts Wico Mulder. Dit keer over veiligheid als basis om tot bloei te komen. Zijn eigen weg vanaf het eerste gesprek samen vier jaar terug (aflevering 39). En we delen een bekend gevoel van radeloosheid, als het leven te moeilijk lijkt. De avond die ik vorm geef bij Op Hodenpijl met als titel: 'stap je d'r uit of stap je d'r in' op woensdag 24 mei en 'zijn' lunch webinar op 16 mei. 'How we begin is how we become' https://www.linkedin.com/feed/update/urn:li:activity:7056969757509464064/ www.praktijksalut.nl www.hetkwetsbaregesprek.nl www.depiramidevanbalans.nl www.ingesprekmetjongvolwassenen.info https://www.allesisgezondheid.nl/medewerkers/wico-mulder/ 24 mei Op Hodenpijl: https://ophodenpijl.nl/evenement/sandra-brandt/

Wardell Amerika, bijna afgestudeerd neuroloog is initiator van een centrum voor integrale zorg, tot voor kort 'leefstijlkliniek' genoemd maar hij zoekt nog een passende naam. Want het moet anders in de zorg vindt hij. Niet meer per definitie levens rekken maar de kwaliteit van leven bovenaan zetten. Wardell heeft een bijzonder menselijke benadering en vindt onder andere dat de patiënt altijd gelijk heeft, zijn/haar waarheid spreekt ook al kun je het als arts nog niet plaatsen of begrijpen. Deze aanname zorgt ervoor dat Wardell langer in de zoektocht blijft naar oorzaken van klachten. Oók als de uitleg van de patiënt van diens klachten nergens in de kennis van hem en zijn collega's is terug te vinden. 'We leren in hokjes denken in de zorg' aldus Wardell. 'Als de uitleg van een patiënt niet in zo'n hokje past zijn we snel geneigd te denken dat we niets voor deze persoon kunnen betekenen.' Het was wederom fijn om met Wardell in gesprek te zijn. We zaten in de prachtige locatie Op Hodenpijl, spraken er over

Samen met Charo Durán sta ik stil bij de Polyvagaal theorie van Stephen Porges (en begrijpelijk gemaakt door Deb Dana in het boek: Polyvagaal theorie in therapie). Charo is mijn docent stembevrijding die, net als ik, gegrepen is door deze theorie en het heel goed kan uitleggen.. Sta je ook altijd ‘aan’? Je weet ergens diep van binnen dat dat niet de bedoeling kan zijn. Want écht thuis in jezelf voel je je dan niet. Het wordt de ‘sympatische staat genoemd’. Misschien ben je hier helemaal aan gewend en is het je ‘home away from home' geworden. Het is dan de staat waarin je het grootste deel van je tijd doorbrengt. Maar misschien herken je je meer in de dorsale staat, waarin je je vooral ‘uit’ voelt staan, weggedoeken voor de wereld en ook uit contact met jezelf. Gevoelloos eigenlijk. En misschien schiet je snel daarin en is dit je ‘home away from home’. Waar we allemaal naar verlangen is ‘Het échte thuis voelen’. Dat we verbonden zijn in onszelf en met de wereld om ons heen met een open hart en vanuit een

‘Dus heb ik een brief aan de koningin geschreven’ Chantal heeft een heldere kijk op verbetering in de zorg. Ze bracht het in praktijk als verpleegkundige met haar directe collega's, als teamleider richting het hele team en vond een locatiemanager die ook zag dat het werkte en locatiebreed de aanpak steunde. Maar toen stuitte Chantal op de directie van de hele organisatie. Haar drive liet haar niet los en ze blijft zoekende naar ingangen om te vertellen en implementeren wat aantoonbaar werkt. Aandacht voor de mens zorgt er uiteindelijk voor dat mensen zich gezien voelen, hun kwaliteiten gaan inzetten en authentiek tevoorschijn komen. Ze schreef het boek: ‘Macht eruit, veiligheid erin’ naar aanleiding van haar observatie van pesten op de werkvloer door een angst voor verlies van positie. Macht wordt dan gebruikt vanuit die angst' Aldus Chantal.

Twee vrouwen in ontmoeting over hun opname in het ziekenhuis tijdens zwangerschap. Een ontmoeting met emotie. Het gaat over het spannende stuk tussen protocol enerzijds en helder weten anderzijds. Hoe is Ilonka hiermee omgegaan tijdens de opname bij 26 weken zwangerschap van haar tweeling en hoe deed Sandra dat toen zij met vroegtijdige weeën in het ziekenhuis lag. Twee moedige verhalen, wetende dat het een precair onderwerp is om te bespreken. Waar doe je goed aan als er een leven van een kind mee gemoeid is. Luister je per definitie naar de ander, luister je naar jezelf, mix je beiden... welke signalen kun je opvangen en waarop navigeer je dan? We pretenderen niet het antwoord te weten, maar vertellen ons eigen verhaal aan elkaar en voor jou als luisteraar. Ilonka Kuipers: www.innermoments.nl

Na 16 jaar ernstige slapeloosheid heb ik, Sandra, het tij kunnen keren. Op eigen kracht. Alhoewel, hoe 'eigen' is het als er grotendeels steun is geweest op intuïtief vlak. Als een soort stuwende kracht. Ik deel concrete interventies maar ook het energiewerk wat erbij komt kijken. En hoe mooi is het dat Wardell Amerika, neuroloog in opleiding met een grote passie voor het zelfgenezend vermogen van de mens en leefstijlgeneeskunde, mij wilde interviewen! Het is een open en kwetsbaar verhaal geworden, maar Wardell was in staat me dit verhaal te laten vertellen out in the open. Wardell: 'het maakt niet uit of iemand woorden gebruikt die ikzelf niet zo zou gebruiken zoals: energiewerk, het is belangrijk om te luisteren naar elkaar.' Er komt een vervolg maar met Wardell zelf in de schijnwerpers met zijn plannen voor het openen van een leefstijlkliniek.

´Op de Pabo leer je taal, rekenen en spelling te geven. maar eenmaal voor de klas vaar je op je karakter, op de persoon die je bent.' In gesprek met Bart Heeling, schrijver van het boek Gewoon speciaal en bekend als meester Bart op Linkedin door zijn pakkende verhalen uit zijn praktijk. Bart is leerkracht in het basisonderwijs voor kinderen die soms al 4 scholen hebben gehad en het vertrouwen zijn kwijtgeraakt in school en zichzelf. Bart ziet gedrag als symptoom voor wat anders en is voor dit werk met deze specifieke doelgroep eerst aan de slag gegaan met zichzelf onder begeleiding van een coach. Zijn boek is te vinden via deze link: https://www.taleswapper.com/?portfolio=gewoon-speciaal-kijken-vanuit-kindperspectief-bart-heeling

Daan van Deursen is van diagnosevrijkijken.nl. Wat is er volgens jou nu nodig in deze tijd Daan? 'Stop met af-wijzen en be-wijzen. ontdek jouw innerlijke en Universele Wijsheid.'

Stoppen met beneveling, zoals alcohol, suikers.. maar ook de geforceerde focus op targets, zoals met hardlopen... wat doet dat met een mens? Otto vertelt erover. Hoe gefocust hij jarenlang werkte, leefde, maar ook van alles ermee onderdrukte. Hoe het hem veranderde, van hardlopen op de weg met een volle focus op het doel, naar hardlopen in het bos met volle aandacht in het moment. Het einddoel loslatend.

Myrrhe is arts en onderzoeker als ze 6 jaar geleden in Amerika is voor haar werk. Daar gebeurt iets heftigs en bijzonders tegelijk. In de westerse cultuur wordt het gelabeld. Als psychose. Sindsdien is ze niet meer hoe ze was. Werken lukt niet meer zoals ze gewend was. Hoe ziet zij wat er is gebeurd en wat ze nu nog ervaart? We gaan met elkaar in gesprek zonder het label. En wat blijkt? Ze ziet het meer als iets wat gegeven is, ervaren van meerdere werkelijkheden, het duister en het licht. We kunnen hier veel van leren, heel concreet: we kunnen ook het duister wegsturen. Ook al lukt dat niet altijd, het helpt als we een heldere intentie zetten en donkere invloeden wegsturen. Uiteindelijk zou Myrrhe willen doorstuderen tot psychiater en/of haar ervaringen en nieuwe kwaliteiten willen inzetten als medium.

'Verandering begint bij jezelf. En wij mensen zijn de organisatie, wij zijn de maatschappij. Want als je iets in jezelf verandert, zet je pas écht een beweging in gang. Ik geloof in dit ripple effect.' - Ankie Ankie is naast podcaster ook de drijvende kracht achter 'Ontlaat, De beste academie voor persoonlijke groei'. Van buiten voelde zij zich rijk, maar van binnen leeg en failliet. Dat interne stemmetje startte met fluisteren, maar hield uiteindelijk niet meer op met schreeuwen. Ze mocht de stilte gaan ontmoeten. En dat was een behoorlijke confrontatie. Haar reis naar binnen is niet meer te stoppen. Ze mocht los gaan laten wie ze dacht te zijn en zich gaan onthechten van haar “gouden kooi” leven en gedachtes. Tijdens een sabbatical begon deze interne omwenteling. Daarna ging het roer om. Haar bedrijf werd om Ankie heen gebouwd en niet meer andersom. Ankie wil van betekenis kunnen zijn, het verschil kunnen maken. Geen oude systemen meer stutten, maar bijdragen aan het bouwen van de nieuwe wereld. Ze g

'We stoeien met onze conditioneringen en ego-structuren nu we langzaam uit onze cocons ontwaken en transformeren als vlinder. Soms handig, soms onhandig.´ - Han Sapundra Han Sapundra kreeg op z´n 11e al een heel helder inzicht wat zijn leven veranderde. Een boeiend en ook bevreemdend interview boordevol inzichten over Tantra, Tibet en Kwantumfysica. Han blijkt juist in deze tijd helder en scherper dan ooit. Wat alles met elkaar verbindt maakt Han op zijn hele eigen wijze duidelijk. Een prachtig boeiend levenspad waar wij deelgenoot van mogen zijn. Bezoek www.Body2chill.nl als je interesse hebt in zijn werkwijze en een training wilt beleven, vormgegeven en gefaciliteerd door Han Sapundra, Anne Eva en het team van Body2chill. 'Geniet van je botten, vlees en bloed. Laat je lijf je liefhebben. Offer je wilde haren aan de wind!' te lezen op de website.

Marieke heeft een flinke schat aan ervaringen binnen organisaties waaruit ze kan putten en waarmee ze helderheid geeft aan een ieder die wil bouwen aan een vitale organisatie. In haar boek Heel de organisatie benadert ze de organisatie als organisme en gebruikt metaforen vanuit de geneeskunde. Zo sprak ze met een carioloog en gynaecoloog om de dynamiek binnen organisatie te kunnen begrijpen. Ook vertelt ze over gashlighting en narcistische karakter eigenschappen waardoor mensen nogal eens verslaafd blijven hangen in een een ongezonde setting. Met systemisch werk binnen organisatie blijkt ze een hoop te bewerkstelligen 'want een zieke organisatie vindt de oorsprong bij mensen die niet vanuit hun kern aanwezig zijn'. Ze heeft 55 interviews gedaan van haar ex-cliënten uit diverse organisatie die ze de afgelopen 10 jaar aandeed als trainer/coach/adviseur. Ze geven de praktijkvoorbeelden in haar boek.

Huib Rommers is onderzoeker, gymdocent en bovenal helder wezen. Een mens die graag licht brengt, aansteekt in anderen om vooral creatief te blijven. ´De Michelangelo mindset´ aan te nemen, zélf het kunstobject te zijn én kunstenaar tegelijk. Huib maakte een samenvatting van het boek van Hannah Arendt over het ontstaan van een totalitaire staat en ziet er nu ook trekken van in de wereld. Te lezen in zijn Linkedin bijdrage: https://www.linkedin.com/posts/activity-6860166001716264961-kYYK

In de visie van Donna is er een gigantische bron van ongebruikte kracht vanuit de Natuur die als oplossing kan dienen voor veel van onze ontstane gezondheidsproblemen. Door de wijze waarop ons moderne leven is ingericht, ligt de focus bij het bestrijden van problemen tegenwoordig veelal op de symptomen. Samen met een gepassioneerd team vanuit verschillende richtingen werkt Donna daarom aan de oprichting van een nieuw concept genaamd DNAMI (Dutch Nature as Medicine Institute) waarin de natuur en techniek in harmonie worden samengebracht. In de filosofie van Donna en haar team is de uiteindelijke les van de natuur namelijk dat alles uiteindelijk met alles in verbinding staat. Voortvloeiend uit deze filosofie kijken zij als team ook zo naar de gezondheid. Donna, heeft vanuit haar ervaring en 2 studies, Biologie en Biotechnologie aan de Wageningen universiteit genoeg te vertellen over ziekte en gezondheid.