Cracks Con Oso Trava

Dime qué piensas del episodio.“Las personas que están muy preocupadas en ser felices terminan sufriendo.” - Margarita Tarragona @margaritatarragonaDescarga gratis mi app de gratitud Focus Journal en cracks.la/gratitudMargarita es Doctora en Psicología por la Universidad de Chicago y  Especialista en Psicología Positiva. Es Terapeuta, coach, conferencista, autora del libro Tu Mejor Tú y creadora del podcast PositivaMente con Margarita Tarragona en el que habla de la ciencia de la felicidad y psicología positiva.Hablamos de flow, de cómo mantenernos felices durante la cuarentena y el distanciamiento físico y de cómo encontrar tu propósito.Qué puedes aprender hoy:Rituales y rutinas para sobrevivir a la cuarentena.Mejora la convivencia con los que te rodean durante el confinamiento.Encuentra actividades que faciliten tu estado de flow.Descubre los niveles de felicidad y averigua como ser “un poquito” más feliz.Ejercicio prácticos para encontrar tu propósito.Conoce la diferencia entre coaching y psicoterapia.Apren

Dime qué piensas del episodio.“La locura de tus ideas es el mejor filtro para elegir a tu clan.” - David Velez10% de descuento en InstaFit Vegan Protein cracks.la/proteinaDavid Vélez es fundador y CEO de Nubank, la compañía latinoamericana líder en tecnología financiera. David es colombiano y cuenta con más de 13 años de carrera en bancos de inversión y fondos de capital privado y capital de riesgo como Goldman Sachs, General Atlantic y Sequoia Capital, uno de los fondos de inversión más reconocidos del mundo. David se graduó como ingeniero de la Universidad de Stanford, donde también hizo un MBA. Desde su casa a las afueras de Sao Paulo, donde trabaja por la cuarentena David me cuenta cómo creó desde cero una compañía que hoy vale 10,000 millones de dólares y que está compitiendo a los jugadores más fuertes de la banca mundial en América Latina y de los grandes aprendizajes que se ha llevado en el camino.Qué puedes aprender hoy:Atrévete a ver una industria con “ignorancia” y ojos nuevos.Mantén una “mente del

Dime qué piensas del episodio.“En el momento que te sanas a ti mismo, es mucho más fácil apoyar a otro a sanar.” - Flor Bollini @florbolliniPrueba la nueva proteína vegetal de InstaFitDurante la última década Flor Bollini se ha convertido en uno de los empresarios psico-espirituales y psicoactivos más buscados del mundo.La revista  Fortune la presentó como la 'Chamán Corporativa', 'la guía espiritual de emprendedores exitosos', enfocándose en los principales influyentes que han tomado en sus manos la responsabilidad de dar forma al mundo de una manera positiva.Actualmente Flor es la fundadora de Nanaheals.com que tiene la misión de democratizar el acceso a terapias utilizando compuestos psicodélicos alrededor del mundo.Flor y yo hablamos de cómo encontró su camino como guía y nos centramos en la llamada molécula de Dios, el 5-MeO-DMT, mejor conocido como el SAPO.Qué puedes aprender hoy:¿Qué es y cómo funciona la medicina transformacional?Distingue a los falsos curanderos y encuentra al san

Dime qué piensas del episodio.“No siempre tenemos que saber a dónde vamos.” - Enrique Hernández Pons @ehdzponsAsiste a mi Masterclass Online Gratuita de Manejo de Crisis y Trabajo RemotoEnrique es es Director General de Aires de Campo, empresa líder en productos Orgánicos en México. Enrique ha desarrollado su carrera profesional en Grupo Herdez en donde ha ocupado cargos en las áreas de ventas, mercadotecnia, y finanzas así como Director General Adjunto en Grupo Colibrí, dedicado a la conversión de empaques para la industria de consumo.Actualmente Es miembro de comités operativos dentro de Grupo Herdez, así como miembro del Consejo de Niagara Waters México entre otros.Enrique y yo hablamos de innovación dentro de una empresa familiar, de la importancia de construir una buena red de apoyo y de cómo se puede hacer negocio beneficiando a personas y al planeta, algo que aún más en estos tiempos nos cae muy bien escuchar.Qué puedes aprender hoy:Escucha y aprende de tu entorno antes de participar en él.Implementa n

Dime qué piensas del episodio."La batalla más complicada es verte a ti mismo, saberte aceptar y pedir ayuda." - Adolfo BabatzAsiste a mi Masterclass Online Gratuita de Manejo de Crisis y Trabajo Remoto el lunes 30 de marzo a las 12:00 (CDMX)Adolfo es el fundador y CEO de Clip, la solución líder en México para que las PyMEs acepten pagos digitales. La compañía actualmente cuenta con más de 400 colaboradores en diferentes oficinas ubicadas en Salt Lake City, California, Utah, Guadalajara y Ciudad de México. Antes de Clip, dirigió al equipo que abrió PayPal en México.Adolfo Estudió un MBA en el MIT y fue parte del equipo fundador de The Carlyle Group México.Adolfo y yo hoy hablamos de privilegio y la responsabilidad que tienen todos los que lo gozan, de igualdad de género, de los retos de ser emprendedor y de lo que se puede esperar en una era económica post COVID-19.Qué puedes aprender hoy:El papel crucial del privilegio y la desigualdad en los startups.Conoce a fondo tu mercado potencial y facilita e

Dime qué piensas del episodio."Trabaja en tu mentalidad y si vas a hacer algo, no seas mediocre." - Pablo Hernández O'Hagan @pablohernandezoEste episodio es presentado por el ISDI, que ofrece 15% de descuento en sus programas educativos.Pablo es un emprendedor serial que empezó a hacer páginas de internet a los 14 años y hoy dirige Ingenia.com, La agencia Digital del año Mexico según Merca 2.0. Es además fundador de Ingenia Ventures, un Company builder y fondo de inversión que ha lanzado o Co-invertido más de 25 empresas al mercado.Pablo ha sido nombrado líder de la mercadotecnia por publicaciones como Business Insider, Alto Nivel y Merca 2.0, es Ironman y ha subido al campamento base del Everest.Pablo se auto-describe como un Growth Junkie o adicto al crecimiento y el episodio de hoy no deja duda sobre eso. Hablamos de lecciones aprendidas en 25 años de  emprendimiento, de mentores, manejo del tiempo y mentalidad el episodio incluye referencias a más de 10 libros y tácticas que puedes poner en

Dime qué piensas del episodio."Todas las verdades son relativas, solo son verdades para quien las cree." - Raúl Romero Havaux @rromerohavauxEste episodio es presentado por el ISDI, que ofrece 15% de descuento en sus programas educativos.Raúl es fundador de Integralis Consulting Group y ha pasado 20 años apoyando a organizaciones de todo el mundo para que adopten un rendimiento de nivel superior con la filosofía de que el desempeño de los individuos, equipos y organizaciones es tan efectivo como el desarrollo de su conciencia. Ha publicado una novela y está en proceso de escribir "Próxima etapa: porque el impacto importa". También co-creó un marco de gestión para las PYME y es un orador habitual. Sirve en juntas directivas, asesora a emprendedores y ha sido un emprendedor en serie.La plática con Raúl es muy amplia y hablamos desde filosofía, relaciones, desarrollo  personal y de cuando casi lo linchan en la sierra.  Qué puedes aprender hoy:La diferencia entre el estado de conciencia y el ni

Dime qué piensas del episodio.“Llega un momento donde la persona que te tira para atrás eres tú.” - Mariano Menendez Este episodio es presentado por el ISDI, Instituto Superior para el Desarrollo de Internet, que ofrece 15% de descuento en sus programas.Argentino de nacimiento, Mariano es fundador y presidente de Forbes en América Latina y fundador de la empresa multinacional de publicidad exterior Grupo Vallas, que tiene presencia en 14 países.Entre los medios que Mariano controla se encuentran thehappenning.com, las revistas de lujo Robb Report, Instyle y Food and Wine.Mariano  me cuenta sobre sus inicios emprendedores, de lo que aprendió al internacionalizar su empresa y sobre cómo piensa acerca de la industria de los medios y su futuro.Qué puedes aprender hoy:Utiliza tu intuición para identificar el potencial de tus empleadosDetecta nuevas tendencias y convierte la tecnología en tu aliadaIdentifica lo que es prioritario en tu vidaDetecta la causa por la que quieres lucharDescubre si tus limitaciones son a

Dime qué piensas del episodio."Tu estilo de vida es la causa y la cura de todas tus enfermedades." - Juan Pablo Álvarez @elsrdeloshielosJuan Pablo es el primer instructor certificado del Método Wim Hof en México, biohacker y un apasionado por la optimización humana.A inicios del 2017 su vida cambió al contraer la infección Lyme por el piquete de una garrapata y que lo llevó a probar métodos de medicina alternativos para recobrar su salud.Hoy Juan Pablo me cuenta su odisea médica y cómo ese incidente fue el detonante para un cambio de vida radical. Hablamos de la ciencia detrás del Método, algo que muchos de mis invitados practican, y hablamos sobre un experimento de meditación, respiración e inmersión  en hielo que hicimos antes de grabar el episodio.Qué puedes aprender hoy:La enfermedad de Lyme y sus principales síntomas¿Quién es Wim Hof y por qué tiene 28 Records Guinness?Inmersión en hielo, ¿Cómo empezar?La ciencia detrás del método Wim HofRespiraciones guiadas paso a pasoSuscríbete a Cracks Podc

Dime qué piensas del episodio.“Lo difícil es convencerte a ti mismo que puedes hacerlo, atreverte a soñar.” - Abraham Levy Hoy se abren aplicaciones para Cracks Bootcamp, mi nuevo programa grupal. Ve a Cracks.la/bootcamp para saber más.Abraham es el primer mexicano en cruzar en solitario el  Océano Atlántico remando y​ el primer ser humano en hacerlo desde España a México. Anteriormente había recorrido en  kayak la totalidad de las costas mexicanas, también en solitario.Abraham me cuenta sobre su motivación para realizar hazañas atléticas extraordinarias, su filosofía para enfrentar retos y problemas y me da el detalle de todo lo que vivió durante los 106 días que le tomó remar de España a México.Qué puedes aprender hoy:¿Cómo hacer que las marcas patrocinen tus sueños?Trabajar en equipo VS Trabajar individualmente.Re-conecta con la naturaleza y vence el miedo a la soledad y a lo desconocido.El impacto de los pensamientos negativos y cómo evitar que te roben energía. Conoce la diferencia entre sobrevivir y sup

Dime qué piensas del episodio.“Lo que nos vuelve adultos es romper el vínculo con las expectativas que el mundo espera de nosotros y lo que nosotros realmente queremos de nosotros” - Heberto Taracena @heberto_taracenaEn el año 2000 Heberto creó el portal de compraventa de inmuebles Metroscubicos.com que vendió a Time Inc. Fue Director General de Imagen Televisión y hoy lidera Capital Invent, un fondo de capital de riesgo emprendedor cuya misión es crear prosperidad en América Latina a través de emprendedores excepcionales. Heberto es Licenciado en Economía por el ITAM, y tiene una Maestría en Políticas Públicas por Harvard Kennedy School. Ha sido profesor en el ITAM y el Colegio de México. Además, Heberto es inversionista, mentor y, sobre todo, amigo mío y es un verdadero honor tenerlo hoy como invitado en el episodio de aniversario en el que hablamos sobre valores, emprendimiento ético y cómo construir un legado.Qué puedes aprender hoy:Aprende a expresar tus valores y vence la introversiónIdentifica tu “esta

Dime qué piensas del episodio.“Persigue tus sueños o te lo reprocharás después.” - Gerardo Torrado @gerardotorradoRegístrate gratis en la lista privada para probar mi nueva app de agradecimiento y enfoque diario Focus Journal en cracks.la/appGerardo es un ex jugador de futbol profesional. Debutó con los Pumas de la UNAM a los 18 años y dos años después se mudó a España en donde jugó con varios equipos incluyendo el Sevilla y en el Racing de Santander. Tras 5 años regresó a México para jugar con Cruz Azul por 11 años, siendo capitán del equipo durante 9 temporadas.Gerardo jugó un mundial sub 20 en Nigeria para después jugar 3 mundiales con la selección mayor de México, Corea y Japón 2002, Alemania 2006 y Sudáfrica 2010 en donde también fue capitán del equipo.Jugó 4 copas América, 3 copas confederaciones siendo campeón en 1999  y fue campeón de la copa oro 2009 y 2011. Es el 4 jugador con más partidos jugados en la selección mayor. Y actualmente es el director deportivo de la selección nacional de futbol de Méx

Dime qué piensas del episodio.“Todo lo que hagas en el día sufrirá si no tuviste una buena noche de sueño.” - Dra. Elisa Sacal @dra.elisasacalElisa es médico, consultora del sueño y emprendedora con un enfoque holístico e integrador de la medicina y el bienestar. Está certificada por Family Sleep Institute en NY y tiene diplomados en Neurociencia del sueño por la Universidad de Michigan y del Instituto Terramater en España. Hoy es cofundadora y directora ejecutiva del Family Sleep Institute para América Latina y España. En nuestra plática Elisa me cuenta lo que aprendió de los 3 encuentros cercanos que ha tenido con la muerte y profundizamos en la importancia del sueño y aterrizamos infinidad de hábitos, tácticas para dormir mejor. Hoy vamos a hablar de sueño pero Si quieres no eres alguien que disfruta de despertar te voy a ayudar a empezar tus mañanas con el pie derecho. compartiéndote las 7 tácticas que yo uso para ganar mi día. Si las quieres conocer descarga el ebook gratuito que te regalo al registrarte

Dime qué piensas del episodio.“La felicidad es ese tipo de cosas que, si tienes suerte, está ahí y no te das cuenta.” - Juan Carlos Baumgartner @baumgarjQuiero regalarte mi e-book 7 hábitos para ganar tu mañana. Descárgalo grátis aquí: cracks.la/7habitosJuan Carlos es socio fundador de la firma internacional de arquitectura Space una de las firmas líderes en arquitectura de interiores corporativos además de proyectos de hotelería, hospitales y educación.También es conferencista frecuente en foros internacionales de arquitectura, tecnología y desarrollo humano y ha recibido numerosos premios como el A Design Award, uno de los premios más influyentes de arquitectura a nivel mundial.Juan Carlos y yo nos vamos duro a la fuente de la felicidad, cómo perseguir tu pasión, neurociencia aplicada al diseño hasta sistemas de educación y paternidad.  Qué puedes aprender hoy:Cómo la percepción, proxemia y el diseño influyen en tu vida diariaLa relación entre dinero y felicidadAprende a escalar tus problemas y dales la imp

Dime qué piensas del episodio.“De cerca nadie es normal” - Romina SacreQuiero regalarte mi e-book 7 hábitos para ganar tu mañana. Descárgalo grátis aquí: cracks.la/7habitosRomina Sacre @rominasacre es actriz, conductora, emprendedora y autora del libro “Lo Sensibles no nos quita lo Chingonas”. Hoy es fundadora de Romina Media en donde se especializa en la creación de contenido digital.Romina y yo nos ponemos al corriente de los años que han pasado sin vernos, hablamos de lo que aprendió viviendo en Nueva York 5 años donde estudió actuación, del proceso para escribir un libro y de cómo fracasar en conseguir su sueño de niña le ha abierto las puertas a una vida de auto-descubrimiento y creatividad. Qué puedes aprender hoy:El mundo de la actuación en México y Estados UnidosMétodo de enseñanza actoral en escuelas como Lee Strasberg y The Neighborhood PlayhouseLa evolución de un blog a múltiples plataformas digitales¿Cómo funcionan los contratos editoriales en México?Aprende a desaprender¿Por qué es importante esc

Dime qué piensas del episodio.“La experiencia es una de las monedas más costosas, porque la experiencia requiere tiempo.” - Javier Mata @jmata12Javier es un emprendedor serial Guatemalteco y hoy es fundador y CEO Yalo Chat, una empresa dedicada a la creación de chatbots de venta y atención al cliente basados en inteligencia artificial. Si quieres arrancar el año con el pie derecho y tomar acciones de transformación masiva, sigue escuchando. Hoy Javier y yo hablamos sobre inteligencia artificial, de cómo retar tus límites, de lo hábitos que mayor impacto han tenido en su vida y propone ejercicios prácticos para encontrar tu pregunta personal y detonar crecimiento personal.  Qué puedes aprender hoy:Transforma tus fines de semana en mini-vacacionesInteractúa con desconocidos a través de la escrituraEvita el error de enamorarte de tu producto y no del clienteInteligencia artificial: ventajas y riesgosConoce tus límites y no temas ser rechazado¿Qué es la meditación Yoga Nidra?ABC para descubrir tu pregunta princip

Dime qué piensas del episodio.“La mayoría de las reglas que te limitan fueron impuestas por ti.” - Oso Trava (@osotrava)El episodio de hoy es la segunda parte de un experimento que hice en el que invité a gente  que escucha el podcast a conectar conmigo y hacerme preguntas. El resultado me gustó mucho porque pude responderle preguntas muy interesantes y platicar con gente de varios países (que por cierto, según Spotify, este año Cracks fue escuchado en 52).En esta segunda parte  hablo sobre el reto más grande que he enfrentado, de cómo veo el futuro de Cracks, sobre cómo ser más disciplinado, qué quiero hacer antes de morir, de cómo hacer para entrar a Stanford y  de los mejores mentores que he tenido.Quiero darle las Gracias a todos los que participaron. Pero no solo a ellos, también a todos ustedes que este año han formado parte de la experiencia de crear Cracks, que sin duda es de las mejores de mi vida. Les deseo un 2020 lleno de transformación, crecimiento, éxito y plenitud.Qué puedes aprender hoy:¿Qué e

Dime qué piensas del episodio.“La calidad de vida se califica por la diferencia entre tus expectativas y tu realidad” - Oso Trava (@osotrava)El episodio de hoy es el resultado de un experimento que hice en el que invité a gente  que escucha el podcast a conectar conmigo y hacerme preguntas. La experiencia me gustó mucho porque pude responderle preguntas muy interesantes y platicar con gente de varios países. (que por cierto, según Spotify, este año Cracks fue escuchado en 52).Esta es la primera parte de 2 que salieron del experimento y hablo sobre cómo optimizo mi tiempo y algunos hacks de productividad, de cómo mantener la motivación, de cómo fondear una empresa y posicionar tu marca y de como mantengo el balance en mi vida.Al final entramos a mi definición de éxito, del rol del dinero en mi vida, mis apps favoritas y mi rutina diaria.Qué puedes aprender hoy:La importancia de compartir la misma visión con tu parejaLas mejores apps para optimizar tu tiempoPor qué ponerte como prioridad repercutirá de forma po

Dime qué piensas del episodio.“Eres lo que crees que eres.” - Bárbara AndersonBárbara Anderson @ba_anderson es la directora editorial de Grupo Milenio y activista por los derechos de las personas con discapacidad a través de la Fundación Yo También.Ha destacado por su trabajo como periodista de economía, finanzas y negocios en medios impresos, en línea, de televisión y radio, tanto para grupos locales e internacionales. Recientemente  se convirtió en escritora al lanzar su primer libro “Los dos hemisferios de Lucca” en el que relata de manera autobiográfica su experiencia como madre de un hijo con parálisis cerebral.Barbara y yo hablamos sobre los retos que enfrentan personas con discapacidad, me cuenta del inventor indio que creó una máquina como salida del futuro y de cómo superó los retos personales, profesionales y familiares a los que se enfrentó a raíz del desorden de Lucca.  Qué puedes aprender hoy:El proceso de escritura de una autobiografíaIdentifica tu epopeya aristotélicaLa terapia narrativa y la i

Dime qué piensas del episodio.“Eres lo que crees que eres.” - Eduardo SerioEduardo Serio @eduardoserio es CEO de la fundación y santuario animal Black Jaguar White Tiger que se dedica al rescate de grandes felinos. La fundación hoy cuenta con más de 500 animales bajo su cuidado y más de 11 millones de seguidores en redes sociales. Si bien Eduardo es una persona de opiniones fuertes que causan controversia, es alguien que sigue sus instintos para lograr lo que se propone. Para cada versión de conservacionismo y respeto animal hay promotores y detractores y la actividad de BJWT es una que polariza a la gente. Hoy Eddie y yo hablamos de los orígenes de la misma, de los grandes retos que ha enfrentado para construirla, sobre cómo ha utilizado las redes sociales para potenciar su alcance y de cómo piensa sobre las críticas que recibe.Qué puedes aprender hoy:Inspirarte en tus ídolos para emprender tu propio proyectoLa búsqueda de inversionistas en diferentes ámbitos y contextosEl peligro y la seducción de los medio