Raum Für Selbstwirksamkeit - Der Podcast

Katharina ist als erstes von vier Kindern 1980 in Wien geboren und wuchs auf dem Bauernhof ihrer Eltern auf. Ihre Mutter arbeitet als Psychotherapeutin, während ihr Vater als Event-Manager von Politikern sein Geld verdient. Ihre Eltern nahmen sie regelmäßig mit, weshalb sie schon früh zum einen mit schwerst Alkoholikern und deren Therapie sowie mit Persönlichkeiten aus der Kultur- & Politik-Szene in Kontakt kam. Den Umgang mit Menschen – v.a. in Extremsituationen – erlernte sie dementsprechend schnell. Für viele gilt Katharina als Lösungsquelle. Durch ihre sehr empathische und auch humorvolle Art, ist sie eine Persönlichkeit, die sehr bodenständig ist. Extreme Feinfühligkeit ist für sie als Heilpraktikerin für Psychotherapie eine Selbstverständlichkeit. Ihre Stärke liegt darin, schnell und effektiv Blockaden nicht nur zu erkennen, sondern auch zu lösen. Heute ist sie Mutter von fünf Kindern und bekommt Business und Familie vorbildlich unter einen Hut, was sie zur Expertin im Bereich Work-Life-Balance ma

Katharina ist als erstes von vier Kindern 1980 in Wien geboren und wuchs auf dem Bauernhof ihrer Eltern auf. Ihre Mutter arbeitet als Psychotherapeutin, während ihr Vater als Event-Manager von Politikern sein Geld verdient. Ihre Eltern nahmen sie regelmäßig mit, weshalb sie schon früh zum einen mit schwerst Alkoholikern und deren Therapie sowie mit Persönlichkeiten aus der Kultur- & Politik-Szene in Kontakt kam. Den Umgang mit Menschen – v.a. in Extremsituationen – erlernte sie dementsprechend schnell. Für viele gilt Katharina als Lösungsquelle. Durch ihre sehr empathische und auch humorvolle Art, ist sie eine Persönlichkeit, die sehr bodenständig ist. Extreme Feinfühligkeit ist für sie als Heilpraktikerin für Psychotherapie eine Selbstverständlichkeit. Ihre Stärke liegt darin, schnell und effektiv Blockaden nicht nur zu erkennen, sondern auch zu lösen. Heute ist sie Mutter von fünf Kindern und bekommt Business und Familie vorbildlich unter einen Hut, was sie zur Expertin im Bereich Work-Life-Balance ma

Andrea Bieler Bühler ist Ärztin mit vielfältigen Zusatz-Ausbildungen in TCM, Homöopathie, Hypnotherapie und Body Talk. Sie leitet die Hausarzt-Praxis "Medizin am Park" in St.Gallen und deckt mit ihrem Team ein breites Spektrum zur individuellen Begleitung der Patienten ab, mit Schwerpunkt Gesundheitscoaching, allgemeine innere Medizin, Gesprächstherapie und Labordiagnostik. Ihre ganzheitliche und offene Sichtweise eröffnet bereits im Gespräch eine wohltuende Atmosphäre. Erfahre mehr über Andrea Bieler Bühler unter: https://medizin-am-park.org/ Buchtipp: Ein unerwartetes Gespräch mit Gott, Neale Donald Walsch https://www.exlibris.ch/de/buecher-buch/deutschsprachige-buecher/neale-donald-walsch/ein-unerwartetes-gespraech-mit-gott/id/9783453703575

In dieser Folge dreht sich alles um das Thema «Selbst-wirksam-sein». Gerade die heutige Zeit bietet viel Ablenkungen und eine hohe Dichte an Reizen, welche oft zu automatischen Verhaltensweisen führen. 95% der täglichen Handlungen sind laut Studien unbewusst und entziehen sich somit unserer Wahrnehmung wie auch Steuerung. Auch Stimmungen und Befindlichkeiten haben die Tendenz, sich zu verselbstständigen und münden schnell in negative Gefühls- und Verhaltensmuster. Denn: Was unbewusst ist, kontrolliert uns, was hingegen bewusst ist, können wir kontrollieren. Diana und ich geben dir Einblicke in unsere täglichen Routinen, welche es dir schwer machen dich schlecht zu fühlen und leicht machen, dich gut zu fühlen. Links: Morgenmeditation Dr. Joe Dispenza https://drjoedispenza.de/morgen-meditation-kostenlos/ Theta-Meditation Alexander Hartmann http://oldblog.alexanderhartmann.de/blog/meditation/ Power-Posing Amy Cuddy https://www.youtube.com/watch?v=3lF8zZtzvM0

Andrea Lang bezeichnet sich selbst als „bunten Hund“! Privat ist sie Ehefrau und Mutter, beruflich Künstlerin, Pädagogin, Unternehmerin, Hypnosetherapeutin, Klangmassagepraktikerin, Geburtsbegleiterin usw... Man möchte es kaum glauben, aber am Ende des Tages passt all dies wunderbar zusammen! Als freiberufliche Opern- und Konzertsängerin darf Andrea Lang auf viele Auftritte an bedeutenden Opern- und Konzerthäusern, aber auch an kleinen, besonderen Orten im In- und Ausland zurückblicken. Nach der Geburt des ersten Kindes kam in ihr der Wunsch auf, eine harmonische Verbindung zwischen den beiden unterschiedlichen Leben als Sängerin und Mutter zu schaffen und sich für den «Nachwuchs» einzusetzen. Deshalb sorgt sie als Pädagogin für Eltern-Kind-Musizieren seit vielen Jahren mit grossem Erfolg dafür, dass Babys und Kleinkinder mit ihren Eltern spielerisch und unbeschwert an den wertvollen Schatz des Musizierens herangeführt werden. Andrea Langs grösste Leidenschaft sind schwangere Frauen. In sehr individuellen

Der Markenrebell Norman Glaser versteht sich selbst als Digitalunternehmer. Er ist Strategie-Experte, Führungskräfte-Coach, Autor und Podcaster mit über 1 Mio. Hörer pro Jahr. Zu seinen beruflichen Referenzen gehören Volvo, Douglas, Lamborghini, TUI, Siemens uvm. Vor allem aber ist Norman Glaser Familienvater mit Leib und Seele. Wenn jemand weiss, wie man seine Familie trotz anspruchsvollem Beruf in den Lebensmittelpunkt stellt, dann er. Erfahre mehr zu Norman Glaser: MARKENREBELL PODCAST www.markenrebell.de MINDSHIFT MASTERCLASS https://www.mindshift.fm/masterclass/ MINDSHIFT PODCAST www.mindshift.fm Buchtipps: - Digitale Brandstiftung von Norman Glaser: https://amzn.to/2uUXUaK - Die 4-Stunden-Woche: Mehr Zeit, mehr Geld, mehr Leben von Timothy Ferriss

Barbara Anderegg Christen ist als selbstständige Kinesiologin mit vielen zusätzlichen Ausbildungen (Ernährungs-, Vitalstoff- und Metabolicberaterin uvm.) tätig. Im Zentrum ihrer Arbeit steht der Mensch als Individuum. Sie begleitet Klientinnen und Klienten dahingehend, ihre bestmöglichen Ziele, auf dem individuellen Weg zu finden. Die Klientin, der Klient ist aus ihrer Sicht selbst Spezialistin und Experte im eigenen Leben und trägt die Lösung somit in sich. Wenn du also eine Begleitung suchst, um dein Potenzial zu entfalten, deine Ressourcen zu reaktivieren, wieder in Balance zu kommen, um genährt und vertrauensvoll deinen Weg Richtung Ziel zu gehen, dann ist Barbara Anderegg Christen genau die Richtige für dich. Buchtipps: Das Herzenhören von Jan-Philipp Sendker https://www.orellfuessli.ch/shop/home/artikeldetails/ID32018409.html?ProvID=10917735&gclid=Cj0KCQjw4fHkBRDcARIsACV58_ErRSV8hqecJio8sO17lzZ4SsG3KMgcXgUUvhtlWGUQcgrtv-ym-NEaAvDkEALw_wcB La desobediencia von Igor Sibaldi https://www.amazon.de/gp

Tobias von Schulthess setzt sich seit vielen Jahren mit der Fülle und Vielfalt des (Arbeits-)Lebens aus­einan­der. Dabei stiess er auf die faszinierende Klar­heit der Intuition und die Frische der Improvisation. Sie inspirierten ihn zu neuen Ansätzen im Umgang mit Kommuni­ka­tion, Kooperation, Konfliktklärung und Kreativität. Er liebt die Natur, das Wandern, Veloferien, Langlaufen, bildende Kunst und tanzt leidenschaftlich gerne. Er ist verheiratet und Vater von drei erwachsenen Kindern. Erfahre mehr über Tobias von Schulthess unter: http://www.ent-rollen.ch/home Buchtipp: Free Play: Kreativität geschehen lassen https://www.amazon.de/Free-Play-Kreativit%C3%A4t-geschehen-lassen/dp/3426292165

Anka Surber hat beruflich verschiedene Standbeine und zeichnet sich fachlich durch ihre Breite und vor allem Tiefe aus. Sie hat eine Coaching-Praxis in St.Gallen (Schweiz), ist Tai Chi-Lehrerin und arbeitet als Heilpädagogin in einer Sonderschule. Ihre vielschichtigen Weiterbildungen in Somatic Experiencing (Traumaarbeit nach Dr. Peter A. Levine) und Light Walk Coaching (Transpersonale Psychologie nach Olivia M. Weber)runden ihr Fähigkeitsprofil gekonnt ab. Ebenfalls hat sie zusammen mit Monika Buff das Buch "LERNEN BEWEGT – Wie Kinder sich über Beziehung und Bewegung Sprache, Mathematik und Welt aneignen" (2011) geschrieben. Es bietet Anregungen für Lehrerinnen, Heilpädagoginnen und andere Fachkräfte, einzelne Elemente in der eigenen Praxis anzuwenden. Anka ist verheiratet und Mutter von zwei erwachsenen Söhnen. Erfahre mehr über Anka Surber unter: http://www.anka-surber.ch/ Webseite zum Buch: http://www.lernen-bewegt.ch/home/ Infos zum Zürcher Motivationsmodell: http://www.bischof.com/mat/Bischof_Bindu

Als Marketingfachfrau war sie vor allem in den Bereichen Werbung, Marketing und Verkauf tätig. Zuletzt als selbständige Unternehmerin im Bereich Werbung und Beschriftung. Herausforderungen in ihrem Alltag (Kinder, Beruf, Partnerschaft) haben sie immer wieder in Probleme verstrickt, sie wollte einfach besser mit ihrem Alltag umgehen können, statt im Drama stecken zu bleiben. Auch wollte sie ihrem Leben mehr Lebensinhalt und Tiefe geben. So fand sie den Zugang zur Prozessarbeit und hat viele Seminare und Kurse besucht zu Themen Gesundheit, Heilung, Energiearbeit und Kinesiologie. Seit über 10 Jahren begleitet sie Menschen ganz individuell in ihren Themen. Gemeinsam werden intern Türen geöffnet, so dass das Leben wieder freudvoller, einfacher, leichter und kraftvoller gelebt werden kann. Auch im gesundheitlichen Bereich können so Blockaden gelöst werden und die Energien können wieder besser fliessen, was zum allgemeinen Wohlbefinden beiträgt. Erfahre mehr über Monica Givotti unter: https://www.himmelriich.ch

Dr. Elisa Streuli ist Soziologin und arbeitet am IAP (Institut für Angewandte Psychologie) der Zürcher Hochschule ZHAW in der Führungspersonenentwicklung. Zudem leitet sie Weiterbildungskurse in Konfliktmanagement, Verhandlungstraining und Einstieg in die neue Führungsrolle. Als berufstätige Mutter kennt sie den Spagat zwischen Familie und Beruf nur zu gut und gibt in diesem Interview inspirierende und alltagsnahe Hinweise, wie sie damit umgeht. Viele ihrer Publikationen befassen sich mit den Themen Frauen im Management, Work-Life-Balance, familienfreundliche Führung uvm. Wer mehr über sie erfahren möchte, kann sich unter folgendem Link informieren: https://www.zhaw.ch/de/ueber-uns/person/stus/

Diana & Rico Stämpfli sind seit 20 Jahren ein Paar, haben drei gemeinsame Kinder und einen gemeinsamen Hund. Sie sind Gründerin und Gründer der Praxis Raum für Selbstwirksamkeit in St.Gallen (Schweiz) und coachen berufstätige Mütter in Führungspositionen, damit sie wieder ihre Selbstwirksamkeit leben können. Folglich ist die persönliche Überzeugung, schwierige Situationen aus eigener Kraft erfolgreich meistern zu können, ihr höchstes Gut und bildet das Fundament ihrer Coaching-Arbeit. Nur wer diese Quelle immer wieder nährt und spürt, kommt ins Handeln und verändert dadurch sein Leben. Ihr ganzheitliches Coaching-Paket ist einzigartig und setzt nebst den Face-to-face-Sitzungen den Schwerpunkt auf die Begleitung zwischen den Sitzungen. Dann, wenn andere ihre Türe schliessen, sind sie für ihre Coachees in Krisensituationen oder bei besonderen Vorkommnissen erreichbar. Und genau dieser Mehrwert schafft während der Veränderungsarbeit Sicherheit und Vertrauen. Diana & Rico verstehen sich als Brückenbauer