Raum Für Selbstwirksamkeit - Der Podcast

In dieser Folge geht es um deine Hellsinne. Hast du eine ausgeprägt sensible Wahrnehmung im Fühlen, Hören, Riechen, Schmecken oder Sehen? Jeder Mensch hat in seiner Einzigartigkeit auch eine einzigartige Weise mit seinen Sinneskanälen umzugehen. Diese möchte ich mit dir gemeinsam erforschen und dir Gedanken und Perspektiven dazu öffnen. Durch das Ansteigen der Schwingung auf der Erde, helfen uns unsere Hellsinne auf der Reise zu uns selbst. Zumal vielen Menschen (noch) gar nicht bewusst ist, welche Kraft in uns liegt, weil sie ihre Fähigkeiten in diesem Bereich der Wahrnehmung (noch) zu wenig ausgeprägt kennen.Wenn wir darauf vertrauen, dass diese Informationen uns unseren Weg aufzeigen können, bringen wir mehr Leichtigkeit, Verständnis für uns selbst und Klarheit für anstehende Entscheidungen in unser Leben.Ich freue mich, mit dir auf den Weg zur inneren Erforschung deiner Hellsinne zu gehen.Herzlich DianaHier erfährst du mehr über uns und unsere Coaching-Passion: ⁠https://www.selbstwirksamkeit.ch/

Diese Woche hielten Diana und ich einen Vortrag im inspirierenden Kindercampus in Höchst zum Thema "Was Paare stark macht". Viele interessierte Paare nahmen an diesem Event teil und signalisierten somit, ihr bewusstes Engagement für die Beziehung. Die Bereitschaft, sich der eigenen Beziehung zu widmen und sie zu pflegen, wächst stetig und offensichtlich. Deshalb sprachen wir über konkrete Wachstums-Chancen, um mehr Leichtigkeit und Freude in die Beziehung zu bringen:Wachstumschance 1: Up-Dates machenWachstumschance 2: Hüter*in der Grenzen zwischen innen & aussen (Umgang mit Alltags-Stress)Wachstumschance 3: Elternhaus verlassenWachstumschance 4: Ungleich, aber gleichwertigWachstumschance 5: Verbundenheit in FreiheitWachstumschance 6: Dankbarkeit lebenIn dieser Podcast-Folge möchten wir euch einen Einblick in die Inhalte des Vortrags geben und euch daran erinnern, dass die Liebe nicht nur ein Gefühl ist, sondern auch eine immer wiederkehrende bewusste Entscheidung!Hier erfährst du mehr über uns u

Zeit der Entscheidung? Auf jeden Fall - und vor allem für die Männer!Dieser Audio-Auszug beinhaltet die Einladung zur "Reconnection Meditation" für Männer. Gerade Männer, die ständig in der lauten Ratio-Welt unterwegs sind, gilt es sich jetzt zu entscheiden. Bleibe ich auf der Wissensebene im Aussen hängen oder erweitere ich mein Leben um die Erfahrung meiner Innenwelt? Warum aber Meditation?Die Reconnection Meditation wirkt regenerierend auf den ganzen Körper und das Nervensystem und hilft dir, wieder in Balance zu kommen. Ich führe dich in eine tiefe Entspannung, an einen Ort in dir, wo Regeneration und Neues entstehen kann. Denn in die gewünschte Transformation kommt man nur durch Entspannung. Nur dann fallen einem die genialen und wundervollen Lösungen ein. Dies wussten alle Genies schon lange vor uns.Warum Reconnection Meditation?Innere Verbundenheit: Finde zurück zu dir selbst und stärke deine emotionale Intelligenz.Männliche Attribute leben: Entfalte deine Kraft, Entschlossenheit und Authenti

In dieser Folge erforschen wir, wie wir loslassen können, um Platz für Neues zu schaffen. Wir tauchen ein in die Kunst des Loslassens und teilen praktische Tipps, wie wir uns von Altlasten befreien können, um mehr Leichtigkeit und Freiheit in unserem Leben zu erfahren. Lass uns gemeinsam entdecken, wie Loslassen uns dabei helfen kann, uns selbst und unsere Umgebung zu transformieren. Erfahre alles wichtige in dieser Podcast-Folge... Herzlichst Diana & Rico Hier erfährst du mehr über uns und unsere Coaching-Passion: ⁠https://www.selbstwirksamkeit.ch/⁠ Und denkt an den Paar-Event in St.Gallen: Rendez-vous à la carte - Paarzeit. Impulse. Kulinarik. Ein Menü Surprise für eure Beziehung. In Kooperation mit Tamara Altermatt gestalten wir für euch den Paar-Event in St.Gallen, denn ein ähnlicher Alltag bringt uns immer ähnliche Gespräche. Wie also von diesem Menschen, den wir so gut kennen, etwas berauschendes, erfrischendes, komplett neues erfahren? Mit viel Vergnügen begleiten wir eure Paargespräche in Bere

In dieser Podcast-Folge beleuchten wir ein ganz prickelndes Thema: Se*ualität in Partnerschaften. Ein so natürliches und doch so "verdecktes" und oft in den Hintergrund gedrängtes Bedürfnis. Doch hier sind wir schon mittendrin. Wessen Bedürnis ist es überhaupt - mehr männlich oder mehr weiblich? Was spielt da an gesellschaftlichen Vorstellungen und Erwartungen mit? Ist Se*ualität vielleicht viel mehr, als uns beigebracht wurde? Erfahre mehr dazu in dieser Podcast-Folge. Tamara Altermatt, Diana & Rico Stämpfli tauchen in dieses Universum ein und beantworten eure eingereichten Fragen und noch viel mehr... Hier erfährst du mehr über uns und unsere Coaching-Passion: https://www.selbstwirksamkeit.ch/ Und denkt an den Paar-Event in St.Gallen: Rendez-vous à la carte - Paarzeit. Impulse. Kulinarik. Ein Menü Surprise für eure Beziehung. In Kooperation mit Tamara Altermatt gestalten wir für euch den Paar-Event in St.Gallen, denn ein ähnlicher Alltag bringt uns immer ähnliche Gespräche. Wie also von d

Wir suchen ständig nach dem Glück im Aussen und vergessen dabei, dass wir uns somit emotional abhängig machen. Wenn sich mein Partner/meine Partnerin so und so verhält, mir genügend Liebe und Nähe schenkt, wenn er pünktlich nach Hause kommt, wenn sie mein berufliches Engagement würdigt, bin ich zufrieden und glücklich. Und wenn nicht? Dann bin ich enttäuscht, missmutig und unglücklich. Die gelernte Kontrolle der Aussenwelt scheint auf Dauer nicht zu funktionieren. Doch was können wir tun, um unsere Partnerschaft zu pflegen und sie auf ein neues Level zu bringen? Hör dir diese Podcast-Folge an und lass dich inspirieren! Viel Spass dabei und liebe Grüsse Diana & Rico Hier erfährst du mehr über uns und unsere Coaching-Passion: https://www.selbstwirksamkeit.ch/ Ach ja, von wegen „Partnerschaft pflegen“: Der Paar-Event Rendez-vous à la carte Paarzeit. Impulse. Kulinarik. Die Liebe verschwindet nicht einfach, sie wird vom Alltag überdeckt. Wenn ihr eurer Liebe wieder mehr Aufmerksamkeit schenken wollt, is

In dieser Podcast-Folge stellen wir euch den Paar-Event in St.Gallen vor: Rendez-vous à la carte - Ein Menü Surprise für eure Beziehung. In Kooperation mit Tamara Altermatt gestalten wir für euch den Paar-Event in St.Gallen, denn ein ähnlicher Alltag bringt uns immer ähnliche Gespräche. Wie also von diesem Menschen, den wir so gut kennen, etwas berauschendes, erfrischendes, komplett neues erfahren? Mit viel Vergnügen begleiten wir eure Paargespräche in Bereiche, wo anderswo leichte Navigationsschwierigkeiten auftreten könnten. Zwischen radikaler Ehrlichkeit und appetitlichen Geständnissen bekommt ihr Impulse zu Begegnung, Formen von Intimität und Arten der Verführung. Genüsslich an eurem Drinks nippend dürft ihr euch am vielfältige Slow Food Buffet vergehen und dem komprimierten Erfahrungsschatz rund um das Beziehungsgeschehen lauschen. Ein Abend voller Neugier, Genuss und Spass also. Herrlich unaufgeregt. Erfrischend anders. Bucht hier und jetzt euer Ticket, denn die Teilnehmerzahl ist begrenzt: https://l

Dieser Frage gehen wir in der heutigen Podcast-Folge genauer auf den Grund. Hunde haben eine sehr ausgeprägte Eigenschaft: Bedienungslose Liebe. Ihr naturgemässes Wesen steht für Wärme, Zuneigung und Treue. Eigentlich alles Eigenschaften, die auch in menschlichen Beziehungen anzustreben sind, oder? Wenn wir uns die Zuneigung eines Hundes verdient haben, wirft er sich vertrauensvoll auf den Rücken und signalisiert somit seine Bereitschaft sich vollkommen zu öffnen und hinzugeben. Wir Menschen hingegen haben leider sehr oft etwas anderes gelernt: Wir verschliessen uns, bauen eine unüberwindbare Mauer um unser Herz herum und schützen uns vor weiteren schmerzvollen Verletzungen. Dieser Mechanismus dient dem Überleben und ist somit nicht abzuwerten. Doch wie aktuell ist er noch? Und vor allem: In welchen Situationen ist er hinderlich und schafft ungewollt eine Distanz zu unseren Liebsten? Wie wir wieder lernen können, Wärme und Nähe in einer Partnerschaft aufzubauen, erfährst du in dieser Folge. Viel Spass d

Die Akzeptanz dessen, dass Mann und Frau unterschiedlicher nicht sein können, ist ein wichtiger innerer Schritt in eine solide Beziehungsbasis. Wir Menschen tendieren dazu, Unterschiede zu meiden und uns an Gemeinsamkeiten zu orientieren. Und das mit gutem Grund: Wenn ich mich aufgehoben und verstanden fühle, kann ich mich entspannen, ich bin sicher. Sobald sich aber Differenzen auftun, wird es unbequem und mein inneres System schlägt Alarm. Die Folge daraus ist eine sich unangenehm anfühlende Innenwelt - und dies versuchen wir so oft wie möglich zu vermeiden. Die Würdigung der Unterschiedlichkeit ist in unserem Kulturkreis nicht sehr verbreitet und doch ist sie eine der tragenden Säulen in Beziehungen, egal ob partnerschaftlich, familiär oder beruflich. Wie wäre es, wenn DU diese Würdigung in deinem Alltag leben und somit zu neuen und kraftvollen Kreationen beitragen würdest? Wie würde sich das anfühlen? Eine Garantie gibt es nicht, das ist uns wohl allen klar. Aber was können wir tun, um (egal wie lange d

Patricia Grawehr hat die Craniosacral Therapie über eigene Behandlungen kennengelernt und wurde dadurch von dieser sanften und achtsamen Behandlungsmethode beeindruckt. Ergänzend zur Grundausbildung "Diplomierte Pflegefachfrau HF" bringt die selbstständige Craniosacral Therapeutin ein breites medizinisches Fachwissen mit und kann auf jahrelange Erfahrungen in verschiedenen Fachbereichen zurückgreifen. In dieser Körperarbeit begegnet Patricia Grawehr den Klientinnen / Klienten mit grösster Sorgfalt, Achtsamkeit und Wertfreiheit. Die Gesundheit im Menschen wird unterstützt und die Ressourcen werden gestärkt, damit eine positive Veränderung stattfindet. Seit nun mehr einem Jahr bringt sie ihre fundierte Perspektive in die Praxisgemeinschaft ein und bereichert durch ihre aufgestellte und bodenständige Persönlichkeit das gemeinsame Wirken. Buchtipp: Weiblicher Narzissmus: Der Hunger nach Annerkennung, Bärbel Wardetzki Erfahre mehr über Patricia Grawehr unter: www.cranio-ostschweiz.ch Mehr über uns

Der Spagat zwischen Selbstfürsorge und Aufopferung ist schwierig und fühlt sich manchmal wie ein Riss an, der durchs Herz geht. Unser Ziel ist es, dich mit dir selbst in Berührung zu bringen. Wir Menschen haben im Laufe unseres Lebens immer mehr Bedürfnisse eingewickelt und sie somit unterdrückt. Dieser Vortrag unterstützt dich dabei, dich selbst wieder zu "ent-wickeln" und die Bedürfnisse wieder in Einklang mit dir und deiner Familie zu bringen.  Menschen zu inspirieren, sie zu ihrem Selbst zurückzuführen, Menschen zu ermutigen, sich als einen wertvollen und einzigartigen Diamanten schätzen zu lernen, ist unsere Passion. Klar erhältst du in diesem Vortrag konkrete Alltagstools an die Hand. Aber vorwiegend nehmen wir dich auf die Reise zu dir selbst mit. Dafür öffnen wir für dich die Türe zu unserer Schatzkammer, welche gefüllt mit Erfahrungen, Wissen und unserer Präsenz ist. Diana und ich sind seit über 20 Jahren ein Paar, haben 3 gemeinsame Kinder und wissen ganz genau, wie sich die Herausforderungen im F

Männer der neuen Zeit sind...offener ihrer Innenwelt gegenüber und bereit, mutig ein neues Männerbild zu leben! Diese Beobachtung mache ich vermehrt in Paar-Coaching-Prozessen. Männer nehmen wahr, dass ihr “altes” Männerbild nicht mehr passt, wissen aber zugleich nicht, wie das neue Bild aussehen soll. Diesem Dilemma widmet sich diese Podcast-Folge und ist zugleich ein Dank an alle Partnerinnen, die uns Männer in diese Bewegung bringen.

Endlich alte Geschichten loslassen und freier und leichter durchs Leben gehen. Diese Podcast-Folge erzählt von meiner aktuellen Situation vom Umgang mit alten Schattenthemen und wie wir sie einfach und unkompliziert auflösen können. Herzlichst Rico Stämpfli

Das Leben ist einfach! Wirklich? Meine Antwort lautet immer immer noch: JA! Im dritten Teil geht es darum, wie wichtig diese elementare Grundhaltung "Das Leben ist einfach" für uns ist. Ohne dieses Fundament verkommt unser Leben zu einer Dauerschleife von Gewohntem und Bekanntem. Um Missverständnissen vorzubeugen: Wer zufrieden und einfach happy mit seinem aktuellen Leben ist, der oder die soll auf keinen Fall etwas ändern! Aber diejenigen, die tief in sich selbst ein unstimmiges Gefühl wahrnehmen, sollen und dürfen das Leben als einfach und leicht betiteln. Denn nur so entsteht ein Vorwärtskommen und Annähern an die gewünschte Zukunft. Hör in diese Folge rein, wenn du meinst, dass dein Leben mühsam und kompliziert ist. Die Lösung liegt ganz nahe - versprochen! Herzlich Rico Nächster live Event: Vortrag "Starke Kinder & starke Eltern", Infos unter: https://www.selbstwirksamkeit.ch/event-details/starke-kinder-starke-eltern Mehr über uns und unsere Arbeit erfährst du unter: www.selbstwirksamkeit.ch

Das Leben ist einfach! Wirklich? Meine Antwort lautet immer noch: JA! Im zweiten Teil geht es darum, wie wir mit einem einfachen Konzept zwischen Ich und Wir schwungvoll und bewusst pendeln können, ohne uns selbst oder unser geliebtes Umfeld zu vernachlässigen. Das hin und her pendeln hat uns niemand gezeigt oder erklärt und doch ist es für ein leichtes und ausgeglichenes Leben unabdingbar. Hör in diese Folge rein, wenn du meinst, dass deine Beziehungen zu dir und zu anderen mühsam und kompliziert sind. Die Lösung liegt ganz nahe - versprochen! Herzlich Rico Nächster live Event: Vortrag "Starke Kinder & starke Eltern", Infos unter: https://www.selbstwirksamkeit.ch/event-details/starke-kinder-starke-eltern Mehr über uns und unsere Arbeit erfährst du unter: www.selbstwirksamkeit.ch

Das Leben ist einfach! Wirklich? Grundsätzlich bin ich der Überzeugung, dass es das ist - JA. Wir Menschen machen es kompliziert und schwierig und dies ist kein Vorwurf, sondern eine nüchterne Beobachtung meinerseits. Die Inhalte basieren auf meiner ganz persönlichen Weltsicht und schliessen damit eine Vollständigkeit und den Wahrheitsanspruch aus. Wenn du wissen willst, wie einfach das Leben sein kann, dann hör dir diese Folge unbedingt an. Herzlich Rico Nächster live Event: Vortrag "Starke Kinder & starke Eltern", Infos unter: https://www.selbstwirksamkeit.ch/event-details/starke-kinder-starke-eltern Mehr über uns und unsere Arbeit erfährst du unter: www.selbstwirksamkeit.ch

Lächelt dich dein Spiegelbild morgens an? Dein Spiegelbild verrät dir viel über deine Innenwelt (achtsam) und wie diese auf deine Aussenwelt wirkt (sexy). Rico und ich haben am Samstag, 07. Mai ein Live-Online-Webinar geplant für Mamas ab 40. Wenn du wissen willst, was dich in diesem kostenlosen Webinar erwartet, dann här dir unbedingt diese Folge an. Viel Spass dabei! Herzlich Rico & Diana Hier gehts zur Webinar-Anmeldung und weiteren Details: https://www.selbstwirksamkeit.ch/mama-stress Mehr über uns und unsere Angebote erfährst du unter: www.selbstwirksamkeit.ch

In diesem Gespräch erlebst du die "Schattentänzerin" hautnah, wie sie innerhalb der Polaritäten Schatten und Licht tanzt. Ursi Tanner untersützt Menschen im Finden ihrer wahren Persönlichkeit in allen Facetten und Gefühlen. Im Wachstumsprozess zur Frage: "Wer bin ich wirklich?" erlebt ihr Gegenüber keinen einfachen Weg, jedoch darf er sich immer wieder leicht und spielerisch anfühlen, wie ein Tanz. Buch-Tipp: - Du musst nicht von allen gemocht werden, Ichiro Kishimi, Fumitake Koga - Selbstermächtigung, Sharon Mcerlane Erfahre mehr über Ursi Tanner unter: www.ursitanner.ch Mehr über uns und unsere Angebote erfährst du unter: www.selbstwirksamkeit.ch Online-Kurs für Mama's: Ich-Zeit-Insel Wenn du wissen willst, wie du mehr Freiraum in dein Leben holst, dann erfährst du hier mehr dazu: www.selbstwirksamkeit.ch/ich-zeit-insel

Die ursprüngliche Physiotherapeutin, welche über die vielseitige Körperarbeit in die Craniosacral Therapie eingetaucht ist, weiss um die intelligente Instanz in uns Menschen. Mit Vertrauen in die Selbstheilungskräfte aller, berührt sie die Menschen körperlich und seelisch. Ihre Aufgabe sieht sie als gute Zuhörerin auf allen Ebenen, um ihr Gegenüber zu unterstützen, in Beziehung und Verbindung mit dem eigenen, inneren Wesenskern zu sein. Buch-Tipp: - Der kleine Prinz, Antoine de Saint-Exupéry Erfahre mehr über Martina Brehm-Hug unter: www.craniopraxis-sg.ch Mehr über uns und unsere Angebote erfährst du unter: www.selbstwirksamkeit.ch Online-Kurs für Mama's: Ich-Zeit-Insel Wenn du wissen willst, wie du mehr Freiraum in dein Leben holst, dann erfährst du hier mehr dazu: www.selbstwirksamkeit.ch/ich-zeit-insel

In diesem Interview dreht sich alles um das Zusammenspiel von Natur und Mensch. Chantale Rechsteiner ist Naturheilpraktikerin und bei uns in der Praxisgemeinschaft selbstständig tätig. Sie ist im schönen Appenzellerland aufgewachsen und spürte schon immer eine tiefe Verbundenheit zur Natur. Schon als Kind wusste sie, dass sie die Faszination «Körper und Heilpflanzen» zu ihrem Beruf machen würde. Die gelernte Apothekerin verbindet mit viel Leidenschaft die Pharmazie mit der Naturheilkunde. Und was aus dieser Synergie entstehen kann, erfährst du in diesem Interview. Buch-Tipp: - Werde übernatürlich, Dr. Joe Dispenza Erfahre mehr über Chantale Rechsteiner unter: https://praxis-shanti.ch Mehr über uns und unsere Angebote erfährst du unter: www.selbstwirksamkeit.ch Online-Kurs für Mama's: Ich-Zeit-Insel Wenn du wissen willst, wie du mehr Freiraum in dein Leben holst, dann erfährst du hier mehr dazu: https://www.selbstwirksamkeit.ch/ich-zeit-insel