Sinopsis
En este canal trataremos diferentes temas de transformación personal. Seguramente has oído el tema de reprogramar tu mente para conseguir la mejor version de ti mismo. Pues eso es lo que vamos a hacer. Desde este canal vamos a ofrecer tips, comentaremos libros, tal vez haremos entrevistas, etc. Todo enfocado con ese cambio que todos queremos hacer pero que muchas veces no sabenos por donde empezar.Soy Carla R. Sveningsson y espero poder ser tu guia en este viaje transformación personal.Bienvenidas, bienvenidos a mi canal.
Episodios
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![La super fórmula para volverte estructurado en 3 pasos]()
La super fórmula para volverte estructurado en 3 pasos
14/12/2019 Duración: 32minCómo vivir de forma estructurada y con menos estrés y mas tiempo para otras cosas. Aqui les doy algunas ideas
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![Los 7 preceptos de la verdadera felicidad]()
Los 7 preceptos de la verdadera felicidad
07/12/2019 Duración: 24minTodos queremos ser felices, pero donde encontramos la felicidad
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![Las razones cientificas de por qué cultivar el agradecimiento]()
Las razones cientificas de por qué cultivar el agradecimiento
30/11/2019 Duración: 20minSer agradecido es mas que una actitud o buenos modales. Es un habito que aumenta tu salud mental, fisica y emocional
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![El poder esta en ti. Descúbrelo]()
El poder esta en ti. Descúbrelo
23/11/2019 Duración: 12minContinuamos compartiendo las enseñanzas del Dr. Dispenza acerca de cambiar el estado de ser y crear un nuevo yo
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![Deja de ser tú!]()
Deja de ser tú!
16/11/2019 Duración: 15minEn este programa tratamos acerca de cómo nuestros pensamientos nos atan al pasado y de la necesidad de crear una nueva persona si pretendemos cambiar nuestro estado del ser
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![La mentalidad del campeón: Enfrenta la vida como un atleta de élite]()
La mentalidad del campeón: Enfrenta la vida como un atleta de élite
09/11/2019 Duración: 19minEn este episodio conversamos acerca de cómo obtener los mejores resultados en todas las áreas de nuestra vida, ya sea en los negocios o a nivel personal, emocional, profesional, etc.
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![Que podemos salir de nuestra zona de confort]()
Que podemos salir de nuestra zona de confort
02/11/2019 Duración: 25minEn este episodio conversamos acerca de lis limites autoimpuestos y algunos consejos de como superarlos
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![Somos movimiento. Si no te mueves mueres]()
Somos movimiento. Si no te mueves mueres
26/10/2019 Duración: 21minEn este episodio hablamos de la importancia del movimiento o de los cambios conscientes que necesitamos hacer en nuestra vida
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![Jack Ma (Alibaba): mentalidad pobre vs Mentalidad rica]()
Jack Ma (Alibaba): mentalidad pobre vs Mentalidad rica
19/10/2019 Duración: 30minEn este episodio comentamos algunas ideas acerca de lo que es tener una mentalidad pobre o rica segun el fundador del consorcio Alibaba. El hombre mas rico de China: Ma Yun
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![5 maneras poderosas de mejorar la salud mental]()
5 maneras poderosas de mejorar la salud mental
12/10/2019 Duración: 18minEn este episodio platicaremos de 5 formas de majer nuestra vida y encontrar equilibrio. Lo mas importante para una buena salud mental
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![6 Maneras de crear hábitos poderosos para alcanzar el éxito que deseas]()
6 Maneras de crear hábitos poderosos para alcanzar el éxito que deseas
05/10/2019 Duración: 23minEn este episodio platicaremos hacerca de cómo crear esos hábitos que nos ayudarán a conseguir nuestros propósitos. Comentaré algunas de las propuestas de James Clear autor del libro "Hábitos atómicos "
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![Entrenamiento mental para una vida abundante]()
Entrenamiento mental para una vida abundante
28/09/2019 Duración: 12minPor qué es importante el entreamiento mental? Muchos atletas lo utilizan para lograr su mejor performance y alcanzar sus metas. Pero en realidad es algo que todos necesitamos hacer. En este episodio comentamos los beneficios de pornerlo en práctica en nuestras vidas.
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![Por qué es importante cultivar relaciones significativas]()
Por qué es importante cultivar relaciones significativas
21/09/2019 Duración: 16minLos buenos amigos son una fuente de inspiración y crecimiento. La energia positiva que tiene produce efectos increibles en nuestra salud física y mental
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![El secreto del éxito de gente famosa]()
El secreto del éxito de gente famosa
15/09/2019 Duración: 22minEn este programa comentamos cual es el secreto que grandes empresarios y gente de éxito tienen para lograr sus propósitos en la vida
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![La importancia de celebrar]()
La importancia de celebrar
08/09/2019 Duración: 16minPor qué es importante celebrar todos y cada uno de nuestros logros? Que efectos físicos, psicologicos y sociales tiene y que repercusiones tiene en nuestras vidas? En este episodio platicaremos un poco de ello
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![Rutinas diarias que cambiarán tu vida]()
Rutinas diarias que cambiarán tu vida
31/08/2019 Duración: 23minEn este episodio trataremos algunas rutinas que pueden ayudarte a crear tu dia a dia y vivir la vida que quieres vivir
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![Duerme bien y despierta como un genio]()
Duerme bien y despierta como un genio
24/08/2019 Duración: 25minLa importancia de dormir bien y correcramente es poco comentada pero de importancia vital. En este episodio tratamos este tema tan interesante.
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![Cómo dejar de autosabotearte: Parte 2]()
Cómo dejar de autosabotearte: Parte 2
18/08/2019 Duración: 14minMuchas veces nos preguntamos por qué continuamos haciendo las cosas que no queremos hacer y no hacemos lo que si queremos hacer. En ste episodio continuamos con algunos consejos para ayudarnos a salur de esa espiral de autosabotaje
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![Cómo dejar de auto sabotearte. Parte 1]()
Cómo dejar de auto sabotearte. Parte 1
09/08/2019 Duración: 17minMuchas veces nos prguntamos por que no avanzamos en nuestros proyectos o por qué continuamos haciendo cosas que no queremos sin conseguir cambiar. Este episodio es el primero de dos programas donde comentaremos como salir de esa espiral de autosabotaje
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![La clave para alcanzar el éxito. Cómo alcanzar mis metas]()
La clave para alcanzar el éxito. Cómo alcanzar mis metas
03/08/2019 Duración: 15minEn este episodio tratamos como lograr nuestras metas y alcanzar el éxito que deseamos en cualquier área de la vida
