Yogaeasy Podcast Alle Sind Erleuchtet

Dr. Ronald Steiner ist Sportmediziner, Ashtanga-Yogalehrer und Experte für Yogatherapie. Kristin Rübesamen spricht mit ihm über das Volksleiden Rückenschmerzen, über Therapiemöglichkeiten – und noch wichtiger: die richtige Prävention. Du erfährst in dieser Folge: … alles Wichtige über akute und chronische Rückenschmerzen … warum bei Rückenschmerzen zu viel operiert wird … wann sich Einrenken lohnt … wieso die meisten Menschen zu vorsichtig mit ihrem Rücken sind … was die Hauptursachen für Rückenschmerzen sind … warum Yoga die beste Prävention gegen Rückenprobleme ist … wie (sogar) Ashtanga Yoga eine therapeutische Qualität haben kann Hier findest du den Impressionen-Film von Ronald, den Kristin erwähnt: https://www.yogaeasy.de/videos/impressionen-ashtanga-yoga-mit-ronald-steiner-ashtanga und hier die „Waldi-Sequenz“ für den unteren Rücken: https://www.yogaeasy.de/videos/waldi-sequenz-eine-kurze-yoga-sequenz-fuer-den-unteren-ruecken Hier findest du das Yogatherapie-Video für den Rücken mit Ronald: https://www.